J'ai des troubles mentaux? 

Ce que tu décris me fait vraiment penser à un Trouble Anxieux Généralisé avec une très grosse prédominance de l'intolérance à l'incertitude qui caractérise ce trouble anxieux. Ca touche une partie énorme de la population, et c'est très difficile à vivre. Ca tape sur les nerfs, on devient irritable, fatigué, parfois déprimé. On se déprécie parce qu'on se dit qu'on n'a pas de raison d'être comme ça. Ca vient souvent de nos schémas, de ce qu'on a vécu, de ce qu'on nous a appris, de ce qu'on a appris en observant (ce que tu décris avec tes parents par exemple). Et tu as raison de dire que c'est assez lié avec le fait d'être perfectionniste. Il y a de très grands spécialistes de ce trouble au Québec, des spécialistes reconnu par la communauté scientifique. Je suis en Doctorat de Psychologie, et j'ai animé un groupe pour les troubles anxieux généralisés à partir des travaux de Michel Dugas. Penches toi peut être sur son travail, ça peut t'aider. Il est important de se renseigner au maximum sur les troubles anxieux car on a tendance à faire l'opposé de ce qui est bien de faire. Si tu as la possibilité, trouves un spécialiste (psychologue) des thérapies cognitives et comportementales. Ca fonctionne très bien dans les troubles anxieux. Il te faut apprendre à tolérer l'incertitude, et à affronter ce que tu crains. Mais ça c'est très difficile à faire seul. C'est pour ça que l'aide d'un professionnel pourra être vraiment bien. Par contre rien à voir avec l'autisme, si tu rencontres des autistes tu pourras très vite t'en rendre compte :) Et surtout... bon courage :)

J'ai regardé plusieurs de tes vidéos depuis 1 an...on sent un malaise en toi. Avec cet vidéo, je te sens prisonnière de quelque chose en toi...Tu fuis quelque chose et tu attends beaucoup de la vie en générale...c'est explosif ce mélange d'émotion. Si tu ne veux pas poser des gestes important dans ta vie, des gestes de changements...Tu dois apprendre à lâcher prise. le bonheur au quotidiens. Ne sois pas déçu de toi et des gens qui t'entourent. Un facetime avec des gens qui te manquent devrait te satisfaire plutôt que de te dire je m'ennuie, je veux aller en europ mais jai pas de cash...par exemple. Sinon tu semble comme tous le monde...en plus jolie par contre :)

Salut.! toi.. j'ai été comme çà longtemps chère Célii. toujours la perfection chez-moi comme sur moi. exemple.. serviette bien pliée les couleurs ensembles . log'ment toujours clean . le visage rasé chaque jours . etc.. moi aussi y'avait cette p'tite boule au ventre si j'avais un truc sur moi qui était pas repassé.. le genre quoi. *cette manière de vivre viens aussi d'mes parents. moi.! mon truc pour avoir décrocher UN PEUX de cette vie trop clean.. çà été d'magasiner avec une barbe de 3 - 4 jours et de me foutre du regard des autres.. ben j'ai eu tout une surprise.? juste avec un regard doux et un sourire on me répondait d'un même geste amical. *prend çà relaxe tout va bien aller. au plaisir de t'revoir Bella. . . . câlin,bisous. À plus. xOx

J'espère que ça t'a fait beaucoup de bien et que tu es plus légère. Tkt pas ma belle c'est juste que tu réfléchis plus que la moyenne et tu t'inquiètes inconsciemment. ❤️

Effectivement, fort probablement de l'anxiété! L'autisme dans le titre n'est vraiment pas nécessaire à mon humble avis... Pour avoir enseigné à plusieurs enfants TSA, ce n'est pas du tout la même chose que ce que tu ressens! Dommage pour toi que ce soit si compliqué et dispendieux d'aller consulter, n'ayant pas ta citoyenneté canadienne. Parce que je crois que de consulter un psychologue qualifié pourrait énormément t'aider! Il pourrait te donner plusieurs trucs pour mieux gérer cette boule de stress, ou même peut-être te recommander de la médication s'il juge que ce serait la solution pour toi. Il ne faut pas en avoir honte! (P.s.: je vis aussi avec l'anxiété au quotidien depuis mon jeune âge... Ce n'est pas exactement pour les mêmes raisons que toi, mais bon, nous sommes tous différents. Je ne sais pas si tu avais vu ma vidéo sur le sujet?)

