(In)dependencia emocional ❤️⛓️ Como si nadie escuchara #23 | Cris Blanco 

La dependencia emocional denota baja autoestima y falta de amor propio. Lo importante es mantener relaciones sanas pero sin esperar nada de nadie. La felicidad reside en uno mismo y las relaciones sociales complementan a esa felicidad.

Ver este vídeo en el momento más indicado de mi vida, tengo una relación increíblemente sana, la cual con mi dependencia por falta de autoestima intento ponerle palos en las ruedas. Esta persona me quiere, me valora, me ayuda y quiero intentar cambiar y poder darle la relación que se merece ❤

Yo tengo dependecia emocional hasta ahora con mi mejor amiga y poco a poco estoy intentando reflexionar y mejorar y creo que he mejorado bastante en 2 meses.

Necesito tener amistades ,con quiénes salir ,ir a compartir para poder tener otra cosa que hacer ,que pensar en mi ex pareja ,necesito cambiar mi dirección de vida para sanar y ser feliz ,porque me lo meresco

empecé a seguirte en tiktok y creo que es lo mejor que me podido hacer.

Hola Cris, ¡muy buen video! El miedo al abandono y por lo tanto dependencia emocional no solamente se desarrolla porque tus criadores te abandonaron o por alguna carencia afectiva por así decirlo, también se puede dar por un exceso de amor y por sobreprotección durante la infancia. Los niños al percibir que les dan mucho amor y siempre les están supliendo las necesidades empiezan a alimentar la idea de que los demás tienen que hacerlos felices y llenarlos. O también pudo haber sido una carencia que tuviste con tus padres pero de la que no te acuerdas, o situación que te marcó pero que tu mente borró y quedó en tu inconsciente. Son muchas cosas que lo pueden desencadenar y es muy importante interiorizar haciendo consciente lo inconsciente para de esa manera realizar el debido proceso de sanación y ahí van entrando las creencias y traumas que hemos desarrollado. Un saludito! amo tu contenido, te encontré en tiktok y ahora te has vuelto parte de mi lista de videos y podcasts ❤❤

Te conocí en tikistokis (hace poco más de una hora), ahora ando mirando tus vídeos y creo que es lo mejor que me ha podido pasar a esta altura

me he dado cuenta que soy dependientemente emocional de mis amigos virtuales y de la vida real, ya que sentí que no se burlaban de mis gusto y me trataban bien (literalmente siempre he tenido miedo de que se burlen de mis gustos desde que tenia 11 años y pensamientos que yo tengo que compartir, además de que casi todas las personas son buenos siendo sincero), hasta algún punto de obsesionarme y descuidar mis estudios. realmente mis estados de ánimos siempre dependía de ellos, aun sabiendo que algo andaba mal, ya que discutí con mi mamá sobre ello, ahora que estoy analizando mi estado mental, necesito mejorar bastante y aprender a quererme a mi mismo, honestamente he sido muy inseguro desde mi niñez y mi miedo al abandono se acumula más y necesitaba que alguien me protegiera de todos los peligros. desde ahora tengo que trabajar en ello para salir adelante.

Hola Cris! ❤️ Acabo de salir de una relación muy tóxica y sufro de dependencia emocional. Me he sentido totalmente identificada con el tema de aislarse y ahora encontrarme totalmente sola. No me asusta estar sola, mi problema es saber estar sin él. Tus palabras están siendo de demasiada ayuda y a no sentirme tan sola.❤️ Sigue así bonita!🥰

No se qué tiene tus vídeos que son muy relajantes. Es como entrar en otro mundo

Si me paso eso, mi relación toxica y mi dependencia me consumieron tanto que me perdí a mi, ya no sabia quien era, que me gustaba, mi mundo mi vida era mi pareja. Y fue tan grande el daño que tuve que mudarme de ciudad y empezar de 0, pero ahora estoy construyendo nuevamente quien soy yo, asi que si se puede sanar y recuperarse a uno mismo c;

Me encantaría ser capaz de tener una relación sana, sentirme tranquila, segura, sin controles, veo a gente que es capaz de tener una relación así y pienso por que yo no doy, aunque quiera, la verdad es duro. Y en mi caso mi infancia ( padres..) fue dura y mi adolescencia tema chicos y mis padres también , muchas cosas duras no se si tendrá que ver o no, o solo es una forma de aliviarse a uno mismo y culpar de tener esas conductas o lo usan los psicólogos cómo una estrategia de huida no lo se, por que en tu caso tuviste buena infancia y no sabes de donde viene...

