In 5 Minuten mit Leichtigkeit in den Spagat

Katharinavlogs

Подписаться 1,3 тыс.

Просмотров 154 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 243

@diesamurina-hh5fn 9 месяцев назад

Ich schaff es einfach nicht es tut richtig weh und uch bin nicht so gelänkig

@lorenaoprea8486 8 месяцев назад

Ist nicht schlimm ich war oder bin auch nicht so gelänkig aber vielleicht bist du in etwas anderes besser😊

@Sam_langeweile_in_person 7 месяцев назад

Du musst das für so eine Woche machen dann geht das erst

@veronikaplattner2686 6 месяцев назад

Hey..nicht aufgeben❤❤❤

@diesamurina-hh5fn 6 месяцев назад

@@Sam_langeweile_in_person hab ich doch ich schaff das trotzdem nicht

@Shower.girl_leo 5 месяцев назад

Dake@@Sam_langeweile_in_person

@AnelthekingJoedeking 3 месяца назад

Es hat mir spass gemacht aber es hat mir richtig weh getahn😢

@sabrinaehebauer6892 2 месяца назад

Ja für mich auch

@Jasmin-r1s 3 месяца назад

Ich würde sagen das ist nicht ohne Schmerz

@leniholzkamp250 10 месяцев назад

ohne schmerzen unmöglich

@Coci-j2b 7 месяцев назад

Das stimmt

@glaubeliebehoffnung8 3 месяца назад

Ich hatte eine zeerung danach aber hat geklappt❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@katharinavlogs 3 месяца назад

Tut mir leid wegen der Zerrung, aber schön das du es geschafft hast💕

@vivienpazonyi5003 10 месяцев назад

OMGGGG ES GEHT DANKE ICH DANKE DIR SOOOOOOO ICH ABONIERE DICH ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉

@katharinavlogs 10 месяцев назад

Das freut mich

@anastasiaschatz1392 Месяц назад

Ich glaube das klappt bei den Leuten die ein Spagat konnten und dann den verlernt haben, eine leichte Übung! Bei den anderen hat irgendwie nicht geklappt🎉❤ PS:Hat bei mir geklappt 😊

@Nadinehihi 8 месяцев назад

Aua das ist nicht ohne Schmerzen ich hatte so dolle schmerzen😢

@katharinavlogs 7 месяцев назад

Du schaffst das!

@LeoSemke 5 месяцев назад

Echt so

@finjahurtmann5260 5 месяцев назад

Es tuht sooo weh

@harpy_Leark 19 дней назад

Erst mal danke aber ich glaube wirklich das ich das nicht schaffen kann 💀

@LanaAbdeh 10 месяцев назад

Ich hatte soooo Schmerzen😢,Aber ich hab es für kurze Zeit Geschäft 🎉

@Marie-pz6wm 3 месяца назад

Ich kann es

@RudiBalster 2 месяца назад

Oha

@YuriKo-l8i 10 месяцев назад

Ich hatte Schmerzen aber ich sitze im spagat und meine freunden auch

@leonkroger2356 9 месяцев назад

Ich habe nach diesen totoriel einen fast geschafft und es waren bisschen Schmerzen beim denen ❤❤danke für das totoriel PS bin ein Mädchen

@the_x_a 3 месяца назад

Sehr gutes Video ich habe es auch nicht sofort geschafft aber man muss es jeden Tag üben. Nach zwei Wochen sieht es bei mir schon viel besser aus.❤❤ Ich schaffe es zwar noch nicht komplett aber es wird besser.

@OliviaMazur-jc1ym 2 месяца назад

Danke ich hab das geschaft in 5 tage danke noch mal

@andreahuber4205 4 месяца назад

Es hat ein bisschen geklappt hat sich verbessert danke

@ArturSturmer 6 месяцев назад

Danke schön ich bin runtergekommen🎉❤ Und wenn dir jemand schreibt das stimmt gar in 5 Minuten du gibst die Mühe für deine Videos und das ist toll😊 wer noch nicht runterkommt nicht aufgeben und weitermachen❤❤❤

@edieduadbarhoumi5074 10 месяцев назад

Es hat fongtonirt❤❤

@IsabellSchermer-w7j Месяц назад

Kannst du bitte ein leichtes Tutorial für den Bogengang machen❤

@Emmastwieper 10 месяцев назад

Cool zum anschauen hab aber nd geschafft ❤

@YaraAhmad-yf4ss 2 месяца назад

Ist euch augefalle ja natürlich habt man schmerzen und schaffts nicht in 5 min trotztem nicht haten

@cimbavonbar7817 7 месяцев назад

Ich komm mit mein bein halt nicht runter 😭😭😭😭😭😭😭😭

@katharinavlogs 7 месяцев назад

Du schaffst das. Gib nicht auf!

