Ik Eet 7 Dagen Geen Voedsel! 

Dikke disclaimer: Doe dit thuis NIET na.. ik heb het onder toezicht gedaan van een dokter die mijn gezondheid in de gaten hield.. Dus dit is geen manier van afvallen of wat dan ook... (knoop dit goed in je horen lol) Verdiep jezelf eerst in dit onderwerp en probeer een korte vast van 16 uren uit als je wat gezondheidsvoordelen wil ervaren :) En als je een vraag over voeding/ gezondheid hebt kan je mij altijd een DM sturen op instagram (ik probeer alles te beantwoorden) instagram: 'frankvd' geniet van de video xx Frank

Frank wat jij allemaal doet voor ons, de bizzarste challanges, de gekste avonturen en nog zoveel meer. Hartjes naar jouw x

Frank upload vaker >>>>>

Respect man, ik heb 2 dagen vast gedaan. Heb zondag 7 uur laatste maaltijd gegeten, en vandaag om 11 uur mijn eerste maaltijd gegeten. Het is zo ziek hoe je je voelt tijdens die vast zo scherp er gaat gewoon zo’n oer instinct aan. Toffe video man!

Na jouw filmpje te hebben gezien, heb ik besloten het ook te doen , ik zit nu op dag 7 en vanavond om 20.00 uur mag ik weer eten. Ik als vrouw van 38 jaar en 2 kids van 4 en 6 dacht , dit moet een vrouw ook lukken!!! Het was de zwaarste , mentale marteling ooit in mijn leven! Elke dag 6 tot 8 km gelopen , en gewoon werken en alle dingen erom heen. Ik ben 9 kilo afgevallen. Ik ben trots op mijzelf. Bedankt voor je filmpje👍

Like deze comment als je vind dat Frank goede content maakt❤👇👇(als je niet liked ben je een hater)

Ik houd echt van jouw videos en dankzij jou ben ik me echt gaan beseffen hoe sterk ons lichaam is!!🥹🤩

Frank respect voor deze prestatie weer, maar zou je ook een bijvoorbeeld een short kunnen maken van hoe het verder is gegaan na deze week, hoeveel je weer bent aangekomen en vooral in spier of ook weer een groot deel vet, zou interessant zijn om te zien! 😁

Hier heb je echt discipline voor nodig man, wees vooral trots op jezelf🤜 Ook het feit dat je alles meer gaat waarderen vind ik echt mooi om te zien, veel mensen staan niet stil bij het feit dat 60 % van de wereldbevolking het bakken slechter heeft en spreken nooit hun dankbaarheid uit!

Ik heb zelf een keer 36 uur gevast en zelfs dat voelde al heel zwaar voor mij, ik voelde me zwak, kon niet meer goed nadenken, dacht alleen nog maar aan eten, voelde me misselijk. Dat je dit een week hebt volgehouden is echt immens knap! Respect naar jou

7:40. goeie edit 😂😂. maar ff serieus, f*cking veel respect naar jou frank. ik had dat oprecht nooit gedaan

je doet het zo goed respect. Ik heb hier echt geen woorden voor! Stoer dat je dit doet

Jezus dit is wel een hevige vorm van vasten Respect dat je hebt hebt geprobeerd en Credit naar jou en de cameraman

Frankkie lekker bezig diep respect voor wie jij bent en wat je doet ga zo door

Eyyy respect for frank hij heeft grote uitdaging gedaan❤

omg Frank ik heb zoveel respect voor jou en alle anderen mensen op de wereld de honger nood hebben.Ik zou het niet langer dan 1 dag vol houden. ik vind het knap dat je het hebt gedaan nogmaals respect voor jou😶😲😳✌❤❤