Dios mio cris angel bendito que haz llegado en el momento justo bajaste mi ansiedad y educas mis emociones muchas gracias de corazon besos desde Argentina

Me di cuenta de algunas conductas mías y lo pondré en práctica para que no sea una relación tóxica, muchas gracias por compartir tu experiencia

Me encantaría que tocaras el tema de independizarte de la familia ! Es un proceso muy difícil y los papás no lo toman a bien en algunos casos

Muchas gracias por este vídeo me ha venido en el momento adecuado porque he asumido que soy una persona con miedo al abandono y siempre me encuentro con personas con miedo al compromiso así que quiero aprender a controlarlo y filtrar cuando me encuentre a ese tipo de personas. Me veo todos tus vídeos y me ayudan mucho ☺️

Me encanta escucharte, haces un trabajazo y simplemente gracias. Conecto mucho con tu voz y tú forma de expresarte

Me encanta lo que dice, si bien no eres psicóloga esta basado en ello. Los seres humanos somos seres sociales, necesitamos de la convivencia con otros, ya que estamos en sociedad. La soledad extrema puede cambiar la química de nuestro cerebro y traducirse en enfermedades mentales y trastornos horribles. No diciendo con esto que una dependencia enfermiza hacia alguien o varias persona este bien. Porque también somos seres con buenos niveles de autonomía.

Necesitaba esto, eres lo maximo... Valoro tu esfuerzo, eres una maravillosa persona, cuidese y saludos ❤️

Cris, podrías hacer un vídeo hablando sobre la frustración en la universidad? Por favor, sería de gran ayuda, la verdad es que cuesta demasiado no derrumbarse cuando ves que lo estás intentando al máximo y parece ser que no aún así funciona.❤️❤️❤️

en esto momentos me ayudas a entender el proceso que estoy pasando, ya que mi relación termino por varias cosas pero entiendo que era más dependencia emocional q amor y me trajo muchos males y malestares, es importante quererse uno mismo primero y controlar, por eso crees que si cambias y eres complaciente todo será perfecto y resulta ser al contrario.

Muchas gracias por hacerme sentir mejor y libre, no tan culpable de mis sentimientos y saber como puedo manejarlos dentro de una relación como conmigo misma.❤

Tengo una mejor amiga desde hace 9 años, me hace sentir mal y aunque ponga limites no le importa y sigue asiendo, antes era bonita la amistad, pero ahora solo soy yo sufriendo y ella sabiendo que voy a estar ahí incluso si hace lo que me hace sentir mal, peleamos un montón porque me dice que exagero y que soy una dramatica cuando me abro con ella para contar como me siento, pero incluso si ella estuvo mal siempre tengo que ir a disculparme yo y decirle que yo estuve mal, sin esperar que ella admita algo, no me alejo porque la quiero muchisimo y creo que tengo miedo de que haya desperdiciado bastante de mi vida en ella :(

Totalmente de acuerdo con lo que dices, también agregaría que no es justo para la otra persona tener esa "tarea" o que alguien dependa de ella, porque es tener una gran responsabilidad qué no le pertenece. Como seres sociales necesitamos relacionarnos con otros pero tampoco a llegar a extremos, sino que debe de haber un equilibrio y respetar espacios, aunque también se puede apoyar a otros respetando esos espacios.

Aún no lo podré escuchar completo ya que estoy ocupada pero ya le dí "ME GUSTA" porque estoy segura de que así será, como siempre

Gracias por tan buenos consejos! Estoy muy de acuerdo con lo que dices

este video llegó justo cuando lo necesitaba

Yo tengo dependencia emocional hace 5 años pero poco a poco lo voy dejando creo que es porque la persona con la que estoy varias veces me fue infiel y ahora ya no me importa supongo que poco a poco dejara de importarme completamente y así pueda dejarlo 😞

23:50 hay cosas de tu persona , de tu autonomía que son intocables: Tus valores, tus amigos, tus familiares, tus sueños, tus hobbies❤

Hola crissss, eres una bendición de Dios,,, te admiro mucho,,, saludes desde Bogotá Colombia 💖, me enseñas un montón 😊

Que lindura de mujer❤

Que importante es saber gestionar la dependencia 👌🏽👌🏽

Estoy ahora en mi primera relación, y sin darme cuenta desarrollé dependencia. Menos mal que es un buen chico, y que los problemas los estamos superando juntos. Pero mi entorno y yo misma estamos generando inseguridades en mí y en como siento mi relación. Me duele pensar que he sido una idiota (como dice mi madre) y haber sido tan fácil con un chico. A veces no sé si tiene razón ella en que debo de hacerme la tipa dura, pero es que eso no me nace: me gusta ser yo misma con él y no jugar a una cacería. Capaz solo soy una inmadura :(

