IL " FOOTWORK " DA VERO CRIMINALE - Franchino Er Criminale

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Il Footwork Da Vero Criminale - FRANCHINO ER CRIMINALE
VIDEO IRONICO!!
In questa puntata porteremo un altro tutorial, questa volta più completo, riguardante il circuito del "FOOTWORK" dove andremo a vedere come perfezionare alcuni movimenti fondamentali per il pugilato e non solo, con l'aiuto di alcune attrezzature molto semplici da usare ma efficaci per imparare. Siete pronti ad allenarvi criminali ?!?
Se vi è piaciuto il video e volete altri tutorial sul canale di Franchino, basta che vi iscrivete al canale lasciate un commento e un like, attivando la campanella, che è gratis!! A presto!
Shot/Edit: NAFTUN
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@franchinoercriminale
@naftun_

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Опубликовано:

8 мар 2020

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Комментарии : 160

@cicalone 4 года назад

Mi sono infortunato facendo questi esercizi, sarà roba da krav maggici

@ignazio6037 4 года назад

Cicalò te la fai coi criminali ormai!!

@lollotos1971 3 года назад

Perché ti allenavi con attrezzi da DECATLONE

@Maurizio447 3 года назад

hhahahahahah fortissimiii

@cosimodelpozzo6100 2 года назад

Er catena cinetica

@Christian-go6ot 4 года назад

Sono passati 18 min e non me ne sono neanche accorto😳, hai una un modo piacevole di spiegare che fa appassionare, sei bravo.

@enric8 4 года назад

Sto video è oro puro. Parliamo del fondamentale meno istintivo e più bisognoso di lavoro specifico. Grazie Franchí, ottimo lavoro.

@edurock8528 4 года назад

Altro video da ANTOLOGIA! Da mettere tra i preferiti e affini!🙌 Il footwork è fondamentale in tutto, anche per guadagnarsi delle aperture nella difesa avversaria

@Pompaz123 4 года назад

I tuoi video oltre a essere utili mettono allegria grande Franchino 🔝

@lollotos1971 3 года назад

Franchino...la finezza non fa parte del tuo repertorio....ma i tuoi video, per me (quasi 50enne) che si sta allenando alla boxe da casa, sono da vero maestro

@trotonepv 4 года назад

Grande Alessandro anche se lo fai in forma scherzosa per ovvie ragioni di personaggio si vede che sei un istruttore competente! Bravo 👏

@giuseppesavona8202 2 года назад

Franchiiií finalmente… spettacolo!! 🤣 salgo salgo, scendo scendo spacco caviglia, 30 sec di recupero e cambio 😂

@ivanmichelearcangelopalama6200 4 года назад

Franchino, sei talmente un criminale che prima di vedere il video ormai metto il like! .. tanto i video sono talmente tecnici e spiegati bene e in modo ironico che comunque dovrei per forza metterlo dopo! Anche dalla Calabria supporto per Franchino er criminale!

@danielepiredda1048 4 года назад

Bravo Franchi' sei stato esaustivo spiegando in maniera semplice e simpatica.

@filyraresu8304 4 года назад

Oh finalmente una gioia oggi i video di franchino mettono sempre buon umore

@fabiomancini5550 4 года назад

Egregio Franchino è meraviglioso cosa propone la sua formazione professionale chi è che non entusiasma mettendoci in condizione di prendere insegnamenti cosi promossi in attrezzi che formano di voi veri atletici mettendovi in collaborazione con chi vi segue e non potendo arrivare a una classica attiività di sport collaudata Grazie per l'essere una vera persona umile ma di grande di talento un caloroso abbraccio Cordiali Saluti Fabio Mancini

@sauldipalo7369 3 года назад

Originariamente stavo vedendo il video su come fare una homegym con il badget del poveraccio che sono, poi Franchino come al solito mi ha cazziato perché non mi ero visto il video sulla scaletta ed eccomi qui. Meno male va, così almeno so che ci devo fare. Grande! Sei un istruttore bravissimo. Magari potessi venire alla tua palestra; già i video sono efficaci, figuriamoci dal vivo! Bravo

