Mudar hábitos é importante, mas o que ninguém fala é que pode demorar muito pra você chegar onde você quer. Tipo, dormir tal hora e acordar tal hora todo dia. Fazer exercícios físicos todo dia. O importante é você ir mudando um pouquinho de cada vez, que cada passo em direção à meta é uma vitória. Durma meia hora mais cedo. Faça exercícios uma vez a mais por semana... Quando você se dá conta, já mudou, porque o tempo passa muito mais rápido do que a gente pensa quando projeta o futuro. Beijos e uma ótima noite!
Quando você dá ré, basta olhar nos retrovisores laterais do seu carro e no espelho do meio do seu carro sem virar o rosto para trás, apenas olhando os retrovisores nos próximos vídeos, faça isso por mim, fico nervoso quando você vira o seu rosto para trás