La mente es lo más complicado que hay sin duda, es cómo una fiera que hay que calmar o aprender a domar, es increíble

💚Gracias💚 por enriquecerme como persona ,a mi y al resto de personas q escuchan tus podcasts. 💋💋

Estoy muy feliz por haber encontrado tus vídeos, realmente ha sido justo y necesario en el momento correcto encontrarte, muchas gracias por lo que haces ❤️

Cómo siempre, poadcast super lindo ♥️✨

creo que la mayoria desarrollamos esa dependecia hacia la pareja, lo mejor es darse cuenta y salir de esa situacion, una vez fuera lo ves con un panorama muy diferente y a la con verguenza. Gracias por tus concejos amiga. Dios te vendiga siempre.

Gracias Cris por esas palabras me abrió mucho en pensar bien las cosas de lo que necesito y quiero 🥺

Necesitaba mucho este podcast 💗 Gracias Cris, te amo

En parte me he sentido culpable porque mi primera relacion (y unica, ni siquiera antes habia tenido mini relaciones o vaciles) fue a los 24 años y terminó hace 2 meses (él la terminó), en julio estoy próxima a cumplir 27 años y realmente es verdad lo que tu dices, no tienes experiencia y lo que he aprendido es que tu misma te empiezas a conocer como eres en el amor y no solo tus virtudes sino tambien tus defectos… pero me he sentido culpable porque cuando él me terminó me echó toda la culpa de lo malo de la relacion y que debí ser madura solo por tener casi 27 años (cabe recalcar que él era menor que yo por 3 años) pero la verdad es que él no era maduro tampoco pero siempre me hacia sentir lo contrario… fue muy toxico y recien reconozco que él ya tuvo 1 relacion seria antes y se repitieron los mismos errores en la nuestra pero mas intenso. No le hecho la culpa porque soy consciente que en 1 relacion no hay bueno ni malo. Como es de 2, ambos aportan cosas buenas y tambien fallan durante la relacion… pero me ha costado igual sanar esta ruptura y mas que todo evitar sentirme culpable debido a mi edad y madurez… como el me decía… es decir, perdonarme… pero bueno… he estado aprendiendo mucho sobre esta experiencia!

Está esperando con ansias el vídeo!🥺

Me encanta tu podcast! muchas gracias me ha ayudado a entender muchas cosas que no comprendo y que se me hace dificil compartir con las personas!

Cris, las relaciones tóxicas que se alejan de los demás no siempre se dejan. Un claro ejemplo son mis padres que llevan 30 años de casados y lleva una relación súper tóxica y se les hace imposible dejarse ir, por el hecho de los años y el no tener nada alrededor y tener miedo sin dudas.

Muy excelente, gracias nos ayudas mucho a nuestra salud emocional, sigue asi

Tu capacidad de análisis es genial.

Muchas gracias enserio🥰 este canal era todo lo que necesitaba.

Te admiro demasiado, eres increíble

Gracias a tik tok 🙏 y gracias a ti es lo que necesitaba

yo me aislé cuando estaba con mi ex pareja, literalmente lo hacíamos todo juntos y estoy aquí porque esa relación ha terminado, ha sido la más difícil, no se a quien acudir, lloro todo el día y lo extraño y no entiendo, el al mes ya tiene a alguien más ):

Muchas gracias!!! 😊 Que hermoso video❤ Éxitos 😊

Cris me encantan tus vídeos porque me siento totalmente identificada y estoy trabajando en ello, que libros recomendarías para mejorar en la dependencia emocional?

Muchas por pensar siempre en nosotros ❤️, espero que te recuperes muy pronto 💜

Omggg como necesitaba este video😍😍😩

Gracias. Necesitaba escucharlo🥰🥰

Mi crush ... Bella y auténtica Cris ❤️❤️❤️

Gracias! Necesitaba escuchar esto 💗

Gracias por enseñarme a crecer tanto

me encantan tus podcast

Genial me encanta beautiful me encanta saludos desde Marbella Málaga 💜😞😊😊🤣😍😅🙃😉😊😊😇😇😇😍🤣😆😆😅

Cris., no se si me contestarás... Estoy pasando ahora mismo por esto y justo encima me pasa mi amiga de decir te quiero a decirme "te tengo cariño" y ya he explotado pensando que ya no me quiere y se va alejar de mi.... Como puedo quitarme esta ansiedad?