@arafatrahman7081 4 года назад

Grande Franchino sei bravissimo a spiegare. Sei il mio idolo🥊🥊

@nicolagirasella1695 4 года назад

Dajee!! Ottimo video,come sempre,grazie Franchino

@alessandrolaiacona8934 3 года назад

Ottimo video.E' un giorno che cerco video ottimi sul footworkout, ho cercati tra russi inglesi e americani ho trovato tutti i video, ma essendo che non conoscevo la lingua,ho avuto la difficoltà nella comprensione. Ho notato che questo video è identico al footworkout di molti Russi. Sono contento di aver trovato il video giusto,grazie Franchino

@agatinotripoto5826 4 года назад

Un intro eccezionale proprio da criminale a franchì sei un mito ❤

@giuliocantini 4 года назад

Tutorial Top di gamma come sempre!!! Grazie mille per i consigli ed insegnamenti! 👊🔥

@vincenzorossi4828 4 года назад

Franchino grazie. Questi sono i video che davvero mi piacciono tanto. Numero di iscritti al canale sale di brutto. Forza che ti supportiamo e ti seguiamo in tanti.

@stefanocolli7260 4 года назад

A Franchí sto a guardà in loop i tuoi video, man mano che miglioro capisco sempre di più

@mauriziomaselli2007 2 года назад

Grande Franchino, grande video! Tutti esercizi semplici e validissimi. Grazie!

@andreadagostino1736 4 года назад

Buongiorno Franchino mi hai letto nel pensiero ieri ho ordinato la scaletta e volevo iniziare a farla e tu con questo tutorial che hai fatto mi hai facilitato i movimenti da fare grazieeeeeeeee🥊🥊🥊🥊👍👍👍

@liukd.g.2984 4 года назад

Gran bel video, sei il migliore franchí!!

@tommasorenzi7412 4 года назад

Sei il top come al solito! Grande

@Mattbullseye 4 года назад

Franchino con sta roba ce n'ho per un anno prima di farlo decentemente (se non sciatto prima) :D grande grazie per questi splendidi tutorial

@alessandroliga1715 3 года назад

...sempre al 🔝💣

@giovannideblasi5164 3 года назад

Grazie Franchino!! Video molto utile ed interessante!

@francescovara7911 7 месяцев назад

sei un grande Franchino non è facile spiegare, complimenti

@boxinggamerz594 3 года назад

grande franchino spiegazione esemplare, grazie per i tuoi tutorial :) non tutti apprezzano ma chi ama il pugilato come me, aprezza e come .. grazie!

@matteoligi9779 3 года назад

Franchino sei un grande, spieghi così bene che riusciresti ad appassionare anche un comodino

@Mr.Deros1 3 года назад

Bellissimo video, grande Franchino!!

@malnatt1715 2 года назад

Parli,scheggi,urli😂😂😂mi fai morire uomo sei un bravo insegnante👍sono fortunati i ragazzi/e che frequentano la tua palestra, si ride con disciplina per il lavoro! Un saluto da un NON più giovane 😉 Buone Feste🎄🥊☝️

@73Seph 4 года назад

Grande Franchino. Video utilissimo, grazie :)

@nicolasulcis4304 4 года назад

Ciao Franchino 🤗 Nn solo sei bravo a spiegare, ma sei dì una simpatia unica Ciao Franchii👋🤗 Nicola.

@jimgio8830 4 года назад

Grande Franchino! Utile, efficace e divertente! 👍🏼👍🏼👍🏼

@antoninolobianco3984 4 года назад

Bella Franchi però vorrei vedere un video di sparring tu contro cicalone . Daje ca faccia da matto

@davideyoshi 3 года назад

Complimenti, sei un grande!

@cirobabilonia5089 4 года назад

Nei video dove spieghi la tecnica dai il meglio Franchí!! Bravissimo continua così

@andreadagostino1736 4 года назад

bellissimo circuito Franchino complimenti sempre al top👍👍👍🥊🥊🥊

@alessandroama1bili991 3 года назад

Grande Frankino👍👍👍

@giuseppeciardo5688 4 года назад

Grande Franchinoo! Circuito e esercizi da criminale

@JaxxkallSounderDj 4 года назад

Ottimo video Franchi Bravissimo!🔥🥊

@barbyf 4 года назад

Like meritatissimo 👍

@antoniolallai364 2 года назад

Ottimo grande frankino

@massimopiram4748 2 года назад

Sei un Grande!!

