Tää video on osa ITSETUTKISKELUA! -sarjaa. Video on mun kanavan tärkeimpiä videoita ja nimensä mukaisesti videolla puhutaan tunnelukoista. Miksi tunnelukot sitten on niin tärkeitä? 🔒
Tunnelukot on lapsuudessa opittuja selviytymiskeinoja tilanteisiin, jossa meidän perinteisimmät tarpeet eivät tyydyty. Vaikka tunnelukoista oli hyötyä lapsena, tänäpäivänä ne ovat meille vahingollisia, koska ne estävät meitä täyttämään todelliset tarpeemme ja aiheuttavat vahingollista käyttäytymistä itseämme ja lähimmäisiämme kohtaan.
Tunnelukot ovat meihin niin syvään juurtuneita, että niitä voi olla lähes mahdoton erottaa omasta persoonallisuudestamme. Koska tunnelukot aiheuttavat surua, vihaa, masennusta ja ahdistusta, ihminen myös hyökkää niitä vastaan ylikompensoimalla tunnelukkoa. Lapsuutesi tapahtuvat saattavatkin määritellä persoonaasi tavalla, jota ei tule ajatelleeksi ilman itsetutkiskelua ja vääristää sitä niin, että olet itse oman onnellisuutesi tiellä.
Tunnelukkoja voi kuitenkin alkaa tiedostaamaan ja työstämään, mutta se ei ole helppoa, joskin ehdottomasti jokaisen kyyneleen arvoista. Tunnelukkojen työstäminen on pelottavaa, sillä niitä työstettyäsi voit olla hukassa siitä, kuka oikein olet kun lapsuuden traumat eivät enää määritä minuuttasi. Tämä on kuitenkin suuremmoinen mahdollisuus aitoon onnellisuuteen eikä sitä tule nähdä uhkana. Tunteiden läpikäynti ei onneksi tapa, vaikka saattaa sattuakin niin maan perkuleesti. 🔓
Joten, ootko valmis hyppäämään syvään päähän ja sukeltamaan lapsuuteesi? 🔐
Oliko tää tunnelukko -konsepti jollekin ennestään jo tuttu? Ja millaisia kokemuksia testistä, ootteko kokoneet hyödylliseks? Jutskaillaan lisää kommenttikentän puolella tai instassa! 🤩
Videolla mainitut linkit:
Maslow'n tarvehierarkia
fi.wikipedia.o...
Tunnelukkosi-testi
www.tunnelukko...
Tunne lukkosi -äänikirja
www.bookbeat.f...
ITSETUTKISKELUA! -sarjan aiemmat videot löydät täältä:
PAREMPI ARKIRUTIINI 1/10 - Intro 🙌
• PAREMPI ARKIRUTIINI 1/...
OLETKO SINÄ ONNELLINEN? 3 osa-aluetta: Kuinka olla onnellisempi ihminen 🤩 - PAREMPI ARKIRUTIINI 9/10
• OLETKO SINÄ ONNELLINEN...
ITSETUTKISKELUA: Mitä lapsuuden joululahjatoiveet kertoo meistä? 🎁STORYTIME, KUKA MINÄ OLEN?
• ITSETUTKISKELUA: Mitä ...
Tai kootusti kaikki sarjan videot löydät myös täältä:
• ITSETUTKISKELUA!
⬆️ PAINA PEUKKUA JOS OOT KOKENUT TÄN SARJAN VIDEOITA HYÖDYLLISINÄ ⬆️
Mä oon hitaamman elämän puolestapuhuja, ja tällä kanavalla me puhutaan downshiftauksesta. Jos siis tän hektisen yhteiskunnan kaiken kiireen ja kohinan keskellä susta tuntuu siltä, että päivät, viikot, kuukaudet tai jopa vuodet vaan valuu ohi, niin stick around! Mä autan sua olemaan jatkossa onnellisempi vuoden jokaisena päivänä :)
Aiheeseen liittyen, kannattaa myös tsekata mun blogi helenaeinax.bl... :)
♡ Kiitos kun katsoit ♡
Jos tykkäsit videosta, muistathan laittaa peukut ylös ja kanavan tilaukseen.
Tsekkaa mun muut sisällöt täältä linktr.ee/hele... tai eriteltyinä alta!
♡ BLOG
helenaeinax.blo...
♡ INSTAGRAM
@helenaeinax
/ helenaeinax
♡ FACEBOOK
Helena Einax
/ helenaeinax
♡ CONTACT
helena.myllarinen(at)gmail.com
#helenaeinax #mielenterveys #itsetutkiskelua #tunnelukkosi
----------------------------------------------------------------------------
Kuvaus : Helena Myllärinen
Editointi : Helena Myllärinen
Kaikki mielipiteet ovat omiani. Video ei sisällä maksettua mainossisältöä.
------------------------------------------------------------------------------
11 янв 2020
