In case of emergency, we will teach you a move to relieve back pain immediately 

剛按壓手三里穴，按壓同時一起轉腰，結果聽到啪的一聲，我的閃腰竟然瞬間好了，太神奇了，感謝胡醫師！

感謝胡醫師，手三里穴按壓無敵了，我邊看影片邊按壓穴道，影片還沒結束，腰痛馬上就緩解90%，太強大，真的不可思議。馬上分享給親朋好友。

刚闪到腰不能洞！用这个方法马上见效！之前贴什么怎样捶背都不能好 😭谢谢医师 救了我！

胡医師，我剛才試按壓三里穴數分钟， 大拇指有觸電的感覺， 現在腰痛舒緩了好多,非常多謝你,真係好有效, 萬分感謝, 祝你身體健康.👍👍👍🙏🙏🙏😀😁

希望胡醫師能夠教導按摩哪一個穴道可以改善顳顎關節炎的問題！(拜託~🥺)...受到這個問題困擾非常久了,謝謝😊

昨晚突然腰痛到起不來也睡不好，今天給醫生打針也只是稍緩解，按壓醫生的三里穴果然緩和許多，只是按壓時腰痛會變成酸痛，但是確實可以坐了，謝謝胡醫生

收看本節目長知識，自己有腰病馬上治療恢復健康，謝謝胡醫師。

好人❤❤❤❤

剛好背痛，現學現用，真的有改善疼痛，耳朵內，按摩，感謝胡醫師

我也最近经常腰会闪到 老了的感觉各种毛病 睡觉翻个身都能闪到 而且好几次了 😭不运动的后果啊!没事得多运动运动了不能再懒下去了

感謝胡醫師，真的太神奇了😂 今早洗臉時向前彎腰，后腰椎啪的一聲，就動不了了，痛到不行，扶著牆挪到房間，趴到瑜伽墊上試了幾個舒緩腰肌的動作都不行，一動就痛。想到幾年前就發生過，找按摩師花了幾百歐元，耗時幾個月才好，就好煩，下午到網上搜閃到腰，就看到胡醫師的視頻，馬上按了兩側的手三里，左側更有效，后腰閃到的地方開始發熱，不到五分鐘就緩解了大半，居然就可以坐起來了，然後試著扭腰都可以了🎉 今晚再繼續按摩手三里😅 6:55

我一边看电视，一边用点穴笔按手上这个穴位，只觉得腰间有东西滑到腰椎，腰竟然不痛了！

太神奇了，真的按一按就不痛了，本來還在煩惱疫情去針灸很麻煩，真是太開心了

非常感謝您。 能夠分享腎的養生？。 您的演講；幫助了很多人！❤️

请胡医师讲一下坐骨神经痛的穴位治疗方法，谢谢！

醫師太強了 我這次按手三里不太有效 不過耳穴超有效 按后耳穴發熱很厲害 腰痛由痛到動不了到可以動 痛感少了八成 太感激了 謝謝您

我已經痛7個月還是會痛。。 現在才來看老師影片。。 不知道來得及救嗎

手三里真的好神奇👍👍👍 馬上緩解了好多

哇靠，真的有效耶，剛剛還哀哀叫

我是陳鈺婷 我是 閃到腰 謝謝 因為 不小心的 醫生 你幫我好不好

非常感謝醫師，今早起床閃腰。一邊睇你的影片一邊按三里穴，果然舒緩了很多謝謝你

感謝胡醫師！可以說說高血壓嗎？尤其是中年人只有下壓偏高的問題，謝謝！

超有用的ㄟ,真的秒好!閃到腰後好幾天座不起來,腰超痛,這個三里穴太神!不推不行!

