ISSO VAI MUDAR SEU JEITO DE ESTUDAR (DICAS DE MESTRE COM TDAH) 

Boa dica

Só funciona com notebook?

@@Pedro3DX2Y acho que com o desktop também

tem marca específica de notebook?

@@Radingan têm que SER da positivo.

Já vi motivação e fui estudar a noite nem funcionou fui é dormi kkkk

Faça revisão espaçada. Consiste em fazer revisões espaçadas para não esquecer. Por exemplo, hoje você vê o termo geral de uma PG durente a aula. Quando chegar em casa, relembre a fórmula, depois deixe passar 10 minutos e tente lembrar denovo, se foi fácil lembrar, ótimo, senão tenta fazer denovo isso. Depois, você lembra só no dia seguinte, depois lembre 2 ou 3 dias depois, e, assim, vai aumentando o espaço entre as revisões para você não esquecer. Faça isso com tudo que for relevante, pois se você não revisar, você vai esquecer de certeza e esse é a maneira comprovada pela ciência que é mais eficaz para revisar ou estudar. Quando chegar no dia de fazer um concurso, prova ou vestibular, você nem vai ficar se matando de estudar antes, pois usando esse método você estuda pouca, mas todo dia e não esquece as coisas. Existem apps para te ajudar a fazer revisão espaçadas com flashcard. Pesquise e use o que gostar mais. E outra coisa, tem que lembrar de forma ativa, por isso, os apps usam flash card, para você fazer uma pergunta e depois relembrar da resposta ativamente e não lendo que é algo passivo e ineficaz.

Sim quando fiz o ENEM perdia horas e horas sem dormir estudando depois que fui realmente entender como funciona o estudo percebi que só me fudi fazendo isso e não adiantou de absolutamente nada no meu aprendizado.

Essa galera q fala isso a grande maioria não faz, se faz é quase nunca

@@amandinhanha Mano acontece que estudar e reter o conhecimento principalmente quando falamos em prova por isso existem as técnicas que é justamente pra vc fixar esse conteúdo como o método feymann e a repetição espaçada .

Constância é importante, mas nem sempre dá, tem que trabalhar nessa mania de desistir das coisas se fica um dia sem fazer

Eu também tenho uma boa experiência com a constância. É muito difícil para quem tem TDHA , mas eu coloquei na minha cabeça que eu tinha que fazer pelo menos 1 lição de inglês por dia, se eu ñ conseguisse fazer 1 hora pelo menos 1 lição. Tem dado certo para mim.

Cara sou exatamente como você descreveu, preciso resolver isso o mais rápido possível

Eu tbm faço isso. Estipulo estudar se 10-30-60 minutos por dia, se não fizer nem o mínimo eu nem ligo o Play.

da hora...

Nem esse mínimo estou conseguindo mais,sempre amei leitura e hoje está quase impossível por causa do transtorno

Que massa, vou adotar.

Esse método da quantidade ridícula é muito bom mesmo. Eu vou falar o que eu fiz: eu sou um enorme preguiçoso da leitura. Nunca gostei, só lia livros quando a escola obrigava - às vezes, nem lia, só pegava um resumo pra entender mais ou menos. Pra matar de vez isso, eu fui ler Guerra e Paz, fala sobre as invasões napoleônicas por uma perspectiva russa e eu tinha pelo menos um mínimo interesse por isso. Aí, tá. Estabeleci ler pelo menos 10 páginas de Guerra e Paz por dia (a versão que eu li tinha mais de 1400 páginas!), e deu certo. Não demorei nem um ano inteiro. Detalhe: eu tbm não lia nos fins de semana e nem feriados hahahah

tbm sou de cg kk

Sim, postei um vídeo no YT do meu projeto de tcc (fiz arquitetura e meu tcc foi um centro de reeducação para menores infratores) e direto vem gente pedir meus pdfs e projetos pra ajudar no tcc deles que é do mesmo tema. Acho legal isso.

@@Alisslc legal, na verdade eu sou de Esperança, cidade próxima, mas moro em Toritama-PE há pouco mais de 17 anos. Ia e voltava todo dia pra UFCG, 109km ida, 109km volta. Não me arrependo, faria tudo de novo.

@@KikaCFF Parabéns, gostei do tema, eu planejo todos os dias postar vídeo sobre o meu, mas procrastino demais. Em breve espero fazer o mesmo. No meu caso, quem recomenda meu trabalho são meus antigos professores.