Respect voor jou frank jij doet alles om ons te genieten

Door youtube aanbevelingen hier gekomen, die wist zomaar dat ik zelf in een watervast zit op 74 uur en ben van plan morgen ochtend de vast te breken. Je hebt bepaalde delen ervan echt heel helder uitgelegd en mooi in beeld gebracht! Ook leuk om te zien hoe je metabolische leeftijd zo inzichtelijk word, dat geeft me nog weer een extra fijn gevoel :) 7 dagen lijkt mij wat onnodig lang, zo te zien word het dan ook weer minder leuk op den duur (goed volbracht wel!), maar eens per jaar zo een paar dagen doet me erg goed. Voor wie denkt dat kan ik niet, los van het voedsel en smaak verslaafd zijn (wat vooral in je hoofd zit, net als bij stoppen met roken) is opzich je fysieke hongerprikkel na 1 of 2 dagen wel weg, dus vanaf de autofagie word het een stuk makkelijker gelukkig. Eerste deel is gewoon even op koppigheid en doelgerichtheid uitzitten en aanvaarden wat er is ;P Ter aanvulling: ook nog goed voor je bloedsuikers en cholestrol niveau, en een mooie darm reset. Mentale kracht boost, en fysiek dus een gezondheid boost ! En let ook op waarmee je de vast breekt, zeker na 7 dagen moet je niet zomaar vanalles gaan eten. Wel een beetje verdiepen dus als je dit wil doen.

Frank jij bent een legend geen een RU-vidr van Nederland kan dit RESPECT naar jou Frank

Frank je bent echt de beste RU-vidr die k ken ook leuk om te zien dat je gwn gaat voetballen met je fans echt respect naar jou❤❤

Respect jou videos hebben altijd top kwaliteit

ik voel je wel man is ramadan ben ook aan het vasten maar wat jij deed was echt abnormaal respect man

Ik vind hem oprecht de beste RU-vidr. Zulke interessante Challenges!

Respect frank je blijft me te motiveren

Ik heb dit n paar jaar geleden gedaan, ik heb het toen 5 dagen gedaan, was benieuwd wat er zou gebeuren, geloof dat t wisselde van super honger, naar geen honger, naar slap voelen

Frank video tip ga voor 90 dagen calisthenics trainingen doen

Wat was de uitslag van het bloedonderzoek?

Bizar man… Niet normaal wat je weer hebt neergezet 🤩

he frank ik ben gek op je videos volg alles wat je doet zou je deze comment kunnen liken zou echt ijn dag maken. en ga vooral door met wat je doet je hebt me echt geinspireerd

Heel erg knap gedaan Frank. Wat jij allemaal voor ons over hebt is egt niet normaal❤❤

Ook respect naar je ouders hoe ze jou ondersteuen. En je vader wilt je ook nog filmen. En respect naar jou natuurlijk

Toffe video!! Video idee: Ga een keer een week ofzoiets meedoen aan de ramadan.

Jij bent zoooo een goeie youtuber ik meen het alles wat je doet dat je het ook zo durft te doen echt love naar jouw alsjeblieft blij zo doorgaan een van me lievelings youtber

De enige RU-vidr met originele ideeën en oprecht hele toffe video’s maakt ga zo door!!💪

echt respect ik heb het een keer 1 dag gedaan met mijn klas en het was erg zwaar laat staan een week respect

Doe veel meer challenges jou video’s zijn mega leuk🎉

Respect echt super top gast blijf zo voort doen.

Respect man voor de video’s die je maakt❤️‍🔥 Echt een strijder!!!

Deze gast is echt een legend hij is eigerlijk gewoon Mrbeast maar dan in het Nederlands

Frank, dit is insane man! Keep up the good content✌🏼

Voor 1 Week lang in een professionnelle voetbal team dit zal Echt leuk zijn

Yo kun je eens een video maken hoe jij de muscle up hebt geleerd of een CALISTHENICS workout routine

Eerst die 100uur overleven in het Amazone gebied en dan 7 dagen zonder eten, Diep respect!!!.

Frank ik word altijd zo blij als je upload ❤❤

Ik heb echt veel respect voor jou man 🫡

Gekke frank je hebt goeie content ga zo door! PS; meer suvival/wildkampeer videos gekke landen?

Echt respect man echt een dope video trots op je❤❤

Bij 2:00 doet hij gewoon de 0.5 camera 😂 Geniaal!

Te gekke video! Erg leerzaam en een geweldig experiment ik heb redelijk overgewicht en wil dit wel graag proberen als de koelkast wel leeg is😂anders verschimmelt de boel.

Frank verdient 1m abonnees ❤❤

Frank doe weer een voetballers diet en hoe die traint

Nou knap dat je t heb vol gehouden frank zo zie je maar 😮 hoe belangrijk eten is voor je lichaam 😅❤

Leipe respect naar Frank dat ie gwn zijn reacties leest en op reageert🫡. Zo weet maar weer welke de echte trouwe RU-vidrs zijn en welke gwn het voor het geld doen

Respect dat frank dit doet voor views en abonnees laat een like achter voor respect voor frank

goeie video man blijf zo doorgaan!! heb ook een vraagje welke lens gebruik jij voor je camera?

