Zetrox j’ai commencé une diet maintenant je mange plus de pain, surtout des fruits et de la viande, je mange léger le soir mais je ne fait pas beaucoup de sport, tu as des conseils à me donner ?
Merci tu as changer ma vie !! Je suis passer d'un surpoie important pour mon âge au mois que je rêvait mais 100℅ muscle ! J'espère que d'autre personnes qui ne se sente pas bien dans leur peaux deviennent comme il le souhaite !!! 💪 (mars 2017: 80 kg a 14 ans-19 janvier: 54 kg a 15 ans) BOUMMMM
Oui c'est vrai elle c vraiment donné à fond et je ne dis pas ca parce que je m'appelle Alizée ( et je ne dis pas non plus que les autres il ne se sont pas donné à fond ) en tout cas ils on tous fait des efforts incroyables respect
Damn Tibo! Je crois que c'est une de tes meilleures vidéos les plus motivantes. Je n'ai qu'une envie: faire plus de sport! Sur une de tes dernières vidéos (l'histoire du fitness), tu avais répondu et adoré mon commentaire. J'ai fait un screen et j'ai montré à toutes mes amies qui étaient impressionnées! Même si tu as 4 millions d'abonnés (ce qui est énorme et sec et je t'en félicite), tu es proche de ta communauté. Sache que cela nous fait très plaisir donc reste comme tu es. La bise de Bretagne
Waw un énorme respect a toutes ces personnes, vous êtes tous et toutes magnifique, cette vidéo ma mis les larmes aux yeux, ça prouve qu'on a tous une immense force en nous, un grand courage. et joyeux anniversaire a toi Tibo!
QUI AS EU ENVIE DE TOUT ARRACHÉ JUSTE APRÈS AVOIR VUE CETTE VIDÉO ? moi perso c'est partie pour ma séance D'abdos Je suis motivé comme jamais MERCI TIBO et toute les personnes de la vidéo 💪
Alex whey tellement, en tant que fille ce trouve grosse...😔Sa m'a fait réfléchir... Donc toute seul dans ma chambre j'ai fais du sport j'ai jeter tout les bonbons que j'avais.... je sens demain matin je vais regretter 😂
*Bravo à touts seux qui on réussis à se reprendre en main ! Que se sois pour le surpois ou l'anorexie La TimeShape est avec vous !! Et on croix en vous alors ne baisser pas les bras !!!*
Joyeux anniversaire Tibo! Et surtout merci pour tout, merci pour tes videos, merci pour ton soutient, tu es une personne incroyable. Et bravo à tous ceux qui ont réussi a vaincre leur maladie vous êtes les meilleurs!
Juste incroyable !!!! Ils sont tous et toutes devenu MAGNIFIQUE !!!! Si avec ça je ne ne trouve pas la motivation..... Bravo à toi Tibo ! Tu es une personne à part entière ! DAWM👍👍👍
Hey tibo et la team Avant je me fesait souffrire. Je ne manger plus et mais on me disais que j'étais grosse alors que j'était fine. Un jour je me suis regarder dans le miroir et je me suis dit qu'il fallait que je change. Depuis je mange normalement, je fait de la musculation, de la gym ... tous les jours. Depuis que je regarde tes vidéos et les vidéos de juju je me sens vrm mieux et je fait beaucoup de musculation. J'ai déjà beaucoup changer en quelque moi. Voilà alors les gens ne lâcher rien et n'oublier pas que VOUS ÊTES LES MEILLEURS BOOOUUUMMMM 😉
Hello, tu t'es deja renseignée sur la diete paleo ? si tu cherches sur internet tu verras aussi qu'il y a pas de réel preuve entre le taux de cholesterol et les maladies cardio-vasculaires mais que c'est surtout un gros bullshit marketing (sauf si tu as une maladie rare de naissance qui fait que ton cholesterol est extremement élevé la biensur il faut envisager un traitement)
Alexis Gomes Merciii pour ton commentaire !! J'ai un ami qui a tenté et il en était plutôt satisfait sur une courte période. Après je t'avoue que je préfère me baser sur un rééquilibrage de mon alimentation et ne pas tenter de régime ! Avec une bonne dose de sport, ça devrait faire son effet ! 🤞🤸
