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Ingwer - Wunderknolle oder Hype❓Wie fördert Ingwer die Gesundheit❓ 

Ihr Sportarzt
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21 авг 2024

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Комментарии : 51   
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 5 лет назад
Passend zur Erkältungszeit geht es heute um Ingwer - Wunderknolle oder Hype? Wofür verwenden Sie den Ingwer? Ihre Fragen zum Thema Ingwer, Erkältung und Bauschmerzen können Sie wie immer gerne hier im Kommentarbereich stellen. Ergänzend zur Erkältung finden Sie im Kanal: ►Erkältung schnell loswerden 🤧 Tipps | Vorbeugen | Untersuchung ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4Y9J2Hg_yEY.html ►Schnupfen schnell loswerden 🤧 Nasennebenhöhlenentzündung vermeiden ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GwGDWZ2qjCM.html Außerdem zum Thema Bauschmerzen und Magen-Darm-Probleme: ►Bauchschmerzen ⚡️Ursachen | Untersuchung | Behandlung ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7WJpk_CG-Po.html ►Darmflora aufbauen: Mikrobiom analysieren, sanieren & verbessern ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1ImgM1wrF0.html
@nikolukic9914
@nikolukic9914 5 лет назад
Genial herr Dr.
@renateweder4031
@renateweder4031 Год назад
Superknolle. Ich nehme schon seit Jahren am Morgen nüchtern geriebenen Ingwer mit frischem Zitronensaft in lauwarmen Wasser und etwas Honig. Ich fühle mich einfach besser und gibt Energie. Schönen Tag und liebe Grüsse
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt Год назад
Sehr gute Idee.
@HansJoachim
@HansJoachim Год назад
Vielen Dank für dieses Video und die tollen Tipps. Kürzlich hatte ich einen Anfall von Schnupfen. Wahrscheinlich vom Weihnachtsmarkt. Zu Hause war mir ziemlich kalt und ich mußte ohne Ende nießen. Ingwer haben wir ja immer zu Hause. Also einen Kanne mit Ingwertee, sehr kräftig, gemacht und zügig getrunken. Nächsten morgen war mein Schnupfen wie weggeblasen. Also bei mir hat Ingwer gut geholfen und schnell Besserung gebracht. Ich nehme aber auch keine Medikamente. Nur im äußersten Notfall ! LG aus Berlin HaJo
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt Год назад
Sehr erfreulich, bleiben Sie gesund.
@raminramirez7958
@raminramirez7958 2 года назад
Ingwer ist einfach TOP!!
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 2 года назад
So ist es.
@elke225
@elke225 5 лет назад
Ich mach mir in den Wintermonaten immer Ingwer.Kurkuma-Shots. 100 g Ingwer und 1 Stück Kurkumawurzel und eine Prise Pfeffer mit einem viertel Liter Orangensaft mixen und abseihen. Täglich davon so 1 bis 2 Schnapsgläser davon trinken. Bin bis dato erkältungsfrei.
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 5 лет назад
Klingt nach einem guten, leckeren und gesunden Ansatzpunkt. Die Ergebnisse bestätigen ja scheinbar auch die positive Wirkung. Danke für die Empfehlung.
@crashii6558
@crashii6558 5 лет назад
Hallo, ich habe mal eine Frage und zwar habe ich seid ca. 1 woche bei leichter anstrengung Kopfschmerzen auf der Stirn. Wenn ich mich dann ca. 30 min hinlege wird er besser und wenn ich mich dann wieder leicht anstrenge kommt er wieder. Ich wollte mal nach ein paar tipps dagegen fragen :)
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 5 лет назад
Bei Schmerzen in der Stirn bei Anstrengung sollten Sie sich noch einmal eingehend untersuchen lassen, denn dafür gibt es sehr viele Ursachen. Zum einen kann es sein, dass sie eine Sehschwäche haben und sich dadurch beim schauen sehr anstrengen müssen des Weiteren ist es möglich, dass sie Bluthochdruck haben oder eine Stirnhöhlenentzündung oder ähnliches. Aber hier in der Kommentarfunktion eine verbindliche Aussage über die Ursache ihrer Schmerzen zu machen ist nahezu unmöglich.
@lordganesh2964
@lordganesh2964 2 года назад
Nicht anstrengen
@queenofnothing4603
@queenofnothing4603 5 лет назад
Eine Frage: Ist es sinnvoller den Ingwertee morgens zu trinken, oder macht es keinen Unterschied, wenn ich ihn Nachmittags/Abends trinke? Außerdem habe ich öfter Probleme mit dem Einschlafen. Wäre ein Ingwertee am Abend da eine schlechte Idee? Also wirkt Ingwer eher dem Schlaf entgegen? Lieben Gruß ☺️
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 5 лет назад
In Ihrem Falle würde ich tatsächlich empfehlen, dass Sie den Ingwertee morgens trinken und abends darauf verzichten. Er bietet Ihnen dann tagsüber Schutz gegen Erkältungen, die man ja üblicherweise tagsüber auch bekommt wenn man anderen Menschen begegnet oder tatsächlich mal in einer Erkältung Situation etwas friert bei einem Ortswechsel. Abends würde ich dann eher bei Schlafstörungen einen Lavendeltee empfehlen, diese ist bei Schlafstörungen tatsächlich mehr zu empfehlen und regt Sie nicht zusätzlich an.
