Тёмный

ISQUIOTIBIALES, CUÁDRICEPS Y ADUCTOR TENER EN CUENTA ESTA MÁQUINA INCÓMODA | Frank Serapión. 

FRANK SERAPIÓN
Подписаться 170 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Спорт

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@_xxleonxx_3921
@_xxleonxx_3921 2 месяца назад
En realidad se tiene qe agarrar de los costados
@kendrymontilva2155
@kendrymontilva2155 Год назад
Que sentido tiene hacer ese ejercicio arriba de los cajones si lo.hace cn ese agarre se ve tonto ella arriba de esos cajones
@silviajimenez7903
@silviajimenez7903 Год назад
Frank donde puedo encontrar los videos q hacíamos con iris
@paolathecoach
@paolathecoach 6 месяцев назад
Muchas gracias Frank, me resulta muy útil tu forma de corregir y tu conocimiento fe Biomecánica!!!! Muchísimas gracias!!!!
@judithcancel6081
@judithcancel6081 Год назад
💪😊👍
Далее
¿CÓMO DEBO ENTRAR ISQUIOTIBIALES? AL FIN REVELO LA TÉCNICA | Frank Serapión.
7:10
¿CÓMO DEBO ENTRAR ISQUIOTIBIALES? AL FIN REVELO LA TÉCNICA | Frank Serapión.
Просмотров 4 тыс.
ASÍ DEBES HACERLO ISQUIOTIBIALES Y GLÚTEOS | Frank Serapión.
6:05
ASÍ DEBES HACERLO ISQUIOTIBIALES Y GLÚTEOS | Frank Serapión.
Просмотров 6 тыс.
Самый умный комик. Выпуск 21 [Кашоков, Гаврилов, Аранова, Малой]
1:28:00
Самый умный комик. Выпуск 21 [Кашоков, Гаврилов, Аранова, Малой]
Просмотров 525 тыс.
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)
01:00
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)
Просмотров 5 млн
Мне платят 11000 за перегон грузовика из Китая
01:00
Мне платят 11000 за перегон грузовика из Китая
Просмотров 80 тыс.
Игра АЛИБИ!**Егорик, Екатзе и Саня Монтажник**
32:55
Игра АЛИБИ!**Егорик, Екатзе и Саня Монтажник**
Просмотров 544 тыс.
¡APRENDE la VERDADERA TÉCNICA de este EJERCICIO! - Frank Serapión
9:23
¡APRENDE la VERDADERA TÉCNICA de este EJERCICIO! - Frank Serapión
Просмотров 74 тыс.
GLÚTEOS Y CUÁDRICEPS ¿CREES PODER CON ESTO? | Frank Serapión.
12:08
GLÚTEOS Y CUÁDRICEPS ¿CREES PODER CON ESTO? | Frank Serapión.
Просмотров 5 тыс.
LO QUE NADIE TE ENSEÑA DEL PESO MUERTO 👀👂🏻 | Frank Serapión.
10:58
LO QUE NADIE TE ENSEÑA DEL PESO MUERTO 👀👂🏻 | Frank Serapión.
Просмотров 8 тыс.
Rutina matadora para tus PIERNAS 🦵😎| Rutina de piernas completa
9:49
Rutina matadora para tus PIERNAS 🦵😎| Rutina de piernas completa
Просмотров 49 тыс.
Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!
17:12
Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!
Просмотров 1,5 млн
❌ Cómo DESAYUNAR SIN PAN y SIN pasar HAMBRE
25:36
❌ Cómo DESAYUNAR SIN PAN y SIN pasar HAMBRE
Просмотров 58 тыс.
ASÍ DEBES USAR ESTA MÁQUINA DE GLÚTEOS | Frank Serapión.
4:47
ASÍ DEBES USAR ESTA MÁQUINA DE GLÚTEOS | Frank Serapión.
Просмотров 2,6 тыс.
¿QUÉ POSICIÓN DEBEN DE TENER MIS PIES EN LA PRENSA? | Frank Serapión.
11:10
¿QUÉ POSICIÓN DEBEN DE TENER MIS PIES EN LA PRENSA? | Frank Serapión.
Просмотров 12 тыс.
🔴 PIERNAS (CUADRICEPS) || Los mejores ejercicios de Piernas con Máquinas en Gimnasio
14:29
🔴 PIERNAS (CUADRICEPS) || Los mejores ejercicios de Piernas con Máquinas en Gimnasio
Просмотров 488 тыс.
MUCHOS CONFUNDEN ESTA MÁQUINA ÚSALO PARA ISQUIOTIBIALES | Frank Serapión.
7:39
MUCHOS CONFUNDEN ESTA MÁQUINA ÚSALO PARA ISQUIOTIBIALES | Frank Serapión.
Просмотров 6 тыс.
АЙЙ ПАЛУАН 🔥🔥 #youtubeshorts #shorts #trend
0:11
АЙЙ ПАЛУАН 🔥🔥 #youtubeshorts #shorts #trend
Просмотров 910 тыс.
Samba style before training ⚽️🪄
0:18
Samba style before training ⚽️🪄
Просмотров 6 млн
Школьник в шоке от очков Сибсканы 🤯
0:18
Школьник в шоке от очков Сибсканы 🤯
Просмотров 478 тыс.
#football #worldcup #messi
0:15
#football #worldcup #messi
Просмотров 5 млн
😨ВЫЛЕТЕЛО ПЛЕЧО ВО ВРЕМЯ БОЯ | ПАХАН VS АНУБИС @HardcoreFightingChampionship #mma #кулачка #бои
0:12
😨ВЫЛЕТЕЛО ПЛЕЧО ВО ВРЕМЯ БОЯ | ПАХАН VS АНУБИС @HardcoreFightingChampionship #mma #кулачка #бои
Просмотров 264 тыс.
Анубис VS Пахан. Тандовский В ЯРОСТИ. Бойца увезли на СКОРОЙ. КОНФЛИКТ во время боя. Азиат VS Тигран
1:23:04
Анубис VS Пахан. Тандовский В ЯРОСТИ. Бойца увезли на СКОРОЙ. КОНФЛИКТ во время боя. Азиат VS Тигран
Просмотров 894 тыс.
When your partner doesn't TRUST you 😂
0:43
When your partner doesn't TRUST you 😂
Просмотров 15 млн