Je vis la même chose que toi depuis plusieurs années. Je suis obligée de prendre des médicaments pour m’aider. C’est important de consulter un autre médecin et ou un psychologue parce que ce que tu vis peut être réglé. Tu devrais aussi apprendre à lâcher prise sur les choses qui n’ont pas une grande importance ! Tu es beaucoup trop exigeante envers toi même! Tu te sens confortable dans la routine. Ce n’est pas anormal jusqu’à un certain point! Je ne comprends pas qu’après deux ans au Québec tu n’aies pas ta carte d’assurance maladie!? J’ai plusieurs amis qui ne sont pas encore citoyens Canadiens et qui ont leur carte! Es tu sur de t’être bien informée? Je te souhaite bonne chance ma belle 🙏♥️

TU N ES PAS SEUL, CAR JE SUIS PAREILLE MAIS JE PENSE QUE C EST PARCE QU ON A VECU TELLEMENT DE CHOSES PAS TRÈS COOL QU ON VEUT NE PLUS LE REVIVRE ET DONC ON EST DANS UNE CRAINTE OU PEUR INCONSCIENTE ET AUSSI C EST NOTRE COTE SENSIBLE AVEC BEAUCOUP D EMPATHIE AUSSI. C EST DIFFICILE D ETRE COMPRISE SURTOUT PAR LES GENS D AUJOURD’HUI HUI

C'est cela, que cela fait lorsque nous n'avons pas résolu nos interrogations de l'enfance ! L'enfant n'est pas en capacité de tout comprendre, c'est un observateur, il se rend compte lorsque cela le dérange mais il n'a pas les mots pour l'exprimer ... C'est là que le rôle de l'adulte est important, car c'est lui qui guide, qui apprend, qui élève ... Hélas, notre drame est que nous oublions pour la plupart d'entre nous l'enfant que nous étions et en conséquence, nous passons à côté des besoins de notre enfant, parce que comme je l'ai dit plus haut l'enfant n'étant pas en capacité de tout comprendre ni l'exprimer, nous ne comprenons pas toujours ses besoins, ses angoisses et ses préoccupations. Et c'est là que se développe ensuite les troubles psychiques, parce que nous n'avons pas compris et que nous interprétons et il faut bien le dire nous interprétons toujours en négatif et les craintes qui en résultent sont déplacés sur les choses de notre quotidien et sur nos relations avec autrui, nous déplaçons sur les choses du quotidien...Il faut donc partir à la recherche de l'enfant qui est en nous, avec notre regard d'adulte, lui donner des explications, le consoler et tout disparaît...Mais cela n'est pas simple, il faut du temps et ne pas culpabiliser de prendre son temps car fouiller le passé n'est pas une chose aisé, c'est long et douloureux, mais c'est essentiel pour notre bonheur ...Bon courage

Parfois. Des choses imprévues se passent. Elles chamboulent notre plan. Mais la suite est encore mieux. Non ? As tu déjà pensé à cela ? Peut être manques tu un peu de confiance en toi? Tu es forte. Si les choses ne passent pas comme prévu. Dit toi que tu réussira quand même à affronter la situation. Ce sont des idées.

A vrai dire j'ai pris deux cafés avec une pause de ta vidéo lol. Je suis comme toi... je sais pas si c'est des tocs mais moi c'est pour les rideaux... lol il faut qu'ils soient d'une certaine façon et si quelqu'un les a touché je le vois. Après y a différence entre bordélique et ordonné car si tu ranges une collection de CD suivant ta préférence c'est par goût et pas par maniaquerie. Voilà mon point de vue... et c'est pour mieux retrouver celui que tu cherches...

Je pense que c'est un psychologue qui peut aider à régler ce souci. Il faut aussi se poser des questions. Qu'est ce que tu te dis quand tu paniques ? Tu as peur de quoi quand tu as peur qu'un moment soit imprévu ? Ne penses tu pas que l'imprévu peut être positif et t'apporter des bons moments?

Tu sais Céline.. tu as un problème lorsque ca commence a TE causer un problème. Je ne crois pas que l'on ai a se comparer aux autres... la normalité c'est quoi... une moyenne? Aussi longtemps que ce que tu fais ne te cause pas de stresse pourquoi t'en priver? Par contre s'en faire pour des chose que l'on ne contrôle pas... c'est une autre histoire... et je te comprend étant moi aussi un peu perfectionniste sur les bords. et oui ca peu etre une source de stresse mais heureusement il y as un remède a ca... et sa s'appel le lâchez prise... ca demande du temps et de l'entrainement mais on y parviens et par la suite ont peu etre un peu plus heureux. En passant j'aime bien tes vidéos... tu es une fille sensé et sensible qui pose tout haut des questions que l'on se pause tous tout bas... tu me fais rire, me remettre en question et parfois tu me fais versé une larme... Merci pour tout ce que tu fais

Alors moi je suis bordélique peut être parceque je suis maman de deux enfants j'ai lâché prise sur le ménage, mais en ce qui concerne mon emploi du temps je suis comme toi j'ai mais habitude et j'aime pas être chamboulé ça me stress...