@chewbacca138
@chewbacca138 2 года назад
Wie sieht es eigentlich aus mit der Wirkung von Ihnen war genauer gesagt um das Shoganol bezüglich Krebskrankheiten?
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 2 года назад
Da kenne ich leider keine belegten Studien über eine solche Wirkung. Da bei den Naturheilverfahren mit einfachen Lebensmitteln wenig Geld zu verdienen ist, gibt es oft auch keine teuren Studien mit doppelblndem Verfahren.
@2007blackbear
@2007blackbear 3 года назад
Bin jetzt erst auf Ihren Kanal gestossen. Ich lebe in Canada und habe seit Jan.2021 starke Probleme in beiden Haenden mit Daumensattel-Athritis. Januar wurdenmir fuer beide Haende eine Schiene verabreicht die ich in der Nacht von Jan.bis vergangenen Sonntag 09.Mai regelmaessig getragen hatte. Dazu mit einem Igelball Uebungen gemacht die ich dann die letzten Tage absetzenmusste da sehr starke Schmerzen in der rechten Hand auftraten und ich dann nur noch Dauerschmerzen hatte.Montag 10.Mai hatte ich wieder meinen Termin beim Orthopaeden in der Sportklinik...Es hat sich nix gebessert und ich darf die Schienen weg lassen Mir wurde nahe gelegt dass man mir Kordison in die Handgelenke spritzt um die hochgradige Entzuendung aus den Gelenken zu bekommen und somit meine Schmerzen lindern soll.o.k. war einverstanden die Aerztin riet mir 3-8 Tage nichts mit meinen Haenden zu machen...nach 30 min.als ich diese Spritzen die hoellisch waren verabgereicht bekam,sind meine Daumenballen und Daumen angeschwollen,dazu Schmerzen die man nicht beschreiben kann,,,hoellisches ziehen.Heute Mittwoch 12.Mai 2021 meine rechte Hand ist gut und nur noch ein leichtes ziehen,je nach Bewegung...meine linke Hand machtmir noch Probleme,der Daumenballen ist immer noch angeschwollen sowie der Daumen und Zeigefinger und ich kann nix greifen,noch festhalten noch mit einem Messer etwas schneiden. Montag habe ich dann mich hier in you tube durchgelesen und auf Ihre Seite,mit dem Ingwer gestossen...hab mir sogleich ein Vorrat von frischen Ingwerwurzeln eingekauft und esse 2-3x am Tag frisch geriebenen Ingwer oben drauf auf meinen Mahlzeiten...einfach am Morgen den frisch geriebenen Ingwer,aufs Brot gerieben,am fruehen Nachmittag ,geriebenen Ingwer ins Jogurt geruehrt und bei der Hauptmahlzeit die bei mir am fruehen Abend ist dann geriebenen Ingwer gerieben auf das Essen verteilt. Meine Frage an sie Dr.Schulze wende ich den Ingwer so richtig an kann ich die Linderung bei der Daumenathritis helfen oder muss ich etwas beachten?
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 3 года назад
Probieren Sie es einfach einmal so aus und berichten Sie mal, wie es sich entwickelt. Ansonsten ist es interessant zu wissen, ob Sie Rheuma haben oder eher Arthrose vorliegt, bei Arthrose würde ich Hyaluronsäure ins Gelenk empfehlen. Viel Erfolg und gute Besserung und Gruß nach Canada.
@2007blackbear
@2007blackbear 3 года назад
@@IhrSportarzt vielen lieben Dank und Gruesse ueber den Teich in die alte Heimat geschickt,Regina Menzel.
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 3 года назад
@@2007blackbear immer gerne
@lani4580
@lani4580 2 года назад
Ist es ok täglich ein Stück Ingwer und Zitrone ins Wasser zu geben? Oder sollte man es nicht jeden Tag einnehmen?
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 2 года назад
Das kommt wie immer auf die Dosis an. Ich denke, wenn man drei Scheiben von einer Knolle abschneidet und diese z.b. zum Einlegen ins Wasser benutzt mit etwas Zitrone mal für eine halbe oder ganze Zitrone ausgepresst, dann tut man dem Körper zumindest nichts Schlechtes. Alternativ kann man die Ingwer Scheiben auch kauen und runterschlucken. Man sollte aber sicherlich nicht jeden Tag eine ganze Knolle essen. Viel Erfolg und gutes Gelingen. Bleiben Sie gesund.