Me encanta ❤️ tienes toda la razón soy tan dependiente de mi pareja

eres maravillosa Cris!!💖💖

Muy cierto generado dependencia con mi ex porq somos amigos y se que debo dejar de lado esa persona ya no hablar alejarme,hoy me dejo en visto me dolio pero bueno,usaré eso para tomar ya de alejarme de él...

Explicas increíble, me ha encantado tu vídeo aunque discrepo en una cosa. Hablas de la independencia emocional desde el punto de vista de alguien que ha sufrido de dependencia emocional por lo que algunas cosas de las que comentas no son del todo así. Está claro que no puedes desaparecer en cuánto aparece algo de compromiso pero hay que tener en cuenta que cuánta más responsabilidad afectiva me estés exigiendo (límite entre dependencia emocional y responsabilidad afectiva) más vamos a huir porque nos sentimos encerrados.

¡Qué me ha encantado!

gracias un domingo más.🤍

cris eres la mejor ❤️‍🩹

No sabes lo que ayudas🙏❤️

siempre me gustará y me sana escucharte ❤️

Cómo poner estas preciosas ideas en práctica?

Gracias 🥺🥺necesitaba esto

estoy pasando justo por eso en este momento , y siento que tengo que hablarlo con alguien

Muchas gracias 🤍✨

Sos todo Cris🥺

Que bien me habría venido este video hace años 🥲

Te amo y gracias por estar cada domingo ✨✨✨🥺

Gracias por tus vídeos 💖

Bendición me encanta hermana súper bonita voz bendición amiga guapa Saludos 333😄🙏🌺🌺😇😇😍🙏🌷🤗😊⚘😄🌱😶😶❤😍🖒👦🌺🌷🌱🌱🌷🌷🙋😄😆🌷🌷🌷🙏🙋🙋🙋🙋🙏🌺🌷🌷🌷🌺

Fantástica linda

Con todo respeto, me parece bien tus puntos y los entiendo. Más sin embargo lo primero que dices de ser independiente y que esea malo no lo veo del mismo, modo. Un ejemplo es que yo soy una persona solitaria y he aprendido que no necesito de nadie para ser feliz. Más no quiere decir que por ser así no ayude a los demás ni nada por el estilo. Más bien por ser como soy puedo ayudar de forma más concreta a las personas. Igualmente me ha gustado mucho tu video un abrazo fuerte ☺️

Bendición guapa me encanta tu video feliz dia besos y abrazos 333👅😪💕🌷💕💕💕💕😀😪👍🌻🌹👒😃👍👍👅👍😪💖💖😪😪😪

Gracias- tienes consejos para mantener una relacion

Se puede construir una relación sana a partir de una tóxica? Hay algo de amor en una relación tóxica?

Yo tengo traumas por mucho acoso escolar en el colegio, mi padre me abandono.... Y bueno más cosas...

🤘se te quiere

Te amo…

Bendiciones me encanta saludos desde Marbella Málaga España genial guapa 333 temazo me gusta tu vidio feliz día 👌🌹❤️❤️❤️😂😂😂😙😊😍👌🌹💜💜💜❤️❤️😏💖👌👌👌🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Muchas Gracias me ha ayudado bastante 💗

❤ ❤ ❤

Me siento muy triste porque siento que yo presioné demasiado a mi pareja al punto que me pidio un tiempo. Y ya no puedo hacer nada al respecto

Menos mal estoy viendo este video antes de tener mi primera relación ✌️✨

Yo siento dependencia hacia mi novio que llevamos muy poco, por que anteriormente tuve una relación en la cual él era dependiente de mi, he trato de hacer todo pero aveces siento que es imposible dejar esa dependencia y no quiero seguir así... Si me podrías ayudar, trato de hacer cosas pero el sigue en mi pensamiento todo el día.... 😞😞😞😞😞😞😞

Esque también cuentan las vidas pasadas por eso no sabes de donde viene (en esta vida) 😅

😍 Me encantas 💘

Yo pase de independencia a dependencia JAJAJA y ahora como q no se que hacer

Realmente pensé que eras psicóloga 😂

Es porque lo traes de otras vidas. Tienws mucha suerte de tener unos padres asi . Los mios son los aue me.han traumatizado.Todo va poe fases, al principio te siguen el royo y se hscen los sumidos y luego empiezan con el control msximo y los celos enfrmrizos . Y un monton de cosas mas que no quiero ni nombrar.

Se puede sanar una relación?

Maldita sea mi video