Iubeste-te pe tine =iubeste Dumnezeul din tine, respecta-te, respeca -ti trupul si mintea, creativitatea ,intr-un cuvant unicitatea si pretuieste acest DAR exceptional pe care l-ai primit VIATA ta!
Am si eu o întrebare am o greutate de 100 - 110 kg am 50 de ani si am luat in greutate de 4 ani cantaream acum 4 ani in urma 80 sufar de poliatrita roumadoida si ostoporoza nu pot merge sa fac sport ca mi sa scurtat un picior trebuie sa fac intervent chirurcical . Va rog frumos spunetimi si mie cum sa fac sa slabesc . Multumesc frumos
Buna ziua! Iata aici detalii despre regimul Irinei: www.csid.ro/video/dieta-si-sport/irina-reisler-dieta-disociata-prin-care-a-slabit-50-de-kilograme-video-by-csid-17247098
Da, cred ca a tinut regim, mananca sanatos si putin..tot asa si cand faci micsorare de stomac sau alte interventi. Cred ca atunci cand esti persoana publica si doar te lauzi, fara a spune nimic concret, nu prezinti incredere!
Da draguta ai dreptate ca nu muncesti fizic dar daca muncesti cu sapa sa ti o gospodrie cu gradina curatenie in o casa mare nu mai ai dreptate mananci cand poti conform programului.
Vorbiți despre voință, consecvență și nu spuneți clar ce legume , fructe pot fi consumate, cantitatea lor ( gramaje) și combinate cum. Adică...nimic concret.
Luta Popa poți mânca fructe in dieta dar trebuie sa te ferești de banane și struguri . Fructele se mănâncă dimineața și nu in cantități mari pt ca au zahăr și fructoza .
