If you always feel tired | 7 Types of Rest 

คลิปนี้ขึ้นมาในวันที่มีปัญหาเรื่องการพักผ่อนพอดีครับ 🥹💖

น่าจะเหนื่อยมากๆกว่าจะได้แต่ละคอนเทนต์ แล้วดีทุกคอนเทนต์ด้วยนะ เก่งมากๆเลย

ชอบมาก คลิปดีย์ / ตอนท้าย🙋🏽‍♂️😂

'การพักก็คือการแสดงความรับผิดชอบ' ---- ตื่นรู้แบบแสงออกหัวเลยค่ะ ขอบคุณคอนเทนต์คุณภาพนะคะ เราที่เป็นสมาธิสั้นตั้งใจดูและฟังจนจบเลยเพลินมากค่ะ

ชอบช่องพี่มากๆเลยค่ะ โทนภาพเสียงองค์ประกอบดีทุกอย่าง มันสบายตา มันฮีลใจ และที่สำคัญที่สุดคือ มีสาระและใช้ได้ในชีวิตจริงมากๆๆๆ ทำไมหนูไม่เจอช่องพี่ให้เร็วกว่านี้นะ ขอบคุณนะคะที่ทำช่องนี้ขึ้นมาสัญญาว่าจะติดตามตลอดไปค่ะ💗☺️

ทำไมดูแล้วสบายใจ เหมือนได้พัก สไตล์การแต่งห้อง ลุคการแต่งตัว ดูแล้ว relax เป็นคอนเทนต์ที่เหมือนได้พัก

เหมือนจักวาลจัดสรร อยากใช้คำนี้จริงๆค่า ดีใจที่ได้เจอคลิปนี้ในจังหวะนี้พอดี ช่วงนี้ ตอนนี้ของเรา ทั้งร่างกายและจิตใจมันล้ามากๆ ทุกประโยคที่ได้ฟังจากคุณกิ๊ฟ คือเหมือนเจอเพื่อนที่ผ่านสถานการณ์มาด้วยกัน ชอบสุดประโยคที่บอกว่าอนุญาตให้ตัวเองได้พักบ้าง พอฟังแล้วมันเบาเลยค่ะ ความกดดันในตัวเอง ความที่อยากจะพยายามแอคทีฟตลอดเวลา แต่ร่างกายมันโหลดอยู่ พอเจอคลิปนี้ของคุณกิ๊ฟ มันปลดล็อคจริงๆค่ะ รู้สึกผิดกับตัวเองน้อยลง ขอบคุณนะคะคุณกิ๊ฟ 🤍

ขอบคุณครับ รอติดตามเสมอครับ You’re my favourite channel 🙌🏻

คลิปนี้มาได้ถูกช่วงมากครับ ขอบคุณเนื้อหาดี ๆ ฮะ ช่วงท้ายคือฮึกเหิมเลย

ขอบคุณที่นำมาแชร์นะคะ เป็นประโยชน์มากๆ

คลิปขึ้นฟีดพอดีเลย แบบนอนเยอะๆก็ยังเหนื่อย 😂 ทั้งที่เรานอนไปเยอะมาก พอนอนเยอะๆโดยไม่ทำอะไรก็รู้สึกผิดอีก กำลังอยูในช่วงปรับเลย

พึ่งได้มาเจอคลิปและช่องคุณกิ๊ฟในวันนี้ค่ะ วันที่ใจและกายเหนื่อยพักเท่าไร มันก็ยังเหนื่อย ฟังคลิปจบบางอ้อเลยค่ะ เลยทำตามคำแนะนำและตอนนี้รู้สึกดีขึ้นค่ะ และมาไล่ดูทุกคลิปในช่อง ใจฟูจังฟังเพลงแล้วผ่อนคลาย น่าติดตามมาก ๆ❤ มีความสุข มีความอบอุ่น สบาย ๆ หลงเสน่ห์ฟิลแบบนี้มาก ๆ เลยค่ะ และห้องที่จัดใหม่สวยมาก อยากลุกรื้อห้องนอนจัดให้โล่งตามเลยค่ะ ขอบคุณมาก ๆ นะคะ จะติดตามทุกคลิปที่ทำออกมาไปเรื่อย ๆ เลยค่ะ ❤

Thanks!

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ อีกอย่างที่ชอบมากในช่องคุณกิ๊ฟคือซับอังกฤษแปลดีมากกกก 👏 เราอยากแปลได้ลื่นไหลแบบนี้มากค่ะ อ่านเพลินสุดๆ

ขอบคุณมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

head space ดีมากๆครับ พยายามป้ายยาคนรอบตัวมาหลายปีแล้วฮาาาา ขอบคุณสำหรับคลิป/คอนเทนส์ดีดีอีกครั้งครับ

ขอบคุณคุณ กิ๊ฟมากครับ ทำให้เรากลับมามีพลังอีกครั้ง : )

ดูคลิปนี้วนไปวนมา ขอบคุณที่มาเล่าให้ฟังนะคะ ดีมากๆเลย 😊ชอบความชาว Introvert เรารู้กันดี 😂

กำลังเป็นเลยค่ะ😊ไอเดียดีย์..เดี๋ยวไว้ลองปรับให้เข้ากับตัวเองดู ยังไงก็ขอให้ดูแลตัวเองด้วยนะคะ ทำคลิปดีดีเจ๋งเจ๋งอย่างนี้ออกมาอีกนะคะ✌️

