এটা সাধারণত রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে। যেমন- রোগীর কোন লেভেলে ডিস্ক প্রলাপস হয়েছে. ডিস্ক প্রলাপসের পরিমান বা নার্ভে চাপ কতটুকু রয়েছে. পায়ে রড লাগাতে হবে কিনা, আগে অপারেশন ছিলো কিনা- ইত্যাদি। তাই এক্ষেত্রে আপনাকে MRI রিপোর্ট নিয়ে প্রথমে চেম্বারে সাক্ষাৎ করতে হবে। এতে করে সমাধান দেওযা সহজ হবে।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার ভিডিও সব সময় আমি দেখি। তো আমার আড়াই বছর যাবত কোমর ব্যথা এবং পা ব্যাথা করে আমি এম আর আই করেছি কিন্তু আমার এতে কোন সমস্যা দেখায় না নরমাল দেখায়। কিন্তু ব্যাথা কন্টিনিউ করে এখন কি করতে পারি আমি? দয়া করে জানালে উপকৃত হব।
আপনি এই লিংকে দেয়া ৭ টি ব্যায়াম প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে পারেন। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন । ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-l0Nrh7owmHg.html
Sir amr husband er l5S1 surgery korce 4din holo . operation er age bam pa obosh lagto r proshab paikhanar kono chap bujhto nh... akhno somossa gulu ager motoi ache eta kobe thik hobe??
স্যার, আমি একটা ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে গত 9 মাস আগে কোমরের টান লেগেছিল তখন চিকিৎসা করেছিলাম মোটামুটি সুস্থ ছিলাম, কিছুদিন হলো আবার প্রচুর ব্যাথা এম আর আই, করেছি রিপোর্ট আসছে নার্ভের চাপ দিয়েছে ডিক্স, নিউরোলজি ডাক্তার দেখিয়েছি এখন ওষুধ খাচ্ছি, ব্যাথা এখনো পুরোপুরি ভালো হয়নি সে ক্ষেত্রে আমাকে কেউ উপদেশ দেবেন দয়া করে?
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pU8kPW_5B3g.html
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pU8kPW_5B3g.html
আপনি নিচের লিংকে দেয়া ২ টি ব্যায়াম (বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন) প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে পারেন। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন । ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pU8kPW_5B3g.html
Sir plid hole epidural injection kokhon newa jay... R ei injection er maddhome ki disc ta vetore chole jay...ami ak jon plid rugi jodi aktu janaten sir..
Sir ami apnar video Dekhe beyam korar chesta kori... Amr bat jor ace ty niomito korte pari na sob beyam.. Kintu jokhon e kori alhamdulillah betha kome.. Kintu pore aktu kaj korlei abar bere jay
আসলে সবাইকে এপিডুরাল ইনজেকশন দেওয়া যায় না। তবে PLID রোগীর এপিডুরাল ইনজেকশন দেওয়া হয়। যখন-- MRI রিপোর্টে ডিস্ক প্রলাপস খুব কম থাকে। MRI রিপোর্ট পুরোপুরি ভাল, কিন্তু কোমড়ে বা পায়ে হালকা ব্যথা-ঝিঁঝিঁ। বেশী বয়সের মানুষের PLID হলে অপারেশন করা হয়না, তখন ইঞ্জেকশন দেয়া হয়। অপারেশনের পরেও যদি অল্প কিছু ব্যথা থাকে এবং কিছুদূর হাঁটলে পা ধরে যায়, আর হাঁটা যায়না সেক্ষেত্রেও ইনজেকশন দেওয়া হয়। আর ইনজেকশন নার্ভের ভিতর দেয়া হয়না, বরং নার্ভের পাশে যে ফাঁকা স্থান আছে, সেই ফাঁকা স্থানে দেয়া হয়। ইনজেকশন দেওয়ার ফলে নার্ভের চারপাশের ইনফ্ল্যামেশন বা ফুলা কমে যায়। ফলে নার্ভ ফ্রি হয়ে চাপমুক্ত হয়ে যায় এবং ব্যাথাও কমে যায়।
Assalamo alaikom sir amar boyesh 26 bosar. 2 mash age plid operation hol akon beta nai dan pashe komar baka hoye jai. Jor kare shoja karle komare beta hoy akon ami ki korbo doya kore bolben sir.
