Jaakko Dahlbacka koittaa nevör ögen kyykkytreeniä

Подписаться 21 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

Alkuperäinen nevör ögen kaava. Jaakko koittaa pienemmällä kertoimella ilman vastaavaa korkeiden toistojen treenikokemusta kyykyssä.
Oma paino x 30
1,3x oma paino x20
1,2x oma paino 7x15
Oma paino x 30
/ jaakkodahlbacka
/ @fatcoach2314
► IG: / pakkismike
► Liity kanavan tukijäseneksi 2,99€/kk | tinyurl.com/5y...
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU | adtr.co/8LnHj0 | -15% KOODILLA PAKKOTOISTO15 useista merkeistä
► nikotiinipussi... | -5% normihintaisista koodilla PAKKOTOISTO
► GAZOZ: www.gazoz.fi | -10% kaikesta koodilla PAKKOTOISTO
► FORUM: keskustelu.pak...
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► SKL: www.suomenkeho...
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