Lieve juul wil toch even zeggen dat ik het wel echt super knap vind dat je het allemaal zo goed volhoud. Je maakt super lange dagen op school en stage en bent vaak laat thuis keep on the good work 😘
de voorverpakte maaltijdsalades hebben ook nog vrij veel slechts erin, niet slecht bedoeld maar je kunt ook heel easy zelf je salades meenemen. Koop een sla melange die je lekker vindt. Bak wat kipfiletjes (kun je meerder dagen mee doen) op de manier die je lekker vindt. Wat kleine tomaatjes, komkommer en neem in een klein bakje dressing mee die lekker vindt! In verhouding veel goedkoper, lekkerder en gezond. Je kan ook nog pasta toevoegen als je wil! Ik prep zoiets in het begin van de week en houd het los in bakjes hoef ik het s’ochtends alleen maar in mijn lunchvak te stoppen!😅
Lieverd. Je moet niet schrikken over wat andere zeggen over jou lichaam. Ik vind het sowieso knap dat mensen via een vlog kunnen zien of je aangekomen bent. (Tenzij we het hebben over 10 kilo) Wel is het zo, je word ouder en je lichaam veranderd. Je komt sneller aan blabla. Wel wil ik zeggen dat een maaltijdsalade niet altijd perse gezond is. En mijn tip..probeer wat beter te ontbijten. Alleen yoghurt met een beetje pindakaas daar is niemand mee groot geworden. Door dat je weinig eet of door dat je te weinig goede voeding (bouwstoffen) binnen krijgt...komt de lekkere trek en honger.... En dan word het lastig om al die lekkere dingen te weerstaan. Verdiep je anders in voeding en kijk wat voor jou het beste is. X
Pak een bus eerder doe ik ook altijd kom je niet te laat en hoef ik ook niet zo te zeuren. En dat is al helemaal geen overmacht.
5 лет назад
Heyy ik ben al lang een fan van je... Zou je eens een shoutout willen geven naar men youtubekanaal ItsAnaïs? Geen probleem als je dat liever niet doet hoor😋 doe zo verder girl💞