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pU8kPW_5B3g.html
স্যার আমার কোমরের ব্যাথা কোমরের ব্যাথা পায়ের পিছন দিকে ব্যাথা হয় 1 বছর থেকে ভুকছি মাঝে মাঝে ব্যাথা ওষুধ খাই ব্যাথা কমে কিন্তু sir মাঠে কিষি কাজ করলে আরো ব্যাথা শুরু হয় । স্যার এখন আমি কি করবো স্যার সার্জারি করতে হবে নাকি স্যার সার্জারি ছাড়া ভালো হওয়া যাবে না স্যার 😭😭 plz বলেন আর যদি সার্জারি করতে হয় কোন সার্জারি টা সব থেকে ভালো যাতে করে আমি আরো আগের মত জীবন যাপন করতে পারি কাজ কর্ম করতে পারি
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pU8kPW_5B3g.html
আচ্ছালামু আলাইকুম, স্যার আমার সমস্যা ৬ বছর , সিলেট মোট ৯ জন ডাঃ টেডমেন দিছেন,ফলাফল জিরো, সমস্যা হলো C5,C6, L4,L5 ডিক্স নার্ভে চাপ, অপারেশনের মাধ্যমে ডিক্স বাহির করলে ঐ জায়গায় কোন সাপোর্ট দেয়া হয় কি,না ফাঁকা থাকে,pzস্যারans
Sir 2mas আগে আমার স্লিপ ডিস্ক অপরেশন হয়েছি akhon amr পায়ে ব্যাথা নাই কিন্তু কোমরে সাইড ব্যাথা r শিরদাঁড়া টান লাগছে sir amr ki করণীয় jodi জানান উপকৃত হই
আপনি নিচের লিংকে দেয়া ২ টি ব্যায়াম ( বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন ) প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে পারেন। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন । ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pU8kPW_5B3g.html
স্যার নমস্কার আমি বান্দরবান থেকে। গত এপ্রিল মাসে গাছ থেকে পরে মেরুদণ্ড সামান্য ফেটে গেছে, এখন এক্স রে করা ওর ডাক্তার বললো মেরুদণ্ড সুস্থ হয়েছে, থেরাপি নিতে হবে, গত ২০ দিন ধরে থেরাপি নিচ্ছি কোন ফল পাচ্ছি না, কোমরের ডান পাশে ব্যাথা আর সামনে ঝুকে বসলে পিট ঝিনঝিন করে।
এক্ষেত্রে আপনি আরো অন্তত ১ থেকে ২ মাস সম্পূর্ন বিশ্রামে থাকতে পারেন।এতে করে ব্যাথার মাত্রা অনেকটাই কমে আসবে ইনশাআল্লাহ। আর আপনার জন্য কিছু পরামর্শঃ ১. ব্যথা না কমা পর্যন্ত শুয়ে থাকবেন। ২. মেরুদণ্ড বাঁকা করে কোনো কাজ করবেন না। ৩. ব্যথা কমে যাওয়ার পর যেকোনো এক কাত হয়ে শুয়ে থেকে উঠবেন। ৪. পিঁড়ি, মোড়া ইত্যাদিতে বসা নিষেধ। ৫. চেয়ার-টেবিলে বসে ভাত খেতে হবে। ৬. টিউবওয়েল চেপে পানি ওঠাবেন না বা নিচু হয়ে কোন কাজ করবেন না। ৭. ফোমের বিছানায় (নরম বিছানায়) শোয়া নিষেধ। ৮. আঘাতজনিত ব্যাথায় কোন ধরনের ব্যায়াম করা যাবে না। ৯. অনেকক্ষণ একই আসনে বসে থাকবেন না। মাঝেমধ্যে দাঁড়িয়ে ঘোরাফেরা করবেন। ১০. চেয়ারে বসার সময় এক ঊরুর ওপর আরেক ঊরু দিয়ে আড়াআড়ি করে বসবেন। ১১. বসার সময় হাঁটার লেবেল মাজা/ কোমরের ওপর থাকবে। ১২. উপুড় হয়ে শোবেন না। ১৩. কোনো জিনিস তোলার সময় হাঁটু ভেঙে কোমর না বাঁকিয়ে সোজা হয়ে বসে তুলবেন। ১৪. ঝরনায় গোসল করবেন। ১৫. বাইরের খাবার খাওয়া নিষেধ। ১৬. শরীরের ওজন বেশি থাকলে কমাতে হবে। ১৭. সিঁড়িতে ওঠার সময় ধীরে ধীরে উঠবেন, যাতে মেরুদণ্ড বাঁকা না হয়। ১৮. মালিশ নিষেধ। ১৯. টয়লেটে কমোড ব্যবহার করবেন। ২০. যাত্রার সময় সামনে আসনে বসবেন। ২১. কোনো ভারী জিনিস ওঠাবেন না। ২২. ডান বা বাম পাশ দিয়ে ফিরে বিছানা থেকে উঠবেন।
