Il mio "must have" da palestra 

Grazie di cuore buon ferragosto

Grande Alessio, io chiudo tutto (con fatica) in uno zaino con scarpe, cambio, completo gym, asciugamano per macchina e telo doccia.

D’accordo su tutto, ma io mi alleno in pantaloncini anche d’inverno 😂 Altro appunto, da poco ho cominciato ad usare il doppio paio di scarpe in palestra, uno da running per il cardio e uno con suola piatta per sala pesi, ne giova l’allenamento e anche il nostro fisico 👍🏻

"Come avrete capito, soffro il caldo..." Disse quello che consiglia di mettere una maglietta sotto alla camicia per nascondere il sudore 😂😂😂

Bel video

Ciao Alessio ma quanto tempo ci mettono le maglie della Fioboc ad arrivare? Ci mettono un tot

belli contenuti come ogni tuo video , un consiglio pero sul tuo nuovo look con la barba non ti sta bene sembri molto piu vecchio, pero la miglior cosa è piacere se stessi, buone vacanze :)

Cosa portare? La voglia di fare attività ginnica e non l'ingrifamento di guardare i fondoschiena delle signorine 😂😂😂

Magnesite per marcare il territorio e via così

Comunque è "Assorbimento" 😅... grazie per le utili informazione

Hamburger e patatine

Grande Alessio! Giusto per sapere da quanto vai in palestra?

Io faccio così non ci vado e mi sono preso il necessario per casa, zero viaggi, zero rotture di palle, zero docce 🚿 con sconosciuti, no perdite di tempo, risparmio di soldi

Il boccione di freeway cola

va bene tutto ma i guanti in palestra ti prego noooo

Come si allenano le signorine e come lo fanno i sigma 🤣🤣🤣

I guanti sono essenziali. I calli giallognoli mi fanno veramente schifo e poi se accerezzi qualcuna la graffi. Poi ci sono quelli che dicono che i calli fanno figo... per me fanno solo schifo se sono giallastri. Inevitabilmente arrivano ma con i guanti sono calli leggeri e non diventano giallognoli. Io invece uso sempre i pantaloncini, bermuda, ho gambe poco pelose e poi da ex giocatore di basket non ne potrei fare a meno. Concordo sulla questione mutande-accappatoio. Ho sempre fatto così anche quando giocavo a basket.

Farsi la doccia a casa e da tamarro?? Io abito a due minuti dalla gym e la verità andarci vestito bene e cambiarmi lavandomi li mi stanca