Siapa yang pernah makan daun cuciwis? Pasti ada yang belum pernah bukan? Cuciwis sendiri merupakan sejenis sayuran yang memiliki kemiripan bentuk dengan sayuran sawi. Namun berbeda dengan sawi yang memiliki daun agak lebar dan segar, sayuran ini memiliki ukuran yang lebih kecil. Beberapa kandungan dalam daun cuciwis diantaranya kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B, dan juga vitamin C.
Curiwis merupakan jenis sayuran kaya serat dan memiliki nutrisi lainnya yang dibutuhkan tubuh sehingga sangat cocok untuk dijadikan sebagai menu dalam program penurunan berat badan. Jangan lupa mengimbangi asupan makanan dengan olahraga agar program penurunan berat badan menjadi lebih efektif.
Lihat juga :
8 MANFAAT BUAH SALAK UNTUK KESEHATAN
• 8 MANFAAT BUAH SALAK U...
Inilah 9 Manfaat buah Ciplukan untuk kesehatan
• Inilah 9 Manfaat buah ...
Terima kasih.
16 сен 2024
