Son dos genios, siento que tienen gran empatia a comparacion de los profesionales de la salud que me tocaron, yo tengo ansiedad social y mi psicologa me decia que era una tonteria, SI, una tonteria. Con respecto a la inteligencia emocional les queria comentar un suceso de cuando era chiquita, tendria unos 8 o 9 años, me puse caprichosa porque queria que me compren una muñeca, mi mama me miraba con cara de rechazo, y con actitud de indiferencia, eso me hizo sentir mas angustiada, mas impotencia y mas enojo, recuerdo que me autolesioné, me rasguñé el cuello, y lloraba, ya en la fila haciendo la cola para pagar mi mamá me miraba y decia algo como ''mirá como te mira la gente'' y no se si dijo algo como ''que nena mala'' y mi padre hacía como que todo estaba bien, medio que se reía, lo recuerdo sonriendo pero medio con cara de boludo, de idiota, como diciendo acá no pasó nada (recuerdo que después para el día de reyes abrí mi regalo y era esa misma muñeca, y recuerdo sentirme culpable y un poco avergonzada.) Desde ese día en adelante cuando experimentaba emociones negativas mi primera reacción era rasguñarme el cuello, era más fuerte que yo, me superaba, no era siempre pero sí me pasaba cuando sentía frustración, impotencia, angustia, enojo, muy poco control de mis emociones, esto hasta los 15 años, supongo que lo dejé de hacer naturalmente ya que cada vez que lloraba o me ponía mal nunca volví a sentir la necesidad de rasguñarme, ni siquiera luchaba contra eso, ni se me pasaba por la cabeza. Y creo que fue porque desde los 15 empezé con la ansiedad social muy fuerte(explotó por el rubor facial patológico) y es como que reemplazó el otro problema. El año que comenzé a asilarme y a desarrollar una ansiedad social muy fuerte, mi progenitor empezó con la violencia verbal, el maltrato psicológico, hostigamiento constante con su mirada, con todo lo que hacía, decía, esto no me ayudó a superar la ansiedad que comenzaba a tener ese año, siento que me empeoró, me llenó más de inseguridades, de miedo, de baja autoestima, mi cuerpo en constante tensión, en estado de alerta todo el tiempo, que ya de por sí esto pasa en personas con mucha ansiedad social, bueno con él dentro de casa me empeoró, o yo dejé que eso pasara, no supe como manejarlo, y creó un ambiente lleno de falta de respeto, intolerancia, y con el pasar de los años y de tener mucha introspeccion me di cuenta que no crecí con un hombre maduro, siempre fue un tipo nervioso, impulsivo, con muy poca inteligencia emocional, lo curioso es que su madre fue depresiva, y uno de sus hermanos se rasguñaba cuando era chico también.. a veces veo actitudes anti sociales en mi padre, y siempre dijo que cuando era chico era timido, que no sacaba a bailar a ninguna chica, y tampoco baila (algo que desde que tengo memoria siempre quise disfrutar, bailar frente a las personas sin ninguna preocupacion, con total libertad, siempre me paralizé y nunca pude) son muchas ''coincidencias'' a veces creo que heredamos traumas no resultos, así como podemos heredar el color de ojos, o ciertos rasgos faciales, o enfermedades físicas o mentales, también podemos heredar miedos no resueltos de ellos. Hoy con 23 no salgo de casa, me da pánico ser vista, he visto su video de ''personalidad evitativa o ansiosa'' y lo han explicado muy bien, salvo la parte dónde uno de ustedes dice que la otra persona (la que no tiene ansiedad) ni cuenta se da de nuestro estado, y desde mi experiencia con tantos años padeciendo de esto, es que sí, muchas veces las personas se ponen nerviosas ante una persona tan ansiosa, nerviosa, con un terrible lenguaje corporal, leí que es contagioso, que uno reacciona ante la persona que tiene frente, que el lenguaje no verbal es muy importante, a veces incluso más que las palabras... claro que las personas se dan cuenta, y es muy feo uno ser consciente de que la otra persona está incomoda por tu presencia, por tu forma de ser, querer ser normal y no poder. En fin, me ha encantado la manera en que tienen de expresarse, parecen muy empáticos, eh tenido la mala suerte de encontrarme con profesionales de la salud arrogantes y con falta de empatía o que al menos eso demostraban, se ve que mucha teoría no sirve de nada si no podes sentir comprension, o intentar ponerte en los zapatos de la otra persona por un minuto. Muchas gracias por estos videos.
Las drogas te alteran los estados emocionales, es muy importante alejarse de ellas, porque luego cuesta mucho dolor y sufrimiento crear nuevas emociones, que grandes sois chicos me alegra muchísimo veros y aprendo tanto..
Hola...soy nueva en este canal....me gustó el video...una pregunta....las emociones desequilibradas negativas...se enfrentan con terapia cognitiva?...introducjr creencias racionales...
la terapia cognitiva puede ser una de ellas, al cambiar creencias se puede cambiar también lo que sentimos de las cosas, pero las demás también pueden ayudarte a ese respecto.
Buenas tardes Edison, si tomamos lo que dices como cualquier ejemplo de interacción humana, te diremos que en una primera cita (de cualquier clase) con alguien, lo conveniente es : . ser honesto con uno mismo, no avergonzarse de lo que buscas ni de la persona que eres . A su vez, respetar el ritmo de la persona de enfrente. Saber leerla. Y eso es más fácil haciéndolo despacio
Cuando te dejen lo que te mueve a aguantar es darte cuenta que te dejan por falta de inteligencia por parte del que te deja.... por que te dejan por un mamon
El "inventor" de la "inteligencia Emocional" NO ES PSICÓLOGO, es periodista! (Daniel Goleman) Y sus hipótesis no han seguido ningún método riguroso de estudio científico. Es lamentable que se tome como serio, cuando "inteligencia emocional" es pseudociencia. Al que le interese, busquen al Dr. en Psicología canadiense Jordan B. Peterson, detalla los argumentos científicos de estos temas.