@AMBA-sx9rp 4 года назад

Bella cì! Ottimi super esercizi.

@ilcuoredacciaio 4 года назад

ottimo tutorial da vedere e rivedere! Tanta tecnica spiegata da criminale!

@Ilpizzaiolomatto 4 года назад

Molto molto molto bene!! Bel video!!

@tiziana7829 4 года назад

Grazie sono utilissimi. Simpatico, spiritoso e tecnico :)

@simonediscala870 3 года назад

Ottimo video... grande criminale. Grazie

@pacchia2164 4 года назад

be video,sei un grande

@francescon5747 4 года назад

Ottimo video daje mi servirà tanto 💪

@samuelezambarelli7837 4 года назад

bellissimo video, grande!

@danielemoussasanocorda6508 4 года назад

Grande franchino,non resta che allenarsi

@gerardogentile9301 3 года назад

facile, tecnico e ben spiegato

@cirosalemme6704 4 года назад

Appena hai detto che ci vieni a prendere a casa ho messo il like🤣🤣,

@pierocarocci4223 4 года назад

Franchino sei un grande maestro 👍👊

@vincenzocordova1 4 года назад

Grande Franchino grazie

@federicofera7347 3 года назад

Grande!👍💪

@ivanofan4453 4 года назад

Grande Franchì... bel video... soprattutto sto periodo di palestre chiuse

@lorisparisi9752 4 года назад

Sei un grande franchii

@massimilianogreco8240 4 года назад

Bel video ottimo allenamento... dajè !! 🙂👍🏻

@nasdrio 2 года назад

Bel video tecnico bravo

@dariocalonego6141 4 года назад

Video utilissimo! Grazie!

@mindblind5537 4 года назад

Bel video.. Sono tutti ottimi esercizi. Ragazzi fidatevi che ne sa.

@radioffvoicesnoysyvisionna7643 4 года назад

Mi ancora non ero iscritto al canale di franchino il criminale...provvedo subito

@vincenzogiovannini6997 2 года назад

Bellissimo video

@fortunato5813 4 года назад

Grazie per quello che condividi.

@dexter7167 4 года назад

Grazie Frank !

@fichetto77 Год назад

Grande Franchino, a quando i prossimi circuiti? Sono troppo belli Continua così che sei Unico

@mauriziodefalco8373 4 года назад

Sei simpatico e molto preparato, complimenti

@francescocora6206 3 года назад

Ottimo video.

@alessandromorandin9793 4 года назад

Grazie franchino domani ci provo 👍💪💪💪

@roccof-IronMaiden 4 года назад

Esercizi spettacolari e belli da fare! Bravissimo come sempre poche parole e tanta sostanza! 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊Occhio allo step 🤣🤣, come va la caviglia?

@gabrielepaparo6483 4 года назад

Dovresti fare un tutorial su come lanciare le transenne sui vecchi.. Sarei molto curioso di vedere la tecnica di un professionista come te.

@danieleyt2864 4 года назад

Vai!!! Io ho risparmiato ancora di più disegnando col gesso i vari circuiti, per lo step uso i gradini ma alla vecchietta gliel'ho rubato comunque

@michelealberti8674 3 года назад

però ragazzi sto video merita i like, ecchecaz!!!

@dito1go 4 года назад

Grazie Franchino...... in sto periodo serve

@salvomoscuzza7031 4 года назад

Grande Franchino👍💪🏻🏀

@giuliacaruso8644 2 года назад

Grande!

@nomeutente8059 4 года назад

Chi non mette like al video di franchino è un krav mago

@erikamenegoni4253 4 года назад

Bel video tecnico, grande Franchino 💪👊

@marianoandrea191 2 года назад

complimenti ottimo lavoro.

@robertocorrente9074 3 года назад

GRANDE FRANCHINOOOOOOOOOO

@diegom5750 4 года назад

Mi piace quando si va nel tecnico. Con questi esercizi si lavora molto sulla dinamica, su esplosività e su coordinazione Domanda: nel pugilato si fanno anche esercizi statici di isometria per le gambe? Se è vero che tutto parte da sotto, fondamenta solide vuol dire anche maggior stabilità quando serve, e anche maggior potenza di un pugno (sempre quando serve essere piazzati e potenti)