parfait dans ce cas bon courage a toi ! :) et c'est pas un régime le péleo c'est juste une alimentation qui privilégie des aliments qu'on est adapté a digerer depuis longtemps etc :) je mange 3000 calories par jour paleo par exemple :)
Ma mère se sent pas bien dans sa peau et en ce moment elle fait des efforts pour être comme elle veut je lui dis d'aller sur ta chaîne et tu la mautive et elle et de plus en plus heureuse de son poids et se sent mieux dans sa peau un seul mot Merci Tibo!!!!! ❤️❤️❤️
Damn la teamshape qui ont beaucoup changé Je vous félicite pour ces transformations Car moi même g étai obèse et maintenant c presque fini Maintenant je fais de la muscu et c grâce à Tibo tt sa
daaaaaaamn tibo j'espère que tu vas bien j'ai réussis a accomplir une transformation de dingue depuis que j'ai commencés la muscu et je suis en forme merci de nous soutenir et nous encouragez BOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOM
Je suis pas ton plus grand fan mais en regardant ce genre de vidéo je me dis que t vraiment un gars en or car tu motives beaucoup de personnes en mauvaises santé et pour ca un grand bravo 🤝🏼
Svp lisez liker pour que thibo voit ce commentaire Tout a commencè depuis mon enfance lorsque mon pere m'a envoyè grandir dans son village j'avais 4ans et demi je me souviens le jour de mon depart je voulu sauter par le vitre de la voiture ma mere m'avait prevenu de la vie qui m'attendait meme avec mes larmes et tout mon pere a voulu que je parte je ne pouvais rien faire de meme pour ma mere mais le cauchemar commença lorsque je suis arrivè on m'insultait me frappait me tabassait des injures auxquelles chaque matin je me souviens. apres 8 ans lorsque je suis retournè a la capital je n'etais plus le garçon doux et gentille que tout le monde avait connu je me mefiais des gens j'etais stressè partout ou il y'avait des gens et le vrai probleme j'ai la mauvaise haleine qui peut neutraliser mon interlocuteur je demander de l'aide partout voir le dentiste medecin mais ils ont tous dit que je n'ai rien mes dents sont propre et beaucoup pense que je n'aime pas les gens mais meme avec tous les regards je me leve chaque jour matin et soir pour m'entrainer au gymnase tybo je t'aime j'usqu'a l'infini tu m'as donnè une nouvelle vie
je suis degoutée, hier j'étais vraiment motivée, je regardais un 'programme fitness sur youtube et j'etais fiere de moi parce que jme donnais a fond et qu'il restait quelques secondes. Mais avant de pouvoir finir j'ai senti une douleur atroce dans mes deux jambes. Je me suis dit que j'allais arreter et me reposer un peu, quand tout a coup je suis tombée sur le sol et j'ai commencé a convulser/tetaniser... Le jour d'avant la meme chose m'etais arrivée alors que je rentrais chez moi d'une marche de moins de 10 minute. Avant je faisais des crises de tetanies mais la c'est totalement different. Je peux meme plus sortir de chez moi pour marcher (je fais le CNED) et j'ai decouvert que rien que faire des squat me provoquer le meme genre de crise. Ma mère m'a interdit de faire du sport jusqu'à qu'on voit le docteur surtout qu'elle travaille car elle pense que mon coeur pourrait s'arreter ou je sais pas quelle connerie... Je sais vraiment pas quoi faire et je voulais simplement partager mon experience de m***de quelque part... ^^
Darkenae courage à toi... Sa ce trouve ta mal au jambe psk tu grandit ou quoi après je te dit sa psk moi j'ai mal au jambe car je grandit au départ on croyais que s'était psk je faisait squat et tout autre connerie dans le genre mais enfaite non rien de grave juste psk je grandit mais sinon soutiens à toi... Espérons que sa passe :)
