Il SEGRETO per colpire con più FORZA 💥 

La saggezza il rispetto e l'umiltà di un maestro che ascolta. Grande!

Quella paura di cui parla Alessio Sakara all'inizio del video, è una paura che, pur se non da combattente, conosco bene anch'io per ogni volta che andavo sul palco a cantare ( ho studiato canto lirico e cantato per una decina di anni ). Il canto è un "esercizio fisico" ( si canta con la voce, che fa parte del corpo ) e, per cervelli "particolari" come il mio, è un duello fra me e il pubblico. Io lo percepivo come tale, perché percepivo il pubblico come "ostile" nei miei confronti, anche se applaudiva ed alla fine è sempre stato molto benevolo e comprensivo quando steccavo qualche acuto. Quello che fa la differenza è la forza mentale che deriva dalla consapevolezza di aver - nel mio caso - studiato bene ed essermi preparato in ogni dettaglio. Poi, sale l'adrenalina, e iniziano le domande " La voce sarà a posto? Riuscirò a fare quel tal passaggio? " e tante altre. Tutto questo anche durante il warm up ( oggi si usa dire così, sono i vocalizzi di riscaldamento ), in cui addirittura la tensione e la paura crescevano esponenzialmente se durante i vocalizzi il "fa diesis e il sol" non uscivano belli puliti e con la gola libera. Poi, magicamente, una volta salito sul Ring ( cioè, sul palco ), tutto andava quasi sempre per il meglio. E quando non andava, era perché magari per eccesso di confidenza, non mi ero preparato meticolosamente. Dai video che vedo, Alessio Sakara è un grande professionista e non lascia nulla al caso, ed il Senpai Luigi è una persona che ti da una carica positiva tremenda, e trova sempre il modo di sdrammatizzare le paure dei suoi allievi. Per questo motivo apprezzo in modo particolare questo video. Grazie Erwin.

dedicato a tutti i maestri che credono che la propria arte sia la migliore ed il resto spazzatura. Complimenti a Senpai Luigi per la grande apertura mentale! e sempre grande Alessio

Il mondo delle arti marziali tradizionali avrebbe bisogno di più Senpai Luigi. Bellissimo video 👍

Sempai luigi veramente un esempio di persona per tutti. Ne avrebbe tante da dire ma sta in silenzio perche il maestro di mma in questa lezione è Alessio. non è cosa da poco veramente un atleta con la A maiuscola.

Video spettacolare!!! Grandissimo Alessio Sakara… primo serio portabandiera italiano in ufc!!! Ci e’ rimasto parecchi anni sfiorando ad un certo punto anche la top ten pesi medi… massima ammirazione verso il legionario!!!

Dopo questo video ho iniziato anche io a rispondere "us!!" A mia madre ogni volta che mi diceva qualcosa.... Al quarto "us!!" Ha preso una cucchiarella e me l'ha spaccata in bocca

L umilta di Luigi mi sorprende, uno tosto che e tanto umile da essere felice e mettere da parte l orgoglio per imparare cose nuove e non sentirsi mai arrivato, Grande.

Grazie Erwin per questo video e complimenti al Senpai Luigi per la sua umiltà e per il voler apprendere altre discipline!

Grande Alé....tra le tante cose dette ha fatto emergere un concetto importantissimo, una pietra miliare dell biomeccanica dei colpi: IL BRACCIO OPPOSTO... Superlativo

Cavolo ooo!! Finalmente qualcuno che porta Sakara sul suo canale! Complimenti! Non capisco perché nessuno lo chiami nei suoi video! Hanno fatto venire tutti gli altri fighter, anche meno famosi e importanti di lui, ma mai lui! Da non creare!!

Quella palestra è una fucina di Samurai! Bellissimo tutto, il maestro della palestra che impara dall'ospite, l'ospite che rispetta lo stile della palestra in cui si trova. E' davvero bello, è così che si cresce davvero!

Bravissimi. Coraggio di conoscere le esperienze degli altri combattenti senza presunzioni e con grande apertura mentale. Trasmettere grande passione e simpatia umana.

Video fantastico ed è bellissimo vedere un maestro pronto a mettersi in gioco ed imparare cose nuove. Davvero un esempio bellissimo, non si smette mai di imparare e migliorarsi.

Sarebbe davvero interessante sentire l'opinione che si è fatto Sakara del Senpai Passamonte e dello stile kyokushinkai e viceversa di cosa ne pensa il senpai di Sakara e delle MMA. Contenuto davvero di livello incredibile, complimenti sinceri.

ho sempre adorato il grande Alessio. onestà e umiltà racchiusi in un grande maestro e atleta. fortunati voi che lo avete conosciuto e provato. Grazie per il meraviglioso video, e le belle persone che ne hanno fatto parte, vedo belle facce. OSS🥋

Il combattimento è come una danza.... Se non hai ritimo sei spacciato!!

