Il segreto per sconfiggere il dolore 

Sentirti parlare ed immergermi nelle tue parole è per me un grande aiuto. Grazie davvero 🤗

Verissimo Doc. Nella mia vita fin da piccoli a mi dicevano tu non morirai farai morire😂😂. Io non capivo il perché poi da grande ho capito . In questi ultimi anni mi è capitato di tutto e tutto assieme come spesso mi accadeva in passato e superavo sempre tutto . Poi 3 mesi fa mi è successo che non avevo più la forza di reagire all' ennesimo dolore era come se la vita mi si accaniva . Per tre mesi ogni mattina mi svegliamo e dicevo a me stessa anche oggi mi sono svegliata ed ero arrabbiata . Poi una mattina mi sono fermata a pensare perché questa volta ero così. Allora ho ripercorso tutti i miei dolori ricordando come li ho superati e mi son detta. La parte della Carolina positiva deve diventare Amica della parte triste e ho iniziato a reagire . Mi son detta prendo il buono di ogni parte di me , mi sono creata un progetto chiamato Amore per me stessa per la vita e mi sono rialzata . Ora sono fuori da quel tunnel però parlo sempre con la parte triste perché mi ha insegnato ad essere forte e non voglio dimenticarla perché è una parte di me e può riemergere nelle difficoltà Grazie Doc

L'ho riascoltato almeno 5 volte. Ieri sera mi accarezzavo il viso provando compassione per tutte quelle parti di me che soffrono e hanno sofferto. Mi accarezzavo come fa un genitore amorevole verso un figlio. Che fatica!

Duro, crudo, ma con garbo meravigliosamente vero! Ci sono dentro con tutti e due i piedi e ho tanta, veramente tanta voglia di piangere in questo periodo. Dopo tante batoste, sempre uguali sto tornando indietro e sto iniziando ad accettare il mio rapporto tossico con mio marito, ovvero la ragione per cui l'ho con-creato e soprattutto perché ci sono stata dentro così tanto tempo. In certi passaggi mi sembrava di sentire il mio Doc. Certe cose capitano, non ci puoi fare niente, è la vita. E io eh no! Dovevo fare qualcosa! Dovevo dovevo, non ho fatto sono scema, ingenua ecc ecc... Buon lavoro a me😅

Il dolore (quello vero, quello della 'cognizione') non può essere sconfitto, non può essere cancellato. Non passerà. Può però diventare un dolore sordo, con il quale convivere per il resto dei propri giorni, nella consapevolezza. Il Sole non splenderà mai più come prima, ma potrà scaldare ancora alcuni momenti dell'esistenza.

Complimenti , parole saggie , ogni parte di se è importante la dobbiamo accettare , ogni cosa del dolore , se impariamo ad accettare tutto si sistema .

Che video! Uno dei più "forti"...uno di quelli che ti mette davanti la cruda realtà. Fare amicizia con noi stessi, accettarsi senza giudizio. Cominciare un cammino in compagnia di noi stessi, volendoci bene. Grazie!

Ascolto spesso...grazie! Mi permetto di esprimere il mio pensiero... Il lato doloroso nella vita è inevitabile, tanti tipi di dolori: perdite di persone care che ci hanno amato e che abbiamo anato, nostri errori del passato in cui sarebbe stato meglio forse agire diversamente...e molto altro. Ecco, in qualche modo accettare lo stato transitorio, ma che talvolta dura decenni pero' snerva, indebolisce, diminuisce le difese immunitarie....No! Il dolore deve diminuire ed essere superato con consapevolezza delle cause che lo hanno prodotto, tuttavia occorre puntare su una qualita di vita migliore e anche scelte migliori, anche se non tutti i rami secchi che ci sono vicini possono essere tagliati, purtroppo. Lavorare su se stessi... assolutamente!

Il dolore aggiuntivo di sofferenza mi ha accompagnata per troppo tempo della mia vita ma ora ci sto e sono pronta ad accogliere quella parte di me che ho sempre lasciato nell'ombra. Grazie per questa grande verità 🙏

Ne avrei fatto a meno di essere gettata, usata,avendo donato amore e sacrifici. Si oggi non sono più io,il dolore a distanza di un anno fa male,perché chi è cattivo va avanti,le persone buone muoiono dentro.

Fantastico dr! La prego di fare un video sui pensieri “ fissi”, persone per esempio

Buon giorno doc . Grazie. Preziose le parole LIMITE,CONDIZIONE , FRAGILITÀ....ci rendono umani/e e con le spalle resilienti .

La sofferenza più forte ma probabilmente piu vera e' quando in noi arriva la consapevolezza interiore e quando nell'accettare un evento negativo si sta male ma è un male di aiuto a noi stessi x evolvere la nostra esistenza . Video eccezionale .

