If you want to destroy a narcissist, you must first understand and understand everything 

F.F.F (Fight, Flight, Freeze)
القتال أو الهروب هو استجابة إجهاد معروفة تحدث عندما يتم إطلاق الهرمونات في جسمك ، مما يدفعك إلى البقاء والقتال أو الهروب والهرب من الخطر. إذا رأى جسمك نفسه في مشكلة ، فسيعمل نظامك على إبقائك على قيد الحياة. القتال والهروب والتجميد والتلف هي مجموعة أوسع من ردود الفعل الجسدية الطبيعية للأحداث المجهدة أو المخيفة أو الخطيرة. تعود استجابة الجهاز العصبي الودي هذه إلى أن أسلافنا واجهوا حيوانات خطرة
القتال أو الهروب أو التجميد؟ القتال أو الهروب أو التجميد هي الاستجابات الثلاثة الأساسية للتوتر. إنها تعكس كيف سيتفاعل جسمك مع الخطر. Fawn هي الاستجابة الرابعة للضغط التي تم تحديدها لاحقًا. استجابة القتال هي طريقة جسمك في مواجهة أي تهديد متصور بقوة. الرحلة تعني أن جسمك يحثك على الهروب من الخطر. التجميد هو عدم قدرة جسمك على التحرك أو التصرف ضد أي تهديد. الظبي هو استجابة جسمك للتوتر لمحاولة إرضاء شخص ما لتجنب الصراع.
#ناجيه_من_جحيم_نرجسي
#sam_vaknin