𝗥𝗗𝗩 𝗧𝗢𝗨𝗦 𝗟𝗘𝗦 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜𝗦 𝟭𝟴𝗛𝟯𝟬 !
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Hello à tous, hello mes phénix !
Bienvenue sur ma chaîne RU-vid et bienvenue dans une nouvelle vidéo.
Aujourd'hui il me tenait à coeur de vous parler de la dépendance et des automatismes que peuvent créer les réseaux sociaux, sans qu'on ne le réalise pour autant.
Utilisés à bon escient et de la bonne manière, ils sont un outil de partage, de création, d'éducation et de divertissement absolument incroyable.
Mais utilisés sans réelle prise de conscience, ils peuvent créer de la comparaison permanente, de l'anxiété et nous faire entrer dans un cercle vicieux dont il semble impossible de sortir.
Je travaille sur les réseaux. Ils me permettent de vivre et de gagner ma vie. Je ne les blâmerais jamais tant ils peuvent créer d'opportunités.
Mais je pense qu'il est nécessaire de rappeler ici que NOUS avons le contrôle sur eux.
NOUS pouvons choisir la manière dont on les utilise, comment et à quelle fréquence.
Choisissez votre rythme. Choisissez de suivre les personnes qui vous font du bien. Choisissez de déconnecter lorsque c'est nécessaire.
Prenez soin de vous, de votre santé mentale ❤️
With love,
Ju'
12 окт 2021