คุนกิ๊ฟสวยมากเลยค่ะ หน้าเก๋มาก ไม่รู้จะชมยังไง แต่สวยค่ะ555555 🥹💖💖🫶🏻🫶🏻

ภาพสวย หลับตาฟัง relax มีประโยชน์

ขอบคุณที่ทำคลิปดีดีออกมานะคะ เรากำลังอยู่ในภาวะนี้เลยค่ะ จะลองทำตามดูนะคะ 🫂

วันไหนที่เราเหนื่อย แค่เปิดดูคลิปคุณกิ๊ฟคลิปนี้ ก็รู้สึกรีเฟรช ความเหนื่อยลดลงแล้ว (คลิปอื่นเราก็ดูนะ 😂) #สู้ๆค่ะ❤

ชอบแนวนี้มากเลยค่ะ ฟังคุณกิ๊ฟพูดแล้วรู้สึกคลิ๊กมากๆเลย :) รู้สึกเหมือนมีคนเข้าใจ ขอส่งกำลังใจให้คุณกิ๊ฟนะ❤

ขอบคุณมากค่ะ รู้สึกช่วงนี้พอดี 😊

พี่กิ๊ฟใช้กล้องรุ่นอะไรถ่ายครับ สวยมาก 😍

ขอบคุณครับ ดูแล้วสบายใจ 😊

ขอบคุณที่แชร์นะคะ น้องกิ๊ปดูแลตัวเองมาก ๆ น้า

เรื่องต้องอนุญาตให้ตัวเองได้พักคือจริงมากค่ะ ต้องพักแบบปล่อยจอยจริงๆ แรกๆยากมากเลยใส่การพักผ่อนไว้ใน to do list ขอบคุณพี่กิ๊ฟสำหรับคลิปดีๆตลอดมานะคะ

จะพยายาม

เหนื่อยๆงานมา พอดูคลิปพี่คือแบบเหมือนได้พักผ่อนจิตใจอะ 💕 #รอคลิปเดินป่าจีนนะคะ

Moodดีมากค่ะ 😭💖 ปล.รอคลิปเดินป่านะคะ❤

รอป่าาาาจีนนนค่ะพี่กิ๊ฟฟฟฟ ชอบคลิปตอนไปเที่ยวมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ รอ นานก็รอค่ะ ไม่ต้องรีบปั่นนะคะ

ดูแล้วก็ไปทำ Quiz ตาม มีแตะ เลข3 อยู่ 2 😅ขอบคุณคลิปดีๆเช่นเคยค่ะ พักผ่อนเยอะๆนะคะ รอชมคลิปเดินป่าจีนเลย

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับพี่กิ๊ฟ 🙏

คลิปนี้ดีมากเลยค่ะ ☺️🤍

โอ้ยรักทุกๆอย่างที่เป็นคลิปนี้

เฮ้ย เจ๋งเลยครับ มีประโยชน์จัดๆ

อันนี้ดีมากเลยครับพี่

น้องกิ๊ฟกำลังค้นหาสิ่งที่พระพุทธเจ้าเรียกว่าอริยะสัจสี่ น้องกิ๊ฟกำลังเดินเข้าสู่หนทางของ มรรคแปด หนทางที่พระพุทธเจ้าใช้เดินเพื่อพ้นทุกข์ ถ้าเดินตามสเต็ปนี้ไม่นานเราจะพบทางหาวิธีออกจากสิ่งที่เราเป็นทุกข์ได้ครับ

เป็นคลิปที่ดีมากเลยครับๆ

ภาพสวย แบบสวย จัดแสงสวยมากชอบมากๆคับ

คลิปแบบ so underrated ❤❤❤

หน้าเก๋มากค่ะ ชอบ

ผมนั่งดูคลิปพี่วนบ่อยมากกก าู้ๆนะครับพี่กิ๊ฟต์ ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ครับผม

ลองไปทดสอบมา 40+ขึ้นสามอัน×~× ต่ำสุดคือ32 คงต้องพักจริงๆแล้วแหละเรา

ขอบคุณมากค่ะ❤

ขอบคุณครับ 😅 มีตั้ง 7 แบบเลย

ขอบคุณนะครับ :)

ต้นไม้สวยครับ

สวยจัง😊❤❤

❤👍

ชอบมากเคยค่ะ คลิปละมุนมาก น้องกิฟต์ใช้ไมค์ของอะไรหรอคะ

เชคได้ในเว๊บไหนคะ

ว้าย ใช้ไทม์ทรีเหมือนกัน

Why ช้านรักคลิปนี้

ทำไมผมเห็นภาพปกมันเปลี่ยนไปเรื่อยๆ

ไม่หายเหนื่อยจริงๆ พอดูคลิปนี้ก็ได้ทบทวนอะไรหลายอย่างเลย

กำลังขี้เกียจนั่งสมาธิเลย เจอคลิปนี้ อะเคร เดี๋ยวกลับบ้านไปทำสมาธิก่อนนอนนะคะ

เป็นคลิบที่ดี for me เปิดมุมมองใหม่ที่ไม่เคยนึกถึง

เป็นหัวข้อที่กำลังประสบปัญหาเลย ช่วงนี้ (เสียงแปลกๆ เป็นหวัดชะมะ >_

❤

เว็บเพลงที่พูดถึง ลงในface ได้ไหมครับ

โอกลีดิโยม

❤

มาอัพคลิปแล้ววววว แอบอยากให้พี่กิ๊ฟมีการสมัครสมาชิกจังเลยยยย (แต่แอบกลัวพี่กิ๊ฟเหนื่อยมาทำคอนเท้นให้ชาวช่องนิดหน่อยยยย) แต่ถ้ามีคนทางนี้พร้อมจ่ายมากมาก✨💫

❤

What is work-life balance? right 🤭

มันมีพักจากการทานเหล้าไหมครับคุณกิ๊ฟ

❤