Itu mkn dah bgs bang Danil porsi normal yg pntg varianx lngkap ada sayur & smbl yg pedas .. ngapain jga mkn bnyak2 spt org k' duluran ... ujung2x gak hbs,hnya pajangan aja wktu mukbang,oke setuju kurangi karbohidrat b' arti anda m' cegah bb yg m' ningkat & m' cegah penyakit degerasi,lanjut konten mu y a d .. aq sll m' dukung mu 👍
Hati² kalo makan ikan ataupun ayam mas, jangan terlalu cepat. Takutnya ada duri / tulang kecil yg nyangkut di tenggorokan. Karena aku pernah ngalamin kayak gtu.