Io ho dovuto accettare le mie emozioni con la loro destabilizzante intensità Essere resilienti ,la sofferenza diventa benzina per costruire benessere Bisogna evitare la rabbia ,ed agire Dotto giustissimo ,grazie

Che Bello..Che Bello Grazie Avevo Bisogno di queste Parlole non sò come spiegargli ora ...Ti voglio Bene Dr. Giusti Buon Lavoro Che bello Grazie!!! Che Bello Lei ha detto sul Finale che mi ha incoraggiato ancora di più la persona Forte non è la persona che non soffre la persona forte è la persona che non ha paura di soffrire io la sento mia Oggi grazie per questo genuino discorso Alessandro Nicastro

Mi devo riappacificare con quella parte di me che mi rimprovera chiedendomi : perché hai permesso a degli stronzi tutto questo DOLORE emotivo fisico e psicologico protatto nel lungo tempo ? Perche' ? Anzi..... devo andargli incontro e lo devo abbracciare e sapermi perdonare . Basta rimproverarmi. Se alla mia vita e alla mia vitalità sono stati spezzati le ali, e non ho potuto mettere in atto tutti i miei progetti, basta pensarci, perché non sono degni di avere rivolto il minimo dei miei pensieri. Ciao Doc.💙

Difficile da fare vero..ma tra i migliori dei tuoi video doc..grazie 🫶

Grazie infinite per questo video, pur avendo sentito altre volte questi interventi quando si sta male ma lo dico sinceramente stasera il mio animo si vede che era pronto per capire e accettare.... Mi sono così messa ad abbracciarmi e a dirmi consapevolmente che quel dolore è tuo,sei tu a sentirlo,non è qualcosa che è venuto da unaltro pianeta,quindi è parte di me,quella parte che devo accogliere, accettare e prendersi cura... Grazie per avermi fatto capire come accettare e accogliere il dolore invece di cercare di sconfiggerlo a tutti i costi... Grazie mille ❤

Ottimo spunto di riflessione. La questione credo sia più centrata sull'imparare a volersi bene, anche quando ci manifestiamo in un modo che ci aggrada poco, nel quale non ci riconosciamo. Che la sofferenza faccia parte della vita è assodato. La difficoltà è gestire le nostre reazioni, comprendere la nostra emotività, saperci perdonare. Grazie dott. Giusti per il suo lavoro. Per me, le sue parole sono molto spesso un conforto o l'occasione per un nuovo momento di crescita personale. Grazie infinitamente 🙏

Grazie sempre dottore

Grazie dottore, spiegazione molto utile ❤.

Non si può soffrire sempre, non puoi andare a braccetto con un cancro, non puoi soffrire per le prepotenze e gli svilimenti di chi ti dovrebbe voler bene, non accetto questa vita di sofferenza, la sofferenza è un abominio, siamo fatti per la gioia, per la vita, per la bellezza.

Sei un grande dottore... É così proprio così... A braccetto con il dolore... Perdonandoci o accettando

Quindi possiamo agire non sul Dolore ma sulla parte di dolore generato da noi stessi. Meraviglioso. Una Rivelazione.... ❤ Grazie, Dr.Giusti

Buongiorno dot. Massimo Purtroppo è vero, a volte ci troviamo difronte a certe difficoltà o dei lavori che non sono o non ci piacciono ,ma a mie spese sono riuscita a capire che ad oggi cosa brutta che ci si presenta c'è sempre o meglio si deve vedere o cercare anche il lato bello ( la medaglia ha sempre due facce ) Grazie per i suoi video Buona giornata

Chiarissimo dott.grazie, anche se procedere così, a volte e' facile come scalare una montagna con le pinne per nuotare ...... grazie❤

Amen. Grazie dottore♥

Esattamente la mia situazione attuale, in cui so che anche involontariamente, un messaggio una ulteriore promessa illusoria mi da sollievo. Proprio stasera mi sono detta, sto lì, soffro, me lo concedo, tanto è così. Ed è dura. Ma rifare gli stessi passi indietro, ricercare il sollievo non mi porta avanti, mi tiene ferma in uno spazio stretto tra il sollievo momentaneo e una nuova sofferenza. Un abbraccio e tanta forza a me e a tutti coloro che stanno facendo questo passaggio di dolore attraverso se stessi.

Oltre che un bravo terapista lei è anche un poeta....ho tratto utili spunti da questo video da usare verso le esperienze " tristi" della mia vita nonché nei riguardi dei sensi di colpa che ho guardando al passato.E' tutto vero quando si dice che tutto è utile alla nostra " evoluzione" che è uno degli obiettivi principali della nostra esistenza terrena....un caro saluto.