Coucou Céline :-) Alors personnellement, je ne pense pas que tu ais des "troubles mentaux" au sens pathologiques. Tu es une fille très sensible, tu prends les choses très à cœur, même quand parfois, objectivement, c'est insignifiant (je sais ce que c'est '^^) et pour ce qui est des "TOC" (oui je mets tout entre guillemets parce qu'il y a une multitude de niveaux, de variantes etc, et je n'aime pas mettre les choses (et surtout les gens) dans des cases, j'essaie d'être assez concis pour ce commentaire ^^ du moins, ce besoin que tout soit parfaitement dans l'ordre le plus logique pour toi etc, je pense que ça vient du manque de confiance en soi, et, pour compenser, tu as besoin de contrôler tout ce qui possible à ton niveau, c'est en quelque sorte, rassurant... Et puis, je pense que tu fais partie des gens qui n'aiment pas l'imprévu, qui ont besoin de toujours prévoir et programmer et qui angoissent devant une situation inopinée ou inconnue, je pense parce qu'on est excessivement exigeant envers nous même (surtout de nous avec les autres) et on ne se donne droit à aucune erreur, il faut toujours être irréprochable, dire ce qu'il faut quand il faut, faire ce qu'il faut quand il faut etc, mais au final, on est qu'humain, et on ne pas toujours savoir exactement comment réagir et on se trompe, c'est évident. Je sais que moi, chaque fois que je sais que je vais vivre une expérience différente (rencontrer de nouvelles personnes, aller quelque part que je ne connais pas, etc) je passe des heures à me faire mille et un scénarios de comment ça peut et ça va se passer, je n'arrive pas à m'en empêcher, et parfois, ça m'empêche de dormir tellement ça me stresse. Tout ça pour dire, je ne pense pas que tu sois "malade", tu es toi tout simplement. Tu es consciente de beaucoup de choses, tu te poses les "bonnes" questions, tu travailles sur toi... Ce n'est que mon humble avis, je ne suis pas psychologue, peut-être que d'aller voir quelqu'un qui est spécialisé pour essayer de mettre des mots sur ce que tu ressens te ferait du bien, mais je ne pense pas que ce sois indispensable, c'est à toi de voir si tu en ressens le besoin. En tout cas, j'ai une sorte de "don" pour "ressentir" les gens et la première fois que j'ai écouté une de tes vidéos, j'ai été comme, je ne sais pas, capté, et plus le temps passe, plus j'apprends à te "connaître" (à travers des vidéos, c'est relatif hein ^^) plus je me rend compte que c'est surement parce qu'on se ressemble beaucoup :-)

pour le rangement, ça m'a fait à Bree Van De Kamp de la série Desperate Housewives ! :) J'ai pensé aussi au TOC (Troubles Obsessionnels Compusifs)

hello every time I am told that the behavior is debilitating too I can not adapt my behavior with a specific situation or concentrate more than 20 minutes I have words

Salut Céline, en fait, ça ressemble beaucoup à ce que ma mère est mais en beaucoup moins extrême. Je veux te rassurer, tu n'es pas extrême, tu fais qu'une petite angoisse que tu as du mal à aborder. Pour t'expliquer, ma mère nous réveillait à deux heures du matin pour retrouver une petit jouet égaré quelque part dans la maison et si on ne trouvait pas, on avait droit aux coups de balais. Si on déplaçait qu'un tout petit peu le four à micro onde, on avait droit à des noms pas très gentil. On n'avait pas le droit de toucher au mur, si on touchait aux interrupteurs elle passait derrière nous. Bref, je pense que tu vois le genre, moi ça été assez pour m'écoeurer du ménage et il a fallu que je me force pour me ramasser dans ma vie adulte et ce fut un peu difficile. Tout cela pour dire que ma mère, on le voit mais refuse de prendre ses médicaments, elle est bipolaire avec un grand trouble d'anxiété. Elle était comme ça aussi adolescente. Je pense que c'est un peu le même style, sans le côté violent de la chose. Ce n'est pas d'un médecin que tu as besoin mais d'un psychologue. Je pense que c'est lui qui pourra t'aider le plus. Si tu veux en savoir plus, je peux te parler en privé, si ça peut te rassurer mais à mon avis, il faut juste que tu trouve un moyen d'aborder ton stress et ton anxiété, cela peut être fait par un psychologue qui pourra te prescrire un médicament. Mais le mieux serait que tu te trouve une activité pour évacuer ton stress, un sport en occurrence.