Mano me explica aí um bagulho, pq tanta gente de todo nordeste vai para a UFCG queria entender tenho 13 anos ainda e moro em CG

Eu fiz isso adoro, muitas referências k

Eu tbm faço isso kkk

Eu sabendo que Frankstein é o Dr que fez e não o monstro:Pdf ativado, iniciar modo chato. Hahahahah

fiz exatamente isso hahah, foi o pontapé pra conseguir começar e sair do lugar

@@samuelsoares8430 Não necessariamente, na obra "Frankenstein ou o Prometeu Moderno", o doutor é o Frankenstein, mas em outras obras que se inspiraram no livro, o monstro se tornou o Frankenstein, então tipo, essa ideia de o Frankenstein ser o doutor vai ser em relação ao livro original

Sou igualzinha quero fazer tudo com primor e fico travada

SIM! Muita gente entendeu errado e achou que ele tava desmerecendo o TCC, mas não, é porque tem muita gente que trava porque é perfeccionista (eu também sou assim) e quando a gente pensa " Isso não é tão importante", a gente fica mais livre pra fazer o que quiser sem colocar tanta pressão

É a famosa Síndrome de Jaque. Lido com ela todos os dias e a frase que me ajuda é "feito é melhor do que perfeito"

Fiz a mesma coisa. Duas semanas XD! Mas o meu, foi pelo motivo que o Leon falou no video. Fui adiando, adiando, achando que ia conseguir fazer o que não fiz alguns dias depois. Ainda bem que o TDAH, apesar de causar muitos problemas de foco, quando você consegue focar em algo, parece que está possuido kkkk!

Isso é muito bizarro do TDAH, não é só distração, vc simplesmente move toda a informação sobre algo pra lixeira e parece que aquilo nunca nem aconteceu.

Gente Oq é tcc

@@wlinco13 é um mega trabalho que vc precisa fazer no final da faculdade

@@wlinco13 trabalho de conclusão de curso

APOIO MUITO!!!!! explicando e tudo mais

Como eu posso me diagnosticar com tdah? Já procurei procurei e só vi consultas com psicólogo eu não tenho dinheiro pra pagar o mês

@@literalmentelucas309 infelizmente o ÚNICO caminho pro diagnóstico é feito com profissionais da saúde mental, pois é feito exame clínico. NÃO TEM exames de imagem e laboratóriais que faz. PRECISA de psicólogo EXPECIALISTA em TDAH, PSIQUIATRA tb experiente no transtorno mental. 90% dos casos TEM que TOMAR remédio sim, pois é uma doença física. É remédio prescrito por um PSIQUIATRA Terapia COGNITIVO COMPORTAMENTAL Mudança no ESTILO de VIDA Alimentação de qualidade que NÃO É MAIS CARA Prática de ATIVIDADES FÍSICAS Uma é ligada a outra. Não adianta. E sem remédio vc NÃO CONSEGUE.

@@literalmentelucas309 Não tem hospital público na sua cidade? Aqui tem, é de graça. Só não sei da profissionalidade de quem trabalha lá, mas qualquer coisa você muda de psicólogo.

@@literalmentelucas309 E auto-diagnóstico não é muito confiável. Mas você pode usar as dicas que dão pra quem tem TDAH mesmo assim.

Pior que nessa de pensar em temas simples, eu acabei me apoiando muito num tema que parecia simples, só que agora tô vendo que vai ser muito complexo do que imaginava. Ainda não apresentei a ideia como oficial, mas como já contei pra algumas pessoas, fico sem graça de mudar de ideia em cima da hora kkkkkkk a a a a

@@sarahamaral2226 Não fique apegada ao tema só porque já contou para outras pessoas, porque é você que terá um trabalhão para desenvolvê-lo. Se elas questionarem você (não deveriam, mas vai que...), diz que era um tema muito amplo e que, devido à importância, você decidiu abordá-lo com mais calma em um mestrado (ainda que você nem queira fazer pós).

