Toto video chce být pomocníkem při rozvíjení zvyku každodenního cvičení ásan, proto navazuje na předchozí videa: Série 12, 15 a 18 minut. Pokud vám videa pomohla zahájit vaší samostatnou praxi, může být, že začnete mít nejasnosti, začnou se vyskytovat otázky. Jakmile skončí koronarestrikce hodlám uspořádat seminář zaměřený specielně na otázky samostatného cvičení, dýchání atp. - potom viz www.ashtanga.cz.
21 апр 2020