আমার আম্মু ছাদ থেকে পরে গিয়েছিল, মেরুদণ্ড হাড় নাট বসানো হয়েছে অপারেশন করে। এখন হাটা চলা করে তবে বেশিখন পারে না কোমর বেথা করে র পা নারভের সমস্যা সিরিতে এখনও উঠতে পারে না।। medicine niyeo thik hcce na
অপারেশন লাগবে কিনা- এটা শুধুমাত্র MRI দেখেই বলা সম্ভব। আর আসলে যে কোন সিরিয়াস শারীরিক সমস্যা হলে কমপক্ষে তিনজন একই বিষয়ের বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখানো উচিৎ। তারপর দ্রুত সিদ্ধান্ত নেয়া উচিৎ। আপনি ফেনীতে ডাক্তার দেখিয়েছেন। ডাক্তার বলেছেন অপারেশন করতে। তাই এক্ষেত্রে আপনি আরো দুজন ডাক্তারকে দেখাতে পারেন। এরমধ্যে দুজন ডাক্তার যে পরামর্শ দিবেন- সেই সিদ্ধান্তই নেওয়া উচিত। আর অপারেশন লাগলে অতি দ্রুত তা করাই ভালো। কারন দেরী করলে স্থায়ী কিছু ক্ষতি হয়ে যায়, যা অপারেশন করালেও পরবর্তীতে সহজে ভালো হতে চায় না।
আসসালামুয়াাইকুম স্যার, আমার plid L5 S1 সমস্যার জন্য প্রসাব পায়খানা বন্ধ হয়ে গিয়েছিল 6দিন পর অপারেশন করি ,আজকে অপারেশন করা ১৬ দিন , আমার কোমরে ৬ টা স্ক্রু এবং ২টা রড লাগানো হয়েছে আমি বর্তমানে চিকিৎসাধিন অবস্থায় আছি কিন্তু এখনও প্রসাব পায়খানা স্বাভাবিক ভাবে হয় না। কেথেটার খুলে দিয়েছে আজকে 2দিন হচ্ছে অনেক চাপ দেওয়ার পর হালকা প্রসাব হয় । স্যার আমার এই সমস্যা কি ঠিক হবে? আর হলেও কত দিন সময় লাগে প্লিজ একটু বলবেন স্যার।
স্যার আসসালামু আলাইকুম আমি সৌদিতে থাকি ওবায়দুল্লাহ কয়েকদিন আগে আমি যে ওষুধ নিয়েছিলাম আর কয়েকটা বিয়্যাম দিয়েছিলেন এখন তো আমি কিছুটা ভালো আছি 60% আবার ওষুধগুলো কি খাওয়া যাবে, আগেতো দু-তিন মিনিট হাঁটতে পারছি না এখন আলহামদুলিল্লাহ ব্যায়াম করতেছি আর আপনার ওষুধ গুলো খেয়েছি মোটামুটি হাটতে পারি চলতে পারি সোজা হয়ে,,,
এক্ষেত্রে ব্যায়ামগুলো আপনি নিয়মিতভাবে চালিয়ে যেতে থাকুন। আর ব্যাথা যদি খুব বেশি না থাকে তাহলে আপাতত আর ওষুধ খাওয়ার দরকার নেই। শুধু ব্যায়ামগুলো করলেই হবে।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি ৩/৪ বছর কোমড়ের বেথা নিয়ে ভুগছি ১/২ মাস আমার কোমরে বাম পাসের কোমর পায়ের বেথা বেসি করে তার পরে আমি এমআরে করে ডাক্তার দেখেইছি ডাক্তার আমাকে কিছু ঔষধ বেয়াম চলা ফেরার নিয়ম দেখিয়ে দিছে এবং পিজিও থেরাপি দিতে বলছে এগুলো করার পরেও আমি ভালো হছিনা এখন কি করবো????