@@sarahamaral2226 muda sem medo. Eu tinha um super tema em mente, fiz a primeira parte com a minha amiga (era de dupla), mas com a nossa primeira orientadora ficamos totalmente perdidas e conversando com outros professores, vimos que podíamos simplificar. Eu disse temas simples, mas na real o que eu quis dizer é procurar por temas que já tenha publicações suficientes para fazer a pesquisa. Com a nossa primeira orientadora, o nosso maior desafio era encontrar artigos, e a forma como ela estava orientando estava se distanciando cada vez mais do que a gente queria. Veja o que já é batido e explore isso. Não se importe se alguém comentar algo. É só fazer como a colega disse aqui: "vai focar no assunto que deseja mais pra frente". Era isso que ouvíamos. Na faculdade não dá pra fazer algo mais aprofundado no TCC.

@@anapatfreire Verdade, gente! Eu mudei o tema, mas ainda tava um pouco complexo pela via que eu tava indo. Mas segui o conselho de vocês e consegui simplificar pra algo que tem mais publicações disponíveis. A gente fica querendo fazer algo inovador e tudo mais, só que sinceramente kkkkkkkkk eu já liguei muito pra isso, mas agora tô sem energia pra bancar todo o estresse da monografia. Muito obrigada pelo tempo e apoio de vocês 💛

parabens

Rapaz, vc falou bonito sinto um pouco como é isso viu quando quero executar algo verdadeiramente eu sou tipo isso o resultado final sempre fica muito bom. Meu problema maior é manter essa frequência e ritmos diários...

pô mano, e dps de tanto tempo daquele ocorrido tenho melhorado nessa questão por que a faculdade pressiona tanto! aí tem que correr antes de dar largada pra não chegar dps da bandeira listrada. Com relação a manter isso, embora pareça controverso, começe a realizar outras atividades, hobby ou algo que te edifique e não seja tão prazeroso e invista mais tempo do que o habitual, no meu caso o que tá me ajudando com disciplina e foco é a academia e leitura de artigos relacionados ao meu curso, tente mano, te garanto q vai melhorar um bocado!@@gustavocgsg

@C0lld em nenhum lugar isso faz sentido. É tolice destruir pontes que não sabe se serão importantes no futuro. Nas privadas ainda existe a quem recorrer ou deveria.

EU TB!!!!!!! a mesma situação que vc

Doutorado em que?

Ac.

Em ciências sociais 🤗

@@rayaneoliveira3430 Que ótimo. Coincidentemente ciências sociais é a minha maior área de interesse atualmente. Ainda sou um aluno do segundo ano do ensino médio, então dúvidas não me faltam kkkkk

@@rafaelribeiro0 Que legal, Rafael. É uma área muito interessante mesmo!!!

Nunca saberia disso, de verdade, muito obrigada por compartilhar isso Jhon.

Informação de utilidade pública isso!

Porra, corta meu coração ler isso :( e é bem vdd... Também criei repúdio... Eu vou seguir outra área da biomedicina, pq não consigo nem olhar pra onde eu estava tbm, e olha q todos me disseram que eu devia publicar e continuar na área pq eu tinha feito um ótimo TCC e tal .. eu tirei 10, mas não consigo seguir essa área mais, o trauma foi tão grande que morro de medo de fazer a dissertação do meu futuro mestrado

arquitetura nao é de deus

Professor de faculdade é tudo otario e ganha 15mil pra ser babaca

Também sou designer e meu TCC foi um monstro enorme, mais de 100 páginas se não me engano, fora a montagem da prática! Não tirei nem 8, me formei fazem dois anos e ainda estou tratando as consequências psicológicas dele 😭

@@nataliamartins4851 Eu recomendo a todos futuros Designers a fazer uma identidade visual ou um redesign de alguma marca. São os projetos mais simples e rápidos para conclusão de curso.

Uma pergunta, pq TCC é tão grande?

@@nataliamartins4851 pq TCC é tão grande?da até medo saber q um dia posso fazer isso