Je pense à un TOC. Mais la chose la plus importante est de ne pas vivre toute seule pour ton équilibre psychique. Tant que tu vis toute seule, les choses ne vont pas s’améliorer. Ce que tu vis, beaucoup d’immigrés l’ont vécu car quand on quitte son pays, sa famille, ses repères on se sent psychologiquement modifié. Heureusement que tu ne subis pas le racisme sinon ton cas s’aggrave. Je connais deux Africains qui sont partis étudier à l’université en France et dès qu’ils ont commencé à travailler à mis temps ( selon la loi) pour payer leur loyer, ils ont été frappé par le racisme ambiant ; malheureusement ils sont devenus des malades mentaux. L’un d’eux, fait des hallucinations auditives et l’autres et devenu paranoïaque.

Oui c'est peut-être du stress que tu as. Détends toi. Tu pose plus de question

T'a l'air beaucoup stressé quand je regarde un de tes vlog en vitesse 1.5 x à part ça c'est ok! Mon avis ; nos secrets nous rendent malade !

entouré de voiture de bruit de stress on dévellope ce genre de trouble moi le bruit m'énerve vrm

Je te comprend.. je vis presque la chose:/

sa doit etre difficile de tout ressentir de la sorte moi c plus le contraire j me caliss trop de toute et j men rend de plus en plus compte

Bonjour Céline , tu semble plus avoir un (toc) trouble obsessionnel compulsif d'après ce que tu raconte avec anxiété. Voici un lien Wikipedia qui parle un peu du toc si ça peut t'aider. fr.m.wikipedia.org/wiki/Trouble_obsessionnel_compulsif

je vis aussi a Granby je te comprend y'a pas grand chose surtout l hiver mais tu peux aller a montreal les fins de semaines c est mieux

Est ce que la réponse au pourquoi de ce mal-être ne serait pas juste évidente, flagrante pour toi qui te connais, qui sait d'où tu viens et qui tu veux être? Tu sembles tellement t'accrocher au fait de paraitre Québecoise, est-ce la bonne direction pour toi? Je suis Quebecois de par ma mère et Breton de par mon père, j'ai grandi en Bretagne, quand je parles, quand je m'exprime, même si je m'adapte ici, je ne chasse pas mon naturel pour paraitre plus Québecois, j'ai passé bien plus d'année en Bretagne qu'ici au Quebec, et je m'y suis construis. Aime le Québec, et ta vie au Québec mais ne refoule pas qui tu es au fond. Si tu es une belle personne, tu peut bien être française et être tout autant appreciée par les Quebecois! :) Je te souhaite de pouvoir obtenir ta citoyenneté un jour. Bonne semaine!

....aie confiance en toi respire sois détendue la vie est belle ...... le mourons l"angoisse....sont le diable ne reste pas arque -boutée par principe pardonne excuse comprends sans naïveté ne t"accroche pas de tes oncles aux parois de ta vie tu ne tombera pas vois le ciel et oublis les ténèbres tu as un filet de secours ta famille et tes lieux apaisants la France tu as une boule de stress qui agit en négatif sur tous tes organes fais pas de plans sur la comète sois réaliste n"aie pas des impossibles rêves prend chaque jours qui viens comme il viens fais toi des plaisirs chasse l"entourage maussade et destructeur apprend à voir petit pour avoir grand ............découvre et fait que chaque jour t"apporte un petit plus pense au joli verre à moitié plein et plus au verre à moitié vide ...........et héééé tu guériras de ta boule

Ça ressemble pas mal au syndrome d'asperger, je sais de quoi je parle car j'ai le syndrome d'asperger, je vis ce genre de choses très régulièrement et je comprends que c'est pas toujours facile de parler de ce genre de choses

Mais voyons Céline, tu ne peux pas mettre un titre pareil. Tu as fait de si belle vidéos et réflexions. Ne fais plus ça stp. Merci à toi.

je t'ai écris sur ton Twitter avec des pièces jointes