যেহেতু আপনার সমস্যাটি দীর্ঘদিনের। তাই এক্ষেত্রে MRI রিপোর্ট নিয়ে চেম্বারে সাক্ষাৎ করলে সবচেয়ে ভালো। কারণ এতে করে রোগ নির্ণয় এবং সমাধান দেওয়া সহজতর হয়। তবে আপাতত আপনি একটা কাজ করতে পারেন। আপনি ১ মাস কিছু যোগব্যায়ামের চেষ্টা করে দেখতে পারেন। আসলে নার্ভে ডিস্ক প্রলাপস বেশি থাকলে ফিজিওথেরাপিতে কাজ হয়না, এক্ষেত্রে যোগব্যায়ামই সবচেয়ে ভালো। তাই আপনি নিচের লিংকে দেওয়া ব্যায়ামগুলো নিয়মিত করতে থাকুন। এ ব্যায়ামগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। এ ব্যায়ামগুলো নিয়মিত করলে নার্ভ আস্তে আস্তে ফ্রি হতে থাকবে এবং ব্যাথাও আস্তে আস্তে কমে যাবে ইনশাআল্লাহ। ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-l0Nrh7owmHg.html আর প্রয়োজন ছাড়া খুব বেশি ওষুধ খাবেন না। কারণ ওষুধে নার্ভ ফ্রি হয়না। ওষুধ যতদিন খাওয়া হয় ততদিনই ভালো থাকে এরপর ব্যাথা আবার ফিরে আসে । তাই কোন ঔষধ দীর্ঘদিন খাবেন না। কারণ এতে আপনার লিভার, কিডনি ও পাকস্থলীর ক্ষতি হতে পারে। তাই আপাতত ব্যায়ামগুলো চালিয়ে যান। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pU8kPW_5B3g.html
sir my name md aji jul amar voros 26 ami 38 din holo oparestion korese L4L5 ami sir vetha pai na kinto hat te pari na valo vave amar pa obos obos vav pa onek durvol lage ami ager moto tara tari hat te pari na sir aponi amake akta valo opodesh den sir.ami aponar posto gulo dekhi sir onek valo lage amar please sir. sir ami ak jon teacher kinto
ফুট ড্রপ থাকলে এ কারণেই আমরা দ্রুত অপারেশনের কথা বলি। কারণ দেরী করলে আর ফুট ড্রপ ভাল হতে চায়না। যা হোক এখন আপনি অন্তত আরো কিছুদিন বিশ্রাম নিয়ে নিচের লিংকের ফুট ড্রপের ব্যায়ামগুলো শুরু করতে পারেন। এ ব্যায়ামগুলো নিয়মিত করতে হবে। এর মাধ্যমে ফুট ড্রপের সমস্যাগুলো অনেকটাই কমে যাবে। ইনশাআল্লাহ। ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-U4bAbNX3SrE.html
