Kanavan vanha suosikki Timo Hokkanen palaa pitkän tauon jälkeen mukaan nostopuuhiin. Leikkimielinen veto lyötiin myös penkkituloksesta, eli häviäjä maksaa ruuat, Timo nostaa ilman merkkiä, kun on kevyempi ja minä painavampana nostan merkistä.
Hyviä tuloksia saatiinkin aikaan ja muutama ennätyskin löytyy videolta.
Muistakaa tukea kanavaa peukuttamalla ja jättämällä kommenttia.
Kanavaa voi myös tukea superkiitoksin.
Kiitokset Jouko Ahola ja liikuntakeskus Like, mahtavat puitteet treenata.
Instagram
/ thundertepi
/ hokkat
/ nuutti_mansukoski
#voimanosto #kuntosali #kuntoilu
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tökkiikö kehittyminen penkkipunnerruksessa?
Tule mukaan valmennukseen
www.thundertep...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tarvitko pakua tai rekkaa muuttoon?
www.silverrent.fi
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
29 авг 2024