@@WaldirBraz Não sei como é em outras faculdades ou em outros cursos, mas no meu curso "Design" foi dado duas opções para escolha de desenvolvimento do TCC. 1 - Monografia, que nada mais é do que um texto acadêmico que foca em um tema específico. Em outras palavras, isso quer dizer que, a monografia não deve ser um simples texto de cópia e cola, totalmente desarticulado de outros textos teóricos, pois além de dizeres próprios do autor, também é exigido que sejam abordadas outras perspectivas teóricas acerca do tema pesquisado. 2 - Projeto, no meu caso desenvolvi a marca e a interface de um app de desconto. Criei uma marca do zero e desenvolve a interface do app junto com a minha apresentação, precisei enviar um relatório descrevendo todo o meu projeto. Agora com isso explicado acho que você já entende o motivo do TCC geralmente ser grande, começar algo do zero é bem difícil, ainda mais que tudo que eu desenvolvi na minha marca e no meu App eu precisava dizer qual conceito eu utilizei, técnica, referencia etc em meu relatório. Mas isso vai variar de curso para curso. Na minha faculdade é orientado para quem quer fazer uma coisa mais tranquila, rápida, fazer um redesign ou criar uma marca, por ser mais simples e rápido. Já vi vários ótimos TCC com esse tema.

Cara, minha psicóloga fala exatamente as mesmas coisas

cartão dá recusado, psicóloga: sua família te odeia

@@zenkaolho né

simm! e no inicio é engraçado pq 25 min parecem uma eternidade! O pomodoro me salva mt também, quando dou por mim atingi a minha meta e fiz mais do que imaginava 💫

Eu estou sofrendo para terminar meu curso:(

@@Juliana-iw7ib troca...

@@eduardop8126 troca o kct, todo curso vai ter dificuldade

@@hil449 Alguém teve coragem de falar kakakak, tem completa razão.

​@@hil449 a não ser que seja educação física

TDAH tem espectro de intensidade que nem autismo, alguns conseguem levar sem remédio e disciplina... eu sem remédio levo 3h fazer meu corpo levantar da cama. É complicado demais!

@@anacarol_lenz sem o remédio eu durmo 4 horas, com remédio 10

realmente é algo horrível. quando criança eu tomava remédio pra me manter parada, pq eu era uma criança mt agitada mas agr na adolescência resolvi parar, estou até me virando bem, porém é realmente mt difícil. a terapia me ajuda a ter disciplina e lidar com o déficit, só assim pra eu me virar kkkkk

eu não tomo remédio, e consigo tirar notas boas na escola se eu me esforçar

​@@nini-hl4rr qual é o teu MBTI?

Boa, vou testar essa técnica de dobrar, também demoro muito pra focar e tinha problema com o pomodoro por conta disso...

Realmente, eu uso Pomodoro até no PC do trabalho

Eu não uso pomodoro, normalmente estudo 1 ou 2 horas, tem dias que dura muitos minutos, mas 10 minutos e pra mim já tá bom, já entendi, e sempre fui assim, até agora na faculdade tô sendo assim também, eu perco o gosto e o foco muito rápido, mas quando é para tcc, escrever, eu adoro, escrevo muito, já fiz muitos tcc dos outros também e trabalhos, sei fazer o trabalho as vezes sem menos pesquisar como precisa ser, adoro escrever sobre, eu aprendi inglês e espanhol assim também, não é que não consigo passar muito tempo, mas que eu realmente não gosto, sinto que estou perdendo tempo e poderia tá fazendo outra coisa.

qual curso?

@@anonymousani5052 ​ Eu estou terminando neurociência, 1 ano de estágio ano que vem

Terminou?

O critério de qualidade é o quão incompreensível o texto é 👍

@@gabrielganiku2478 eu sou burro não entendi oq vc quis dizer pode repetir de um jeito que eu possa entender?

@@Diogokkj a qualidade está no quanto o texto é difícil de ler. Acho q é isso

@@anaalves1318 é isso. Mas a real em q filosofia existe muita abertura pra justamente filosofar. Por mais q seja complexo, vc tem uma abertura bem grande doq vc pode fazer.

nada a ver. que bobagem

é texto de conclusao de curso

é aquela organização criminosa

É a sigla para "Trabalho de Conclusão de Curso". É um trabalho final que você faz para concluir um curso superior.

Trabalho de conclusão de curso ou faculdade, basicamente a última etapa de uma faculdade ou bacharelado. É o que decide se vc recebe ou não o diploma.(não digo que é o que determina que vc pode ou não exercer a profissão pq algumas profissões como Advogado, além do diploma de direto, tem que passar em mais uma prova, no caso a OAB que nestes casos seriam a última etapa verdadeiramente)

Alguns cursos tem o TCC como opcional, então você só faz se quiser, mas são bem poucos cursos. Na maioria é obrigatório.

Eu descobri algo pior: projeto integrador

Qual é a faculdade?

@@yanlucas825 IFPE