Selalu salut sama bg indra jegel yg selalu bisa ngehendel bintang tamu yang nyelipin candaan serangan ke dia dengan ngebenerin apa yang si bitang tamu omongin atau ngalihin topik ke hal lain, cuma pas yg terakhir miss... Keren bg indra
Wkwkwk the best nih host dan bintang tamunya nyambung bgt, jokesnya kena terus. Sukses terus buat acara ini min. Bang surya bang jegel pas bgt lah ini duet maut. Kak fanny jg makin cantik
Olahraga emang penting banget. Dulu saya hampir tiap sore main bola & kadang malemnya futsal. Badan saya tetap kurus walaupun makan banyak atau dikit, BB mentok 55kg. Tapi setelah setahun lebih nggak main bola sama sekali badan langsung membengkak, terutama perut. Kekuatan terasa turun drastis, Jadi gampang capek juga. Sekarang mulai futsal lagi walaupun cuma seminggu sekali & perlahan perut mulai mengecil.
Lucunya, org yg rajin nge-gym itu justru yg paling boleh makan sembarangan tapi pilih utk menghindari itu, kebalikan nya org yg sudah obesitas, perut buncit itu yg paling nga boleh makan sembarangan, tapi justru junk food yg dia cari.
Ya itu bener. kalo lihat orang2 yang hidup sehat, badan bagus, rasanya kebawa aja pengen serupa, kena semangat sesaat. Ngelawan rasa malas olahraga susah banget.