È un argomento che mi sta particolarmente a cuore. Dal mio punto di vista è riuscito a spiegarsi molto bene e trovo questo video di grande aiuto. Grazie Dottore

Vero e duro. Impossibile girarsi dall'altra parte.

per me non è un video forte ma un regalo per poter reggere il dolore e davvero mi pare l'unico modo possibile per guarire dentro quello dell'accettazione.

Grazie mille dott.❤

Quando apro gli occhi piango e pure quando mi metto a dormire,che poi dormo 3 ore a notte se và bene....non esco più,ho perso interesse per tutto e pure per la vita,sono stanco....

Grazie mille 😘

Grazie dottore....grazie grazie grazie grazie...

Grazie Doc, compresi gli ultimi 40 secondi che danno la soluzione 👌

Sempre illuminante. Grazie infinite 💖

Riesce a entrare nelle sottilissime pieghe della mente e descriverle con magistrale esattezza di particolari. Geniale P.s.: sono stata punita per essermi fatta male quando avevo sette anni e me lo ricordo ancora all'età di 60.

Questo video mi ha dato una chiave di comprensione che cercavo da tre anni . GRAZIE

Favoloso! Grazie di cuore

Eccellente!! Grazie Massimo

Vero. Grazie.

Continui così perché va , va veramente molto bene 💗

Grazie mille dottore

Un abbraccio con il mio cuore

Immenso👏👏👏 Grazie 🤗

Mamma mia che fatica 😢😢😢 Adesso e' tardi.Devo accettarlo ....accertarmi e andare avanti😢 Grazie Dottore ❤

Bravissimo dottore. Grazie per questo contenuto.

Caro dottore, innanzitutto grazie per i suoi preziosissimi video , mi aiutano molto.

Grazie dottore adesso ho capito il mio dolore lo devo accettare. Perché fa parte dell'essere vivi❤

Penso anzo So di Averla Accettata Compresa...compreso me i miei sbagli altra parte di me che soffre che vive in questo dolore...la porto con me inevitabilmente..nn se può andare c'è!! Ma sta zavorra Immagino di percepirla ancora nn più come prima..e mi so stufata..sento e voglio che è ora di rompere tt questi schemi nella mia zavorra che mi pesano tagliare i fili e lasciarla andare e Vivere una Mia Vita Soddisfacente!

Al dolore non si sfugge..bravo doc! Sempre esemplare

Buongiorno, Dottore Grazie , È stato chiarissimo, e tutto vero .Non e imposibile. mio parere e che conta tanto il carattere di una persona ,e altro..( se sbaglio mi correga). E questo il segreto per vincere te stessa .,e vivere "felice".

Grazie ❤

Bello Massimo questo contenuto grazie un caro saluto.

Che meraviglia questo video Grazieeee mille volte per i suoi preziosi consigli per affrontare meglio il nostro cammino di vita ed essere più forti !!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤗🙏🙏🙏🙏🙏🙏😘

Avoia tutte le mattine giusto sono capitate questo video è fatto apposta x me stamattina ❤grazie doc

Massimo è chiarissimo,non possiamo fuggire il lato doloroso della vita ,ma questo per riuscire a capire un po’ di più sulla realtà della nostra esistenza

Grazie..

Grazie......

Grazie mille per avermi rivelato questo segreto, altroché se sono amari i primi bocconi e a me fanno pure paura. Ma anche se la medicina è amara sé voglio stare bene devo prenderla. Grazie davvero

Bellissimo video e molto vero

Questo video per me è il più bello che lei abbia fatto. Grazie dal profondo del cuore. Lo riascolterò perché mi è di grandissimo aiuto. 🥰

Tante grazie

La tua Bravura mi commuove 😢

Il dolore emotivo diventa fisico. Il nodo alla gola, il gelo nello stomaco, le gambe che non tengono.

Grazie

Soffrendo impari e cresci ....e cambi e migliori bisogna darsi anche del tempo ed essere coerenti ....grazie

Son d'accordo su tutto, non accettare il dolore è come cercare di remare contro la corrente, impossibile! Solo i salmoni ci riescono...ma poi che fine fanno!? In bocca agli orsi! 😂😂😂 Io personalmente, dopo un minimo di ribellione, mi sottometto e lo accetto, tanto so che prima o poi passa e sono di nuovo libera di essere felice! Grazie, video molto istruttivo!

La trovo fantástico @massimogiusti . Grazie di cuore per tutto ciò che fa e per come lo fa; è di grande inspirazione e riflessione.

GRAZIE

E secondo di tutto grazie perché il video mi ha reso consapevole di come mi sono sempre trattata.

