En este video se explica el concepto general de impedancia, se definen las impedancias para resistencias, inductancias y capacitancias, y se resuelven ejercicios a modo de ejemplo.
Entiendo que la pregunta es por el ejercicio a. En el minuto 5:16 se muestran los enunciados con los datos. En el ejercicio a tenemos Vs = sen(w.t) --> w = 500.
