Ola , doutora, me chamo Léa, tenho 67 anos, e a coisa de dois meses comecei a perceber meu bumbum passou a ficar úmido e as vezes até sujo e geralmente n percebo. Isso me tem pego de surpresa pelo acontecido em si e pelo motivo. Pode me ajudar?
o importante é procurar um fisioterapeuta que vai melhor te auxiliar, mas um dos exercícios que você pode estar fazendo é contrair o músculo como se estivesse segurando o xixi e o pum, contrai e relaxa, tenta não contrair o abdômen nem coxa, depois pode evoluir para contrair segura por 5 segundos respira e relaxa por 10 segundos. Lembrando sempre que um fisioterapeuta te indicará uma melhor maneira de ter a consciência da contração do músculo! Espero ter ajudado bjos
Olá, esse é meu problema! Isto é q sua musculatura ficou aberta.Te aconselho buscar um procto. Solto fezes líquidas até andando,depois de uma cirurgia hemorroidas ! É constrangedor!
Este é meu problema.Vc ficou c musculatura pélvica aberta, como eu,depois q fiz cirurgia hemorroida. Solto fezes até caminhando,é mto constrangedor. Estou me tratando com gastro e fisioterapia.
o importante é procurar um fisioterapeuta pq o exercício requer uma avaliação, mas uma dica é você contrair e relaxar, como se tivesse segurando o xixi e o pum! contrai e relaxa sempre cuidando da respiração, tenta não contrair o abdômen nem perna, depois você pode evoluir pra contrair por 5 segundos respira relaxa por 10 segundos! lembrando que um fisioterapeuta vai ter ajudar com a consciência da contração do músculo. Espero ter ajudado bjos