感謝胡中西醫,中醫也有一個方法,是委中放血,或拍打。

感谢胡医师的视频，收益匪浅。👍🏻👍🏻👍🏻

多謝胡醫生。我也戍成功 不痛了。 真的很神奇

3:15 开始看，无法去医院但是可以使用布洛芬的腰伤者建议服用两粒长效布洛芬，每天四次。一般次日可以极大缓解，恢复行走。不用谢。

原本想說點來看看，結果效果很明顯舒緩很多 痛到神經抽痛 🥲🥲🥲謝謝 胡醫生

謝謝胡醫師的詳細解說分享👍👍👍

謝謝醫生

谢謝胡乃文医师

謝謝胡醫師閃到腰幾天~按三里穴一樣挺有效~非常謝謝您

胡醫師，太感謝您了！！😂😂 我太久沒運動，拉傷到腰，結果像您說的按壓穴道，2天就好了耶！❤ 不然真的很痛，而且連彎腰刷牙洗臉都不行，謝謝您！

太神奇了呢，昨天穿裤子伤到腰，刚刚试了试，好很多诶

谢谢胡医生，我昨天闪到腰，今天下午看到你的视频教学，我学做几分钟，感觉轻松很多，太感谢你的无私奉献精神，再次感谢你！

好久不見!!沒想到在這裡看到老師了!!!訂閱囉!!找一天來拜會老師啦

謝謝老師的無私教導

謝謝醫生 但背影音太吵

有用很棒。

我今天打掃時閃到腰 疼痛了一整天 剛剛看了胡醫師的影片 照著按壓三里穴 真的就好了😂😂😂真的太神奇了 感謝胡醫師分享 太感恩了❤️

近期搬重物閃到⋯腰痛到沒辦法下腰 剛剛起來也會痛🫠🥲 按完後真的有減緩痛的地方

谢谢

149萬次的觀看，原來啊啊啊！手三里真的太神奇了，舒緩好多！

你好 可以说说癫痫怎样吃才不会发作呢？谢谢你

胡醫師，感謝你，腰右邊，照你說的手足里，真的不痛了，謝謝您，

超有用

很神奇 按了後 腰真不疼了 不過若不按了一會兒又疼了

昨天腰扭了上網一查看見胡醫師的影片按了一下媽呀真神腰好了。本來還打算明天看醫生的錢也省謝謝您胡醫師

感谢、感恩。🙏🙏🙏

好神奇哦 謝謝胡醫生🙏

谢谢胡医生的分享，感觉背景音乐有点大，影响到内容了

太神奇了, 立竿見影, 我自己都嚇到了 ☺️ ☺️ ☺️

闪到腰疼得不行连站起都不能幸好刚看到。

非常感谢 胡医生 这才是真正的医生

胡医生您好我有类风湿关节炎每天都有关节疼痛的问题很想听听您的看法希望可以得到您帮助

一半對 一半錯

音樂在搶醫師的話，很討厭，本來就不需要音樂呀！

謝謝胡醫師,現學現做按壓那兩個穴位再配合扭腰動作,真的很有效。 疼痛立馬紓緩許多!!!

請問扭傷應該凍敷?熱敷? 可用風筒吹手三里或腰部嗎?

謝謝胡醫師 昨天練儀隊閃到腰 按這個穴道馬上就好一半！！

感谢分享，我闪到腰按了三里穴后疼痛感真的缓解了，太神奇了！希望可以快点好ಥ‿ಥ

有效

手三里太神奇了，剛剛我試著按了按，疼痛多日的上手臂竟然緩解許多，真的是太謝謝胡乃文醫師了！！

好好笑按一按真的有比較好，但不知道是因為按摩還是因為止痛藥

佛經一開頭，如是我聞，一時佛在…………。為何要寫一時而不寫確切的時間?一些高僧大德入定後可以回到佛講經的現場，這是佛說時間與空間是假的最有力的說法。所以寫確切的時間反而是錯的，因為時間如果是真的過去永遠不回頭，那麼那些大德就不可能回到佛在世的時間了。

謝謝胡醫生！真的效果很好，腰舒服多了！

謝謝您的建議，使我們受益良多。晚餐時請吃一份金針菇，可以補鈣並且有益於肺臟。晚餐後一小時，請吃一顆小小的蘋果，並且喝一杯溫開水，會降不好的膽固醇。請抽空泡枸杞子水，有益於肝臟而且明目。黑木耳和黑豆有益腎臟，白木耳有益於肺臟呢！請參考看看，也請記得照顧自己呢！

超讚

感恩分享

果然无效

手三里真的有神奇

太神奇了，疼痛一个星期，以为会马上好，可是最近两天特别痛，坐着两手撑腿才能站起来，刚刚看了按摩了一会儿三里穴神奇般好了很多，疼痛马上减轻了好多，感谢分享🙏😄

感谢

謝謝您胡醫師

胡医师我昨晚运动不知闪到腰呢/睡着床也头什办

富贵吉祥，

該怎樣詳記配方類風濕關節該怎樣牙齒保養

昨天閃到腰，現在馬上一邊看影片，一邊按手三里穴和轉動我的腰，腰痛馬上好了大半，感謝胡醫師❤️❤️

好像有用，谢谢！

胡醫生感謝你❤ 腰痛超過一週了，我邊看影片邊按穴道腰痛就慢慢有舒緩了，感謝🥹

之前閃到腰，痛到不行✋ 痛了十天（還去藥局拿止痛藥💊及B群 神經痛才緩解） 痛起來時坐痛及無法舉腿穿鞋😢

請問通氣散台灣有賣嗎 ? 如自己至中藥店配，各藥材的份量和比例如何 ? 是水煎服用 ? 還是磨成粉末直接服用 ?

很有效 本來腰都伸不直 按一按 扭一扭 好很多了 謝謝

希望可以不要或者减弱背景音樂，谢谢🙏

應該沒閃過腰才會說出這些話。閃到時是防射狀痛。身體無法動彈 較少有一邊閃到的。都是整片放射狀。此時如果身體再隨意動彈就可能再次閃到。

胡醫師，穴道按了立刻見效，好厲害！

真的有用🤣🤣

感恩老师分享❤

神医,立竿见影

謝謝

謝謝胡醫生，想請問您，若蹲下爬不起來，有沒有什麼方法可以恢復?謝謝您

那如果手三里穴每次壓都有痛感呢？😅 還是我按錯了？

胡醫師，我尾椎骨末端突然感到刺痛，睡着躺平不痛，坐起來，就覺得痛，是什麼原因？可治癒嗎

胡醫師您好，請問若沒壺鈴，但有啞鈴，雙手各拿一個啞鈴，也可以嗎？謝謝

胡醫師：好。最近才看你的視頻，覺得還不錯👍👍謝謝你

請問：胡醫師。如果手三里的穴位用拔罐的方式可以嗎

胡医生您好！前2天踩空楼梯摔伤到腰部和尾骨了，要多久我可以自己按摩? 可以按摩手三里吗？拜托！

謝謝醫師，我昨天坐姿不好，閃了腰，膏藥、敷冰、藥油都試過，雖然有效，但只有輕微紓緩，今天看這視頻後，按了手三里，轉了轉腰，明顯好了九成，謝謝胡醫師！

剛閃到完全不動，看到這個影片馬上來試，能動了！感謝胡醫師

長知識，谢谢胡医師🙏