Individuální trénink pro žáky a dorostence SK Čechie Uhříněves, ale samozřejmě také pro jakékoliv další zájemce! Postupně projdeme 3 cvičení, dvě s míčem, jedno primárně bez míče.
Jedná se o komplexní trénink na mnoho činností, které u fotbalu potřebujeme. Není těžké si ho individualizovat vzhledem k tvým možnostem a schopnostem.
Můžeš si trénink rozdělit, měnit si obtížnost či počty sérií tak, aby ti vyhovoval. Samozřejmě je možné přidat další prvky do každého cvičení, třeba i další návaznost jako střelu nebo přihrávku.
Užij si trénink a mákni si!
P.S. Jak vidíš u mě, dá se trénovat i na ne úplně kvalitním povrchu. Vše lepší než sedět doma!
Inspiraci na tréninky dávám taky často na Twitter: podvinho
3 мар 2021
