Тёмный

It really is very easy to eat healthy! Cauliflower Salad. 

Casserola Club
Подписаться 193 тыс.
Просмотров 55 тыс.
50% 1

Spanish salad without potatoes? With Cauliflower it is incredible!
Just as delicious and much lighter. Making a salad with cauliflower instead of potatoes has been a great success. Now I repeat this recipe very frequently.
Preparing a large quantity is fine. I keep it in the refrigerator for 3 or 4 days and always have food ready for a day in a hurry.
🟢 Kitchen utensils:
White knives: amzn.to/3LbAwfB
Knife sharpener: amzn.to/426ceue
Frying pan: amzn.to/42jrPXN
Saucepan: amzn.to/3AJjel8
🟢 Join the Casserola club! It is very simple and of course, free. You just have to subscribe to the channel: goo.gl/oUwIi6
Activate the bell to know when I upload a new recipe:
Your opinion interests me a lot, that's why I encourage you to comment on the recipe, tell me what you think, I want to know!
What ingredients do I need for this recipe?
A small cauliflower.
5 - 6 eggs M.
2 large carrots.
A cup of peas (I used frozen peas)
Green olives, half a cup.
Pickled cucumbers, half a cup.
Canned roasted peppers, half a cup.
Canned tuna, 330 g. drained weight.
To make the mayonnaise:
1 egg.
300 ml of oil. Better to mix different oils: 100 ml olive oil, 100 ml seed oil, 100 ml canned tuna oil.
Salt and lemon.
I hope you enjoy this recipe as much as I do.
Thank you thank you thank you.

Опубликовано:

 