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি নাটোর জেলার বাগাতিপাড়া থানা থেকে বলছিলাম। আমার প্রবলেম হচ্ছে আমার বামের মাজায় উঠতে বসতে চেপে ধরার মত হয় এক ধরনের টান লাগে। মাজায় বেথা করে বেথাটা মাজা থেকে পা অবদি যায়। এটা কি কারনে হয়????আমার বয়স ২৪।বেথাটা সবসময় করেনা। আমার পায়খানা প্রস্রাব নিয়ন্ত্রিত??আমার সমস্যাটা বাম সাইডে। পা ঝিঝির মত হয়। ৫-১০ মিনিট হাটা পর বেথা করে। পায়ের পাতায় ভর দিয়ে হাটতে পারি গোরালিতে ভর দিয়েও হাটতে পারি।আমি ১ মাস হল চিকিৎসা নিচ্ছি নিউরোসার্জারী বিশেষজ্ঞ ডাক্তার থেকে কিছু অসুধ দিয়েছে খেলে একটু ভাল লাগে অনেকটা কমে যায় কিন্তু বাদ দিলেই আগের অবস্থায় ফিরে যায় আমার করণীয় কি??তিনি বলছেন আমার plid হয়েছে জেলিটা বের হয়ে যাচ্ছে। এম আই রিপোর্ট তিনি দেখছেন
আসলে ওষুধে নার্ভ ফ্রি হয়না। ওষুধ যতদিন খাওয়া হয় ততদিনই ভালো থাকে এরপর ব্যাথা আবার ফিরে আসে । তাই কোন ঔষধ দীর্ঘদিন খাবেন না। কারণ এতে আপনার লিভার, কিডনি ও পাকস্থলীর ক্ষতি হতে পারে। আর PLID হলে পায়ের নার্ভে (সায়াটিক নার্ভ) চাপ পড়ে। ফলে পায়ের সামনের পেশী দুর্বল হয়ে যায়। ফলশ্রুতিতে ফুট ড্রপ হয় এবং হাঁটাহাঁটি করতেও কষ্ট হয়। তাই এক্ষেত্রে আপনাকে ব্যায়াম চালিয়ে যেতে হবে। আপনি বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন ব্যায়াম দুটি একটানা ১ মাস নিয়মিতভাবে চালিয়ে যাবেন। এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। এ ব্যায়াম গুলোর মাধ্যমে নার্ভ আস্তে আস্তে ফ্রি হতে থাকবে এবং হাটাচলার সমস্যাও আস্তে আস্তে কমে যাবে ইনশাআল্লাহ। এ ব্যায়ামগুলো PLID রোগীর জন্য অনেক উপকারী। ব্যায়ামগুলো আপনি নিচের লিংকে পাবেন। ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pU8kPW_5B3g.html
আসসালামু আলাইকুম স্যার।আমার L4-L5 ডিস্কে সার্জারী হয় ২০১৯ সালে।অপারেশন পর থেকে আমার কোমড় ডান দিকে হালকা বেঁকে আছে।হাটার সময় আমার মনে হয় আমার বাপ পা টা ইকটু ছোট আর ডান পা টা ইকটু বড়।এতে আমার খুব অস্বস্তি লাগে।স্যার, আমার কোমড়টা সোজা হবে এমন কোনো ব্যায়াম বা চিকিৎসা পদ্ধতি কি নেই? দয়া করে জানাবেন স্যার।আমি একজন ছাত্র, এ সমস্যা নিয়ে খুব কষ্টে আছি।( অপারেশনের আগেও আমার কোমড় হালকা বাঁকা ছিল)
Assalamoalikom sir. আমি কিছুদিন আগে আপনার শরণাপন্ন হয়েছিলাম,আপনি আমার রিপোর্ট দেখে বলেছিলেন সার্জারী লাগবে। আমি এ বেপারে ব্যাক্তিগত ভাবে একটু কথা বলতে চাচ্ছি। যদি আপনার পারসোনাল নাম্বার বা হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার টা দিতেন তাহলে উপকৃত হতাম।