@BiljanaNovak-nk1yo 9 месяцев назад

Es hat nicht weh getan aber danke für die Tipps das mache ich jetzt jeden Tag ich komm nicht runter bis tut mir auch nicht weh

@LottaBernas Месяц назад

Ich konnte früher einen spagat und jetzt habe ich ihn ferlehrnt 😢 ich bin so draurich das ich keinen mehr kann 😢😢😢

@laurainhofer3077 3 месяца назад

Habe es geschafft 😊😊😊

@Elsiii167 Месяц назад

Omg noch das vordere bein und geschafft danke du bist eine ehrenfrau

@Fin3.hl_123 5 месяцев назад

Wenn ich keinen Spagat kann wie soll ich denn dann einen über Spagat schaffen 😢

@Anjazxl0 4 месяца назад

üben hä

@medenoo 2 месяца назад

Ich werd es auf jedenfall versuchen! Ich halte dich up to date wie lange ich brauchen werde für den Spagat

@milicailic7710 Месяц назад

Ich komme zwar nd ganz runter aber es hat mir so viel geholfen ❤

@Yaren-o8s 4 месяца назад

Bei mir klappt es auch nicht es tut richtig weh aber ich fersuche immer wieder den ich wollte ein schpagatin werden

@ErdemSevgili-k5h 2 месяца назад

Wow hat geklappt dankeee❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

@ryannekroll8627 Год назад

ich habe einfach geheult das tut so weh aua ich mnach noch ein mal

@katharinavlogs Год назад

Geb nicht auf und drück dich bitte nicht zu stark in de Dehnungen rein.💕

@Carrie61810 Год назад

Sammeee😭

@EugeniaAkan Месяц назад

ja ja ohne schmerzen

@LeaBrandel Месяц назад

Aber dafür lohnt sich es

@AzraAzra-o3v 6 месяцев назад

Ihr könnt alle froh sein dass ihr es schafft ich und meine Freundin können das nicht

@katharinavlogs 6 месяцев назад

Gib nicht auf, du schaffst das bestimmt bald.

@Melina-alia13 Месяц назад

Omg ich ahbe es geschafft dankiii ❤😊

@Mqndaki 10 дней назад

An alle es hat geklappt und konnte noch Nie Spagat

@Stern2712 9 дней назад

Bei mir auch

@LeaBrandel 7 дней назад

Bei mir auch

@Allofusaredead.Leonie 5 месяцев назад

Danke ich bin jetzt fast am Boden 😊

@nelefausack7619 6 месяцев назад

Ich dir was sagen du hast ne schöne stimme❤❤❤❤❤❤❤

@katharinavlogs 6 месяцев назад

Danke dir

@antonspecht4466 6 месяцев назад

Dankee jetzt bin ich im spagat

@stefanienock1523 2 месяца назад

Es tut zwar weh aber wenn du es immer wieder machst dann kannst du es 🎉

@FloraRadisch-pb5on 6 месяцев назад

Wegen diesen Sachen einfach Spagat

@annableisch-iq1db 7 месяцев назад

Es hat mich schon sehr viel weitergebacht ❤❤❤

@katharinavlogs 7 месяцев назад

Das freut mich sehr!

@fadiasawa 6 месяцев назад

2. Tag ich habe es geschafft aber ich muss bisschen runter aber mit mein Linken Bein kann ich das nicht. Danke!❤

@Eislauf 7 месяцев назад

Es tut weh aber ich mach das ein paar mal

@zojakryeziu467 6 месяцев назад

Ich schaff das auch nicht. Was kann ich noch machen?😅😢😂

@katharinavlogs 6 месяцев назад

Gib nicht auf, du schaffst das

@beataalessia2355 2 месяца назад

Omg omg danke danke bei mir hat's geklappt es hat weh getan aber man kann's ausschalten jetzt brauche ich nur noch 2-5 Zentimeter um es zu schaffen Danke!!!❤❤❤❤ich werde mehr üben!und dann schaf ich es!

