Ingeniería interior de Sadhguru es un libro superventas del New York Times que se centra en el cuerpo, la mente y la energía. Trata de cómo podemos mejorarnos a nosotros mismos aprovechando nuestra energía interior. Puede que no seamos capaces de profundizar en nuestro interior, pero los métodos aquí expuestos nos ayudan a controlar nuestra mente y nuestro cuerpo.
Sadhguru también habla del autoconocimiento, la satisfacción, la compasión, la tolerancia y el yoga. Nos insta a buscar respuestas dentro, no fuera. También nos aconseja que regulemos nuestras emociones y profundicemos para encontrar el verdadero propósito de nuestra vida.
La sociedad occidental considera el yoga como una serie de posturas y respiraciones. Las posturas/asanas son sólo una de las ocho ramas del antiguo sistema yóguico. En este libro, aprenderás sobre el resto y cómo funciona cada rama en el cuerpo. Esto te preparará para evolucionar como ser espiritual y ver el camino que tienes por delante. Los principiantes deben centrarse en la experiencia interior, no en el mundo exterior.
Un gurú puede iluminar la naturaleza subyacente de lo que significa ser un ser humano. No tienen la responsabilidad de imponerte sus propias opiniones. Pueden ser simplemente una guía que te ayude a explorar tu propio yo y a pasar a la acción. Por otro lado, debes confiar en tus experiencias personales en lugar de en las opiniones de otras personas.
Puedes utilizar el libro para alinear tus ideas y sentimientos con el universo. Explica que la felicidad es una experiencia interna. Estas historias te introducirán en la sabiduría espiritual que te ayudará a vivir una vida más feliz y plena.
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31 май 2022
