IN FORMA SENZA PALESTRA | Lucidellart 

❤️ In forma senza palestra
Oggi con questo video vi racconto come mantenersi in forma, quali sono i piccoli trucchi che io applico per mantenere il mio fisico tonico ed in salute partendo da dentro.
Vi svelerò qualche ricetta legata alla cura e prevenzione dei primi raffreddori stagionali, come far risplendere la pelle e molto altro ancora...
Trovare sempre il tempo per andare in palestra è difficile, per noi mamme, donne che lavorano, che si occupano della casa e che ritagliano il tempo per qualche uscita romantica, andare in palestra è quasi impossibile ma... guarda il video...
🍯 RICETTA MIELE LIMONE E ZENZERO
In un vasetto di vetro inserire alternandoli spicchi sottili di limone, fette sottili di zenzero e ricoprire con miele millefiori.
Continuare fino al riempimento totale del vasetto alternando gli ingredienti e riempiendo completamente con il limone.
Lasciar riposare per 48 ore in frigorifero ben chiuso.
All'occorrenza, io lo faccio quasi tutti i giorni, prendere un cucchiaino da te del composto e mangiare un pezzetto della frutta macerata.
sarà un disinfettante naturale per la nostra gola ed un sollievo per il raffreddore.
🛍 PRODOTTI MENZIONATI:
🍰 ZUCCHERO DI CANNA MUSCOVADO: amzn.to/3DgumFp
🍚 RISO BASMATI: amzn.to/3oAkvWT
🌱 CURCUMA IN POLVERE 100 GR: amzn.to/2YomQsU
🌱 CURCUMA IN POLVERE 500 GR: amzn.to/3iCi0Qc
🍶 Caraffa antigoccia con tappo in sughero IKEA: amzn.to/3uKzMWa
🥄 Cucchiaini in ceramica: amzn.to/3iBW1sO
👳🏻‍♀️ The Ultimate Guide to The Face Yoga Method: amzn.to/3oAj231
🛍 COSA INDOSSO:
❤️ Body in cotone bianco (simile): amzn.to/3FoL5II
❤️ Bootcut High Jeans: fas.st/WBMM4D
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