@IsabellSchermer-w7j Месяц назад

Es hat geklappt ich bin fast ganz unten ❤

@tuyetvile7565 2 месяца назад

Danke vielen Dank ❤es hat geklappt ❤

@lilafa6172 Месяц назад

Wie🤧😱

@AzraAzra-o3v 6 месяцев назад

Ich schaffe das aber nicht

@annableisch-iq1db 7 месяцев назад

Ich kann den Spagat jezt🎉

@katharinavlogs 7 месяцев назад

Herzlichen Glückwunsch!

@davidhirsch6223 4 месяца назад

Nach der ersten Übung konnte ich mich nicht mehr bewegen😂

@IzzRobloxGirl 5 месяцев назад

Danke jetz habr ich ein bisschen schmerzen aber ich komm schon fast runter 😊✨

@ZoeZimmermann-hp6sb 11 месяцев назад

Also ich konnte es fast und jetzt ganz danke ❤

@katharinavlogs 11 месяцев назад

Freut mich sehr

@antonspecht4466 6 месяцев назад

Dankee jetzt bin ich im spagat

@SvejaSophie 6 месяцев назад

Wie

@Cat_cuteRoblox 2 месяца назад

Ich schaff einfach nicht und das tut so weh

@stefanieh7761 8 месяцев назад

Bei mir hat es nicht geklappt 😭😭

@katharinavlogs 8 месяцев назад

Probiers immer weiter, manchmal klappt es nicht beim ersten Mal

@annableisch-iq1db 7 месяцев назад

Gib nicht auf Du kannst das auch ich bin mir sicher ❤

@hamidabelhadj4041 4 дня назад

Omg dankeeeeeeeee❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊

@mustibounti3080 3 дня назад

Ja es hat einfach wirklich geklappt yaaayyy❤❤❤❤❤❤❤❤ Danke ❤❤❤

@Maryrose2712 5 месяцев назад

Es tut soooo weh

@maikaelsner1116 5 месяцев назад

Is so aua😢😢😢 6:44

@andreahuber4205 4 месяца назад

Ich habe eine Frage muss man das jeden Tag machen damit es besser wird oder dass man einfach runterkommt

@katharinavlogs 4 месяца назад

Es wäre gut, es jeden Tag zu machen um runterkommen und den Spagat zu verbessern.

@irisiacobelli4350 4 месяца назад

Hallo chaya von valeria

@ShantiSchäfer 2 месяца назад

@@katharinavlogsdanke für die Info weil ich bin nach bisschen entfernt, aber ich muss es schaffen bis in sechs Tagen🥲😊

@RehabTit 4 месяца назад

Ich schaf es nicht 😢

@ElsaHuan-mz8oc 4 месяца назад

Du schaffst das schon❤

@AnniWeber-bt6kx 5 месяцев назад

Ohne Schmerzen geht das nicht Spagat zu lernen oder sich zu dehnen.

@ItsGamingYTroblox 4 месяца назад

Ich könnte kam Anfang kaum runter aber und ja man muss es einfach ein bisschen wiederholen und ich glaube so nach paar Malen hat man dann den Spagat❤❤❤ danke für die tollen Tipps

@SaraHeuberger 2 месяца назад

Ich bekomme es einfach nicht hin ich mache diese übung schon 1 monat aber es klappt nicht

@OliviaMazur-jc1ym 2 месяца назад

Ja ja du bist einfach eine lügnerin ich hab das geschaft in5 tage

@elisavetakovrik9590 2 месяца назад

Hä warum ist sie eine Lügnerin?@@OliviaMazur-jc1ym

@medenoo 2 месяца назад

Wenn man die übungen richtig macht sollte man es in unter einer Woche schaffen, wenn man diese Übungen kann ist man flexibeler als der Durchschnitt. Beim dehnen geht es darum an sein Limit zu gehen und das so lange zu halten wie möglich

@elisavetakovrik9590 2 месяца назад

@@medenooJa das stimmt, aber manche brauchen mehr als eine Woche.