Non basterebbero 4 vite per saper fare le cose come vanno fatte nella boxe nella lotta e nelle arti marziali in genere. Ottimo video, complimenti!

allennarsi con Sakara sarebbe un onore..vero campione ..fortunato chi era li

Io ho cominciato all’età di 8 anni con il full contact,a 14 con la Muay Thai e a volte combatto anche di kickboxing devo dire che mio padre è un militare e ha sempre praticato box quindi io mi ero accorto la mia carenza nel pugilato e ho cominciato con il pugilato e non ho mai smesso e nei combattimenti ha fatto la differenza contro gli avversari.Sono stato 3 volte in Thailandia ogni volta per 20 giorni ad allenarmi la prima volta che andai era in palestra fatiscente diciamo essenziale ma con maestri di qualità incredibili io ho visto storcere una sbarra di ferro con un low kick e non è una storia metropolitana ho visto io con i miei occhi era il mio maestro aveva inventato un attrezzo dove dovevamo tirare middle kick e low kick a tutta forza era fatto di banano un dolore immenso quasi insopportabile ma lo facevano gli altri e per non essere da meno lo facevo anche io.Iniziavamo alle ore 08:00 a correre in spiaggia,poi corsa e saccone e tecniche di ogni genere gomitate girate saltate normali,ginocchiate saltate laterali normali poi si è evoluta tanto nel tempo con prese sgambetti di ogni genere e credetemi non era facile impararli tutti.Quello che voglio dire che ogni maestro che ho avuto erano prima di tutto umili veramente e in Thailandia di maestri ce ne sono tanti e anche le donne medaglie d’oro che credetemi fanno paura ai maschietti visti sempre con i miei occhi.Devo dire che questo video fa vedere due maestri,campioni delle loro discipline essere umili.Ma non è raro ho visto campioni thailandesi essere umili aiutarmi anche per 15 minuti su delle proiezioni che non capivo fammici arrivare con pazienza e tempo non essendoci solo io li ma altri ragazzi come me.Quindi non è strano che maestri facciano vedere la loro spontaneità per imparare un arte marziale diversa in questo caso la MMA.

Spettacolo!!!! Grande combattente e grande insegnante!!!! Un piacere seguirlo

OSU! grande video....bei ricordi osss Alessio grande Lottatore ma anche ottimo Maestro!! osu!

Spettacolare ascoltare e vedere le spiegazioni del Legionario, grazie per il video

Professionista d'esempio, l'ho conosciuto a Roma nella polisportiva casal bruciato. bella persona sia fuori che dentro il ring...umilissimo. grande alé!!!

Vorrei troppo incontrarlo e parlargli mi piace un sacco come persona e sopratutto come atleta ho leto il libro.... BRIVIDI🥊❤️

Ho imparato single e double leg grazie a sto video, Alessio sakara oltre che grande altleta spiega davvero davvero bene

... complimenti, dojo magnifico, Senpai semplicemente adorabile e Mr. Sakara sempre ottimo!

Oss oss!! Voglio dire oss pure io!! Scherzi a parte video da 10 e lode!

Che bravo a spiegare, grande combattente, maestro totale👍Alessio.

con un po' più di fortuna....grande Sakara. inviterei tutti i maestri italiani di MMA di smettere l'insegnamento dopo aver visto queste chicche.

Quando si parla del karate si parla ancora di Oyama e si fanno condizionamenti tossici per il corpo di 50 anni fa, a differenza del bjj con atleti come Gordon Ryan, nelle mma e altri sport, dove il livello sale ogni anno. Aggiungo contenuti di altissima qualità.. Top

Contenuto eccezionale, sarebbe fantastico vedere qualcosa riguardo alle arti marziali cinesi, molto efficaci sia come preparazione tecnica che in combattimento, ma purtroppo sottovalutate

Grazie!!! finalmente un video dove si vede che quello che oggi va di moda, ed è molto efficace, viene da lontano!!!! OSS!!!!!

Grande single leg fatto dalla ragazza ai danni del maestro Luigi 🥰 Gran bel video !

Davvero bello, un video molto tecnico e interessante.

Che bel video! Grande Maestro Alessio Sakara e Maestro Luigi! OS!!!

Non ho neanche letto la notifica ho premuto subito, non vedevo l'ora 💪🥊

Video meraviglioso, ce ne vorrebbe uno al giorno

It would be great to dive in the world of Karate with Senpai Luigi. There is Ashihara as well. And there are so many things Senpai can show. Osssu!

BRAVISSIMI TUTTI: ERWIN, SAKARA E LUIGI! AUGURI E CHE IDDIO VI BENEDICA!

Che meraviglia...che macchina da guerra Sakara!