@lilsarah3785
@lilsarah3785 5 лет назад
Cooles Video
@Onlygains89
@Onlygains89 3 года назад
👍
@macgruber4689
@macgruber4689 5 лет назад
Kann man es mit Ingwer übertreiben? Ich schmeiße täglich ein ca daumengroßes Stück in meinen Grapefruit Smoothie.
@lukiie_7187
@lukiie_7187 5 лет назад
Das würde mich auch interessieren 🤔
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 5 лет назад
Wenn sie es übertreiben, dann werden sie die im Video besprochenen Probleme vermutlich merken. Zum einen werden die Scharfstoffe unter Umständen den Magen-Darm-Trakt etwas angreifen so dass sie einen Magenschmerz haben oder aber auch einen Durchfall entwickeln. Des Weiteren kann es bei einer Überdosierung dazu kommen, dass Sie, wie beschrieben, während eines grippalen Infektes das Fieber verstärken und die aktivierende Wirkung kontraproduktiv ist. Von daher immer das nötige Augenmaß bei der Anwendung behalten. Insgesamt ist die Schärfe vom Ingwer ein guter Indikator für die Dosierung und Sie merken es von alleine, wenn Sie es übertrieben haben.
@KlettiBs
@KlettiBs 5 лет назад
Daumengroß ist ne super portion,mache ich auch. Besser als popelmenge.
@gmsmartphonesicherung5581
@gmsmartphonesicherung5581 5 лет назад
Die Asiaten nutzen seit jeher Ingwer bei der täglichen Essenzubereitung, Ingwer direkt gegen Schmerzen dagegen weniger.
@TesaYga
@TesaYga 5 лет назад
Würde die Reibevariante auch bei einer Schambeinentzündung helfen? Zur Nebeninfo: Ich bin 22 Jahre alt, spiele Fußball und leide an der Entzündung seit Juli 2018 Danke im voraus :)
@SimoneSopauschke12
@SimoneSopauschke12 5 лет назад
Hallo, bei einer chronischen Schambeinentzündung würde ich dir das Buch "DIE Schambeinentzündung" von Marco Congia empfehlen. Er zeigt da sehr gute fasziale Ansätze auf. Sehr gutes Buch.
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 5 лет назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iuEBkwAWnew.html hier finden Sie ein spezielles Video zum Thema Schambeinentzündung. Ob der Ingwer lokal auch helfen könnte, hängt davon ab, wie dicht man unter der Haut an ihr Schambein gelangt. Sollte der Abstand klein genug sein, dann könnte ich mir vorstellen, dass es tatsächlich zu einer Wirkungen kommt. Ansonsten bleibt es einfach mal abzuwarten, wenn Sie es ausprobieren. Dann können Sie ja hier gerne noch einmal berichten. Allerdings ist bei der Schambeinentzündung die genaue Untersuchung und Behandlung aller möglichen Ursachen und Nebenfaktoren nicht zu unterschätzen. Viel Erfolg und gute Besserung.
@Stina5869
@Stina5869 4 года назад
Herr Doktor sind sind verschnupft. Ich kann das hören. Nebenhöhlen?
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 4 года назад
Gut erkannt. Passend zum Thema selbst erkältet gewesen.
@vornamenachname6339
@vornamenachname6339 3 года назад
das wichtigste: ingwer schmeckt richig geil!
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 3 года назад
So sieht es aus!
@mimidecado2116
@mimidecado2116 5 лет назад
Interessantes Video! Leider muss ich schon wieder Kritik anbringen🧐: Der Ingwer ist in keinem Fall ein Wurzelstock. Es sind verdickte Speicherwurzeln die man xWurzel- Rhyzom nennt.
@IhrSportarzt
@IhrSportarzt 5 лет назад
Danke für den Hinweis. Mit dem Fachterminus Rhizom (schreibweise mit i) haben Sie natürlich recht. Allerdings ist Wurzelstock als Synonym durchaus geläufig. Dazu die Googledefinition von Rhizom: unter der Erde oder dicht über dem Boden wachsender, mehrere Winter überdauernder Spross (bei vielen Stauden), von dem nach unten die eigentlichen Wurzeln, nach oben die Blatttriebe ausgehen; Wurzelstock. Da wir versuchen die Videos gut verständlich aufzubereiten, entscheiden wir uns oft gegen den Fachterminus und verwenden geläufigere Alternativen wie in diesem Fall den Wurzelstock.
@mimidecado2116
@mimidecado2116 5 лет назад
😂 ja da ist mein Klugscheissertum wahrscheinlich mit mir durchgegangen, ich würde es in diesem Fall Wurzel nennen( als Kompromiss 🙏) und nicht Wurzelstock, darunter versteht man normalerweise etwas anderes. Wie es auch sei, wünsche ich Ihnen einen schönen Sonntag, trinken Sie einen schönen Ingwertee und machen Sie weiterhin so interessante Videos. Und danke für die Rückmeldung🙋‍♀️
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