@medenoo 2 месяца назад

@@elisavetakovrik9590 wenn sie keine körperliche beeinträchtigung hat dann nicht

@nelefausack7619 2 месяца назад

Es klappt vielen dank danke danke DANKE Es tat sogar nicht weh 🎉🎉🎉

@rtbeyhaile4792 18 дней назад

❤

@teddy865 2 месяца назад

Hat mich sehr weiter gebracht aber kann noch keinen Spagat

@mikepiecuch5800 2 месяца назад

Es war mein Kindheitstraum spagat zu können und kann es immer noch nicht 😭mir tun meine beine weh 😭

@Jucks345 Год назад

ich versuchs aber schaff es defenitiv ned :,)

@katharinavlogs Год назад

Bleib dran, dann wird es klappen😉

@JanineMitius-n1v 7 месяцев назад

Ich habe es fast geschaft aber kch muss es nlch ein paar mal machen damit ich es schaffe danköööööööö❤❤❤❤

@katharinavlogs 7 месяцев назад

Das freut mich sehr!

@Neleschumann128 2 месяца назад

Das kann halt nicht jeder

@t.t.2971 5 месяцев назад

Direkt schon am Anfang richtige schmerzen

@ZakiAsghary-xr3gl 5 месяцев назад

Danke ich habe under gekommen mit mein beste Freundinen ❤🎉😊

@nadinbusing9125 6 месяцев назад

Ich habe es geschafft

@hasretturhal8899 Год назад

Ich schaffe es nicht 1 min in einer Position zu bleiben 😢 ich kipp immer um 😢

@katharinavlogs Год назад

Dann gehe kurz raus und wieder rein, oder stütze dich irgendwo ab. Viel Erfolg dir💕

@Niki_wiwiw Год назад

ich auch

@annabottcher6167 9 месяцев назад

Omg Vielen Dank du bist die beste ich habs eif Geschäft hab das video zweimal angeschaut und hab mit gemacht bissl weh getan hat es aber danke❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@maikaelsner1116 5 месяцев назад

Aua 😢😢😢 5:30

@HelenaSherzad 4 дня назад

Ich habe es gechaft❤❤❤

@hamidabelhadj4041 4 дня назад

Du glückliche😂

@JessicaSchlubeck Месяц назад

Wenn man es mehr mals macht dan tut es nicht mehr so whe

@ElsaHuan-mz8oc 4 месяца назад

Abrr den spagat eine minute halten hab i h nicht geschafgt

@LinaGulak-p5f 9 месяцев назад

Bestes Video für Spagat 😘😘🤍

@annableisch-iq1db 7 месяцев назад

Finde ich auch 👍🏻

@samcorinella4686 Год назад

Amazing, doing the splits looks so easy for you.

@katharinavlogs Год назад

Thanks!

@Prvt.C. 4 месяца назад

Bei mir fählt nicut mehr viel🎉❤

@notyours_Pia 7 месяцев назад

Nichts gegen dich dein Video ist wirklich toll aber die zweite Übung tut am Knie voll weh weil man da so krass mit dem Boden in Berührung kommt😢😂aber deine Video ist trotzdem sehr sehr toll❤

@HA-2011-m7y 6 месяцев назад

Vlt ein kissen drunter legen damit es weicher ist

@notyours_Pia 6 месяцев назад

@@HA-2011-m7y hab ich schon das rutscht immer weg😭aber trotzdem danne

@lamimi5605 7 месяцев назад

Wenn schon bei der ersten übung das Knie verdagt 😢

@katharinavlogs 7 месяцев назад

Gib nicht auf und wenn es mit deinem Knie nicht geht, dann mach die Übung nicht so stark.

@ebrubadem6088 3 месяца назад

Wegen mein Bei musste ich auf geben

@hs364 4 месяца назад

Voll gut ich bin im spagat

@sultananig9508 2 месяца назад

Ey man ist k.o.

@HinataHyugs 3 месяца назад

Alle sie es geschafft haben 🎉 👇

@Charlie_20010 6 месяцев назад

Kurze Frage wenn man das nicht hinbekommt dann muss man es ja jeden Tag machen wie viele Tage hintereinander vermutlich

@katharinavlogs 6 месяцев назад

Kommt ganz darauf an. Spätestens in zwei Wochen solltest du den Spagat schaffen, kann aber auch sein, dass du ihn in 3 Tagen hinbekommst. Kann man nicht wirklich sagen.

@Charlie_20010 6 месяцев назад

@@katharinavlogs ok danke