nan nan tkt, j'ai mal au jambes parce que quand je fais ces crises assez etranges, mon corps se tétanise et du coup le lendemain j'ai mal ;-; Merci beaucoup pour ton soutien ! J'espere que tu grandiras sans trop souffrir alors ^^
tu m'a gravé motivé c'est pour cela que je fais de la muscule chez moi parce que mes parents m'en pêche d'aller à la salle mais c'est pas ça qui vas m'arrêter...BOUMMMMMM
Le 29/08/14 une vidéo intitulée « boire un shakers dans la rue » m’intrigua et je cliqua dessus , j’avais alors 9 ans . Je trouva le mec marrant puis je regarda ses autres vidéos , j’ai toujours été du genre à tout le temps faire des pompes , de porter des haltères ect... je tomba donc amoureuse de ses vidéos . De jours en jours , plus les vidéos sortait plus je l’aimais . Quelques année plus tard , il commença a tester des sports et là je suis juste fan ! Maintenant , à 13 ans ,je suis juste fan , la muscu fait maintenant parti de ma vie à tout jamais et tibo aussi . Aujourd’hui n’est pas un jour spécial mais c’est l’anniversaire de tibo , cette personne que je vois juste sur RU-vid mais que j’aime plus que des personnes que je voie dans la vie alors bon DAMNIVERSSAIRE tibo ❤️
Bravo aux petits et surtout aux petites ! 👏🏻Surtout aux petites beaucoup plus touchées par les problèmes d'anorexie/boulimie ! Vous êtes les meilleurs ! 😉👍🏻💪🏻👊🏻❤️
Salut Thibault merci pour cette super journée . Il y a 15 ans je faisais 30 kg pour un mètre 61 j'avais 11 ans puis un jour médecin on a di que je risquer de mourir si ça continue comme ça puis j'ai commencé à deux plus en plus manger mais malheureusement j'ai fini dans la boulimie à ce moment-là je faisais 90 kg pour un mètre 65 j'avais 20 ans( j'ai pensé au pire ...le suicide) un jour je me promenais sur RU-vid et j'ai vu une vidéo d'un grand débile qui souriait j'ai cliqué sur la miniature assez put a click hihihi j'ai regardé et ça m'a fait un déclic qu'il fallait que je fasse du sport j'avais vu une personne toi (cette personne c'est toi )pousser à la salle et j'ai voulu faire la même chose et grâce à toi maintenant je fais 60 kilos de muscles pour un mètre 65 et maintenant j'ai 22 ans et je regarde toujours ta vidéo merci beaucoup pour ton aide tu en as beaucoup ma vie à été sauver grâce à toi et à toute la motivation que tu donnes aux jeunes bises
JOYEUX ANNIVERSAIRE ÉNORME ET SEC À TOI TIBO !!!🎈🎁🎉🎊 T'es né le 19 janvier, Juju le 4 février et moi c'est un mélange entre vous 2 : le 19 février. #TeamShape ❤😘
Continue tes le meilleur ces génial de mettre ces gens là en avant ces magnifique le dieu de la veine te remercie si tu me répond je fait 1000 squat demain a 5h a l'ouverture de la salle
Alors j'étais totalement d'accord jusqu'à Nathan 15ans. 15ans, c'est tôt pour faire de la muscu. Je pense que ça pourrait quand même être intéressant que tu précises que il ne faut pas trop en faire trop jeune. En tout cas bravo à tout les courageux de la team Shape qui on reussi leur transformation et un énorme Damn de courage pour tout ceux qui vous se lancer dedans! Ah oui j'oubliais...bon anniv Tibo ;)
T le meilleur youtubeur de muscu car tu sauve des gens et tu nous donne de bon exemple pour devenir une vraie machine ! Vive la team shape 💪💪💪💪🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
Commence par faire des pompes dans ta chambre et mange bcp riz et de la viande chaque jours tu verra les résultats au bout de quelques semaine si tu t'entraîne comme une bête voilà bon courage
Bravo à toi tibo pour ton état d'esprit et ta motivation communicative que tu transmets à des milliers de gens.. Je decouvre tes vidéos depuis peu j'ai toujours fait du sport et tu transmet parfaitement toutes les valeurs qui sont si importantes et nous rassemblent tous... Merci à toi👍👍💪💪💪!