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Neste vídeo, você irá descobrir as melhores dicas de nutrição para se preparar para o Ironman 70.3 Florianópolis. Este evento é um dos mais desafiadores do mundo e é importante estar bem preparado para alcançar o sucesso. Aprenda como se alimentar adequadamente antes, durante e após a prova.
Conteúdo do Vídeo:
A importância da nutrição para o desempenho no Ironman 70.3 Florianópolis
Como se alimentar corretamente nos dias que antecedem a prova
O que comer durante a prova para manter a energia e a hidratação
Dicas para se recuperar após o Ironman 70.3 Florianópolis
Mitos sobre a alimentação para atletas e como evitar erros comuns
Entrevistas com nutricionistas e atletas profissionais que compartilham suas experiências
11 сен 2024