Contenuto incredibile Erwin…..complimenti !

Bellissimo video, complimenti per i 10.000

Troppo forte. Molto interessante. Grazie di cuore per questo video. 😊❤

Bellissimo video, superbo Sakara nelle spiegazioni dei fondamentali di grappling, veramente bello da vedere grande Erwin,bellissimi contenuti stai portando. OSŪ al sempai Luigi, era troppo bello vedere il suo sguardo, sembrava un bambino che scopre delle cose nuove, era entusiasta e secondo me è un vero Bushi. Veramente ancora complimenti

Complimenti grande video e didattica sublime da parte di Alessione . Grazie

Che dire, un grande il maestro Senpai,peccato per la distanza altrimenti sicuramente avrei scelto il suo dojo. Nel video si mostra la sua grande apertura mentale,sopratutto per uno sport moderno come le MMA, e questo non è cosa da tutti i maestri di arti marziali. Ancora complimenti per i contenuti di Erwin fight appeal e al grande maestro Luigi. Anche Sakara nella lezione mi ha dato spunti importanti,quindi complimenti anche a lui.

Grande Erwin,il video che attendevamo ❤️❤️

Tanti contenuti interessanti e spiegati benissimo. Gran bella lezione e gran bel video!

Che gran bel video!!grazie❤

Grazie Erwin bel video! Grande Sakara!

Grazie magicccccc. Grande video

Tanta roba questo video! grazie

Video tecnico e molto interessante!

bellissimooooo ... troppo corto ....fanne altri del genere per favore 😍😍😍😍😍😍

Sakara numero uno quanto lo stimo minchia grande Erwin ottimo video come fa gasare il romanaccio

Non è una competizione tra arti marziali io da judoka sarei onorato di imparare da un karateka o da un pugile... a te che gestisci questo canale tanti tantissimi complimenti le arti marziali sono basate e fondate sul rispetto per chi lo fa seriamente e non per picchiare la gente, chi si vuol picchiare va a fare rissa in discoteca, sei un esempio per i tuoi valori e ciò che trasmetti grande erwin o come si scrive 😅❤

Ottimi spunti di mma davvero un bellissimo evento di allenamento. Soprattutto fa capire l'importanza della catena cinetica del corpo umano cosa molto fondamentale anche per questo metodo di combattimento di arti marziali miste. 👍

I lottatori sono gli atleti più forti.....hanno la padronanza totale del corpo dell'avversario. Credo che imparare le tecniche, BENE, dei vari stili della lotta sia la cosa più difficile

Ottimo video. Contenuti di alto livello

Questo è veramente un bel video 💪🙏

Complimenti, bellissimo vedere i due master di due discipline diverse scambiare info preziose! Bravissimi

Cazzo Alessio e Luigi insieme bisogna sparargli per fermarli..forti entrambi gran bel video❤ viva il Karate e l'MMA

video fenomenale

Due maestri assoluti 💪🏻

Molto interessante e molto istruttivo, contenuto top!

Grazie per questo video.

Grandissimo 👊k video 🙏🏻

bravi maestri e grazie per le chiare spiegazionim

Vedere il gladiatore sakara e sempai luigi allenarsi, brividi....

Sempre più top i contenuti!

🔝ma che qualità

Bella sta puntata 💪🏻 bravo Erwin

Grandissimo alessio sakara ❣🥊🥊🥊 persona molto preparata e umile 🙏

Alessio spiega strabene rende facili da capire movimenti complessi ❤

Grandissimo sig.Sakara,lei è un atleta fantastico.😮😮😮😮😮😮😮😮😮

grande alessio

Ottimo video. Grazie.

Sakara Top e Iron Dojo the Best....grande Luigi 👋💪💪

Il mito delle mma italiane

Bravo erwin, veramente ❤️

Bel video e bellissima esperienza

Senpai Luigi ha provato i san pietrini😉❤️🇮🇹💪🔥

Sei veramente bravo

Grande Alessio Sakara, Grande Legionarius orgoglio italiano.

Grande bomber!!!!!

Semplicemente top. Taac ❤❤❤

Fantastico!

alessio tanto tanto rispetto

Bro video bellissimo, tante informazioni utili solo una pecca... Ogni volta che Alessio spiega si sente questo santo OSS che é fastidioso... E non capisco il perché lo fate 🤣 soprattutto mentre parla ogni 3x2

Gli hai chiesto se e quando farà l’esordio in bare knuckle? Bel video 💪🏻

Buongiorno ,oramai sei il "canale " di riferimento sul tubo x tutto il settore

Spiegazioni ottime e davvero efficaci di Sakara

Oss!!

Una lezione col legionario è manna.

Bellissimo video Potresti indicare i titoli delle tracce musicali?

Bel video!

bel video

Video STREPITOOOSOOOO

Grande Alessio