Già, mi sto svegliando così da mesi....ora ascolto con attenzione doc

Quando inizi a capirloe accettarlo inizia a fare meno male . Grazie video molto interessante e utile

Ma quant'è vero dottore!?! Arriva proprio in questo periodo dove sto elaborando un lutto... cercherò di fare tesoro delle sue parole, ma com'è analitico! Mi piacerebbe conoscerlo un giorno, accidenti mi è sfuggito dalla presentazione del suo libro a Bologna... speriamo in un'altra occasione! 😅😊😊

Veda doc io ho letto il suo libro e ne sono disgustata, lei ha figlie piccole e non conosce il dolore. Pensa di poterle plasmare per pensare in positivo e va bene quando i problemi sono piccoli. Se hai un figlio grande che non trova la sua strada che accumula fallimenti dopo fallimenti come si fa a stare bene, come si fa a fingere a darli sempre coraggio,? Magari i problemi li avessi io, io non ho paura di niente ma il dolore per i figli non è superabile. Il suo libro sul pensiero positivo va bene se non si hanno figli o figli piccoli, poi è un incubo e ti penti di averli avuti perché sono problemi fuuori dal tuo controllo e amplificati per un genitore E invidi quelli che hanno i figli senza fallimenti. E quelli si che sono positivi è facile cosi! Lei dice di copiare le persone positive, ma queste persone sono positive perché hanno avuto problemi irrilevanti, non ci sono persone positive se hai un figlio che ha problemi, che non riesce ad andare avanti.Anche mio marito che era positivo è crollato si droga di lavoro per non occuparsi del figlio.Le auguro di non conoscere questa esperienza con le sue figlie altrimenti tutte le sue teorie sul pensieo pisitivo se le mette nel.......

Allora io non sarò mai forte ,ho molta paura della sofferenza emotiva😢 Grazie dottore🎉🎉🎉🎉

Grazie dottore... sì non è facile

La persona forte è la persona che non ha paura di soffrire..... vero

Ci somo dentro qualche anno, ma in particolare da qualche mese dopo un trauma affettivo

La vita accade, il dolore ne fa parte e alcuni di noi, io ho la laurea in questo, mettono il carico da 150. E resisti e soffri.. e la vita che è un fiume passa , scorre ma tu ti aggrappi alla pietra per non farti trascinare. Saperlo , capirlo non è sufficiente.. per praticarlo non so esattamente cosa serva .. affidarsi alla vita.. a parole è tutto facile ma nei fatti...

I Know...I Love You Doc❤️

bello il video mi rispecchia molto... io riesco a rintracciare la tristezza ma nn ho accesso al dolore... la mente mi dice che sto bene cosi senza sentire... sto bisogno di unione di completezza nn lo riesco a capire ... di fatto mi crea un conflitto... resto bloccata qui

Grande

egregio signore, io la porto da 20 anni quella zavorra . Ma non ce la faccio.. creda è così tanto difficile!!! comunque la ringrazio

"Pussa via" 😂😂😂😂😂😂 Adoro quest'uomo.

È vero funziona !! È una parte rivelatrice😊..che fatica però

Super

Bravissimo LA VRRITA'

Lo sto facendo. È già successo altre volte . Questa un po più dura. Domanda. È una strada per uscirne definitivamente e poi stare bene? Grazie

E si lo sto vivendo adesso purtroppo!

Difficile da mettere in pratica. È proprio così. Consigli pratici? Come fare a stare accanto a se stessi, realmente, accogliersi, osservarsi, che azioni si potrebbero fare, cosa agire? Grazie doc.

Ho la fibromialgia,grazie

Il dolore a volte è quello del bambino impotente e straziato che siamo stati, può essere? La tentazione allora è di rovesciare il tavolo e sconfiggere il dolore. È un fallimento sicuro, un tutto-o-nulla. Molto attuale per me adesso. Vediamo se conciliarsi con questa bambina umimiata e amarla è possibile. Rivedrò il video. Grazie. Un bel regalo.

Buongiorno dot.Giusti . Volevo chiederle da cosa è dipesa la mancata costanza nel fare le azioni giuste per il raggiungimento dei propri obiettivi. Le chiedo gentilmente dei suggerimenti e se conosce una brava/o collega che esegue terapia breve strategica qui a Roma. Grazie

Esatto,imparare a convivere con il dolore,solo cosi' lo si supera,accettandolo,sentendolo,per poi diventare piu' forti,vero Dott. Giusti?

Ci devi fare " amicizia" con il dolore

@lapsicologiapositiva Vorrei semplicemente esprimere una gratitudine che non riesco a qualificare al Dr Giusti

Tipo come dire... Accetta le emozioni, ma lascia andare quello che è stato.... Prenditi le tue responsabilità, ma non giudicarti.... È questo????