9 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 82   
@olgalinaresluis5026
@olgalinaresluis5026 3 месяца назад
Q ric ensalada 🥗 de coliflor con verduras 😋 😊😊😊😊
@casserola_club
@casserola_club 3 месяца назад
Gracias 😊
@souldanny
@souldanny 3 месяца назад
Me encanta la coliflor! Es demasiado versatil y por supuesto que haré esta ensaladilla perfecta para este calorcito. Gracias por la idea!
@casserola_club
@casserola_club 3 месяца назад
Estupendo, un saludo
@cucinainfamiglia2018
@cucinainfamiglia2018 7 месяцев назад
Bravissima 👌 complimenti 👌 ❤😋👍💟
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Grazie mille 🌹🙏🙏🙏
@cucinainfamiglia2018
@cucinainfamiglia2018 7 месяцев назад
@@casserola_club grazie a te 😍
@encarnaegeamascunan113
@encarnaegeamascunan113 6 месяцев назад
Así hago yo la ensaladilla, pero sin zanahoria, pero es buena idea poner coliflor, sí, más ligera, lo probaré, gracias
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
Suerte, espero que te guste. Gracias
@amaliabenitez9987
@amaliabenitez9987 7 месяцев назад
Qué buena idea ponerle coliflor en lugar de las patatas!!! Muy ricaaaa
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Pues queda muy bien! Gracias!
@user-ne7yi3rq2g
@user-ne7yi3rq2g 3 месяца назад
Muy buena idea. La coliflor da mucho juego y seguro que estará riquísima 😊
@casserola_club
@casserola_club 3 месяца назад
Pues queda muy bien, la verdad 😃
@rudymiller4302
@rudymiller4302 Месяц назад
Una ensalada bien completa 🤤👏👏👏 Pilar desde Australia ❤
@casserola_club
@casserola_club Месяц назад
Gracias Pilar ☺️
@marirocati1663
@marirocati1663 3 месяца назад
Aaaahh! Buenos días ya he encontrado la receta. Te he puesto un ok en RU-vid pero no sabía cómo se hacía. Ahora sí! Que buena
@casserola_club
@casserola_club 3 месяца назад
Gracias 👍
@Clh-hj5ro
@Clh-hj5ro 6 месяцев назад
Otra aportación de su cocina a la mía (escribo desde Murcia y mis orígenes culinarios de la costa), porque además de cambiar la patata por la coliflor, que aunque solo sea por variar lo considero una buena idea, el cocer todos los ingredientes principales creo que le va a quedar muy bien, que la va a unificar mucho, la va a conformar más como plato que como acompañamiento. Yo el pimiento, por ejemplo, lo asaba, no lo cocía, la cebolla se la añadía cruda, y lo cortaba todo después en trocitos pequeños, incluido el huevo, que me ha gustado mucho su idea de rayarlo. Por supuesto también incluía, que es una base, pepinillos y aceitunas sin hueso, y la adornaba, pero creo que esta forma suya de prepararla, todo cocido y casi como un puré, la mejora porque la suaviza. Muchas 🙏👍👌😀😊
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
Si he aportado alguna idea, mi trabajo está hecho. Gracias!!
@maribeltamargo7400
@maribeltamargo7400 6 месяцев назад
Rico, rico. Me encanta esta ensaladilla.
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
Gracias por comentar!
@palomamediano7651
@palomamediano7651 6 месяцев назад
Hay que variar, y esto es lo mejor y la mejor forma para comer de todo y bien❤
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
Eso es, hay que comer de todo sin abusar de nada. Gracias por comentar
@mikej1532
@mikej1532 7 месяцев назад
Cauliflower steamed over boiling carrots is a great idea....Nice recipe, too. Thanks
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
Thanks Mike!!
@noeeon9
@noeeon9 6 месяцев назад
Me a encantado hacer y probar la ensaladilla de este modo.. no he podido hacer al vapor pero la he hervido y controlado bien para sacarla en su punto y me a gustado muchísimo la receta. Gracias, gracias, gracias💚🤍💓
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
Genial! Yo la haré esta noche o mañana con la coliflor que me ha sobrado dee la otra receta. Gracias y un saludo.
@juliaquiros4632
@juliaquiros4632 7 месяцев назад
Que buena esa ensaladilla de coliflor , sin duda la are muchas gracias teresa🤗🤗
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Mil gracias! 🙋🌹
@TastyTable101
@TastyTable101 6 месяцев назад
Looks so yummy. I love it very very much. Will try very soon. Thank you for your recipe!
@ismaelbenaissarezkti5304
@ismaelbenaissarezkti5304 7 месяцев назад
Hola buenas tardes Teresa como siempre tus recetas me gustan 😉 son buenísimas y fáciles de hacer.
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Muchas gracias Ismael 🌹
@ccrovettolopez
@ccrovettolopez 7 месяцев назад
Uao!!! Que buena pinta!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘😎
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Gracias 🌹❤️🌹❤️
@MaryPerez-si3kj
@MaryPerez-si3kj 2 месяца назад
Espectacular
@casserola_club
@casserola_club 2 месяца назад
Muchas gracias 😊
@bart9521
@bart9521 5 месяцев назад
Mmmm . . Dev'essere Super ☺❗grazie 👋
@casserola_club