Dik respect voor Frank echt waar😁

Frank je bent echt een doorzetter zoveel respect naar houw❤

Uitstekende video/docu weer man

Frank wat een legend blijf zo door doen❤❤

Top kwaliteit video🔥

Super video, dankjewel! 👍🏼✨

Jij heb mijn leven letterlijk veranderd

Frank doe een keer mee met de ramadan lijkt me echt leuke content 👊

Wow dik veel respect voor jou maat Hoe kan dit ik heb er geen woorden voor ga zo door maat

Frank jij bent een echte legend

Hoe kom jij altijd aan deze leuke ideeën echt love naar jou man!❤

Respect bro. Je zet mij aan het denken.

Je vergeet nog dat vasten ook iets bijbels is. De messiah deed dat ook in mattheus hoofdstuk 4. Nederland was vroeger (meer dan een eeuw geleden) ook een Christelijke land, dus waarschijnlijk zouden er ook wel paar mensen vroeger gevast hebben vanwege geloof overtuigingen.

Netjes man👌💪 Ik heb zelf een keer 3 dagen niet gegeten met wel water met zout en koffie en thee mogen drinken gedaan. Die 2de en laatste nacht amper geslapen omdat ik in zo n survival stand kwam 😂

Echt respect hoor frank 😊 is sierd nou je broer of een vriend van je ? 😊❤ ik doe dit absoluut niet na want ik ben best small 😅 en ik kan denk ik ook niet zonder eten

Respect! Ik doe het wekelijks 40 tot 50 uur en krijg er ontzettend veel voor terug qua fitheid.

Hoe dan ik kan geen 2 uur zonder eten, respect Frank 🫡 ❤

Dit kanaal verdient minimaal 1 mil subs

Super leuke video’s maak je frank⭐️

Frank is echt een legend iedereen abonneer

Kan je weer een keer een overlevingskans video maken ❤

Respect man ❤❤

Eindelijk weer zo’n vette video, respect man! ❤

Ik moest eens 3 dagen vasten en ik mocht per dag 1 yoghurtje eten!❤❤❤ was echt zwaar❤❤❤

Top video en ook de referentie naar mensen met hongersnood en armoede❤

Air up had wel een goeie sponsor geweest voor deze video

hallo hele leuke video en goed dat je het hebt volgehouden en was dat skiën niet in botterop??!!’nn❤

Ik heb ook een eetstoornis genaamd “phagophobie” (slikangst) Hierdoor eet ik regelmatis soms 2 weken niet en kom ik aan het einde van wat mijn lichaam aankan. Ik ben trots op mezrlf geworden om te zien hoe moeilijk het eigenlijk is maar ik er wel nogsteeds ben en elke dag rechtsta en naar werk ga…

Respect voor deze guy❤❤

Woon jij in buitenpost?

Je kan alles wat je wil he frank❤❤

Respect naar deze man ik like elke video van FrankVd

echt respect man altijd leuke vidios

Respect dat je dit doet! ❤🫡

Hoe de **** doe jij dit?!? Ik zou dit falen na 1 dag😂 dikke respect, keep on going🔥

Hoewel ik experimenten zeker toejuich, weet ik niet of ik dit nou zo'n geweldig experiment vind.

ik heb zo eens een waterdieet proberen doen, 3 dagen het is me niet gelukt, er waren echt momenten waarbij ik dacht nu val ik flauw ik vond het te eng, ik heb toen wel gegeten, maar enkel fruit de disclaimer van FrankVD is echt wel terecht, pas er toch maar mee op mensen hoe raar het ook klinkt ik voelde me anderzijds wel super veel minder ontstekingen en pijn in mijn lichaam het is alsof je je veel vrijer voelt, veel minder balast voor je lichaam je lichaam kan op adem en rust komen

Frank met een banger🎉🎉❤❤😊

Leuke video met leuke content frank!

Waarom ligt er plakband op je bed 4:56

Respect voor je doorzettingsvermogen Frank 💪🏼

je bent een echte baas ga zo door frank♥♥♥💙💛💛💛❤💙💙💚

Heb je alleen die poeder gebruikt of ook creatine enzo

ik heb door ziekte bijna 2 maanden niet gegeten. Het ging pas echt mis toen ik ook niet meer kon drinken tho. raad het niet aan haha

1 like is 1 respect voor frank