@casserola_club 5 месяцев назад
🙋👍
@elvafidalgo5714
@elvafidalgo5714 7 месяцев назад
Que pinta más buena
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Salió muy rica, gracias!!
@franciscavillanova9174
@franciscavillanova9174 7 месяцев назад
Me encanta la ensaladilla rusa 😊 nunca la he probado de coliflor en lugar de la patata. Pues ya es hora 👍 tiene muy buena pinta! Gracias por la receta, la comparto y he tomado buena nota! 😘😘🌹
@user-rj4do1ov7n
@user-rj4do1ov7n 7 месяцев назад
Ay como me gustaria estar con usted por los menos un mes , su esposo tieme que quererla to much
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Muchas gracias, espero que la pruebes. La verdad es que no parece coliflor y queda muy bien. Saludos !!
@monserratmiguelezviloria6721
@monserratmiguelezviloria6721 7 месяцев назад
EXCELENTE IDEA !!!!!!!!!
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Quedó mejor de lo que pensaba! Gracias
@maevimohera9535
@maevimohera9535 7 месяцев назад
Ça a l’air très bon, c’est plein de couleurs , bref une salade jolie sur la table, jolie à regarder et délicieuse et fraîche pour nos estomacs. Merci pour ce partage 👍🌹♥️♥️🌺😘
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
MERCI ✨❤️
@editeoliveira6852
@editeoliveira6852 7 месяцев назад
Excelente ❤️❤️❤️🇵🇹
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Gracias!!
@FaraH-cl8bk
@FaraH-cl8bk 7 месяцев назад
Merci. Ça l'air très bon, en plus c'est complet. Belle soirée
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
❤️✨❤️
@Alammoutanaoui3
@Alammoutanaoui3 7 месяцев назад
De suis de maroc je vous aime❤❤❤
@Lo51848
@Lo51848 7 месяцев назад
Je regarde votre canal depuis la France, j’aime beaucoup
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
🙏🙋✨🌹
@olinagonzalezvelasco4150
@olinagonzalezvelasco4150 7 месяцев назад
Gracias por la receta
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Gracias a ti 🌹🙋
@aureaduenas4465
@aureaduenas4465 7 месяцев назад
Muy buena pinta 👍
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Gracias! 😊
@raymondefoucault488
@raymondefoucault488 6 месяцев назад
CC.. me revoila ... (malade) très belle recette du choux-fleur....merci...j'adore...belle journée à vous. ...à bientôt 💖🥰🌹💐🇲🇫🙏👋
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
Tous mes vœux! Je souhaite qu'il récupère rapidement. Merci et bonne semaine.
@raymondefoucault488
@raymondefoucault488 6 месяцев назад
@@casserola_club merci à bientôt 🥰🇲🇫💖🌹💐👋
@mantoniamateosibanez191
@mantoniamateosibanez191 7 месяцев назад
👏🏼👏🏼👏🏼😋 gracias
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Gracias a ti!! ✨❤️✨
@Hermiongreinyer
@Hermiongreinyer 6 месяцев назад
Yo tb estoy en Galicia. Te descubrí hace poco…y por algunas de las recetas, el menaje… (de toda la vida por aquí😂), me parecía que podías ser gallega😂Tienes muy buenas recetas; y esta noche se va a caer una de garbanzos en mi casa😜Un saludo
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
Estupendo 👏👏👏 espero que te salieran muy ricos, gracias por animarte a probar las recetas y comentarlo aquí. Biquiños 😘
@cardovainfo1025
@cardovainfo1025 6 месяцев назад
🎉 Very nice video
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
👍✨✨✨🙏
@monicarguez3392
@monicarguez3392 3 месяца назад
La he echo hoy y esta para chuparse los dedos 😋😋😋
@casserola_club
@casserola_club 3 месяца назад
¡Verdad que sí! 🤗 Muchas gracias
@comidinhasdalu4124
@comidinhasdalu4124 6 месяцев назад
Parabéns
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
Obrigada 🙋❤️
@user-qy4ov8dp5y
@user-qy4ov8dp5y 6 месяцев назад
Браво! Вкусно, засищащо, полезно и красиво. От BG
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
Благодаря за коментара. Поздрави от Испания!
@user-qy4ov8dp5y
@user-qy4ov8dp5y 6 месяцев назад
@@casserola_club 👏
@penkaqncheva5599
@penkaqncheva5599 6 месяцев назад
Харесва ми! Много бих искала да попитам? Вие ли измислихте тази рецепта?Благодаря!
@casserola_club
@casserola_club 6 месяцев назад
Здравейте! Тази салата е типична за Испания, но има картофи вместо карфиол. Казва се: Руска салата
@lostuppersdemama.auroral.q888
@lostuppersdemama.auroral.q888 7 месяцев назад
Qué buena idea sustituir la patata por coliflor! Gracias por la idea, Teresa! Un abrazo! 🥰
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
Cuando tengas ocasión prueba así, me sorprendió lo rica que sale. Gracias y saludos!!
@inocenciacaballero3530
@inocenciacaballero3530 7 месяцев назад
❤❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊❤❤
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
✨❤️✨❤️✨
@user-iq5qw8jz1y
@user-iq5qw8jz1y 7 месяцев назад
Лучше овощи делать аль- денте.
@casserola_club
@casserola_club 7 месяцев назад
👍
Далее
How to make the best hummus of your life
8:02
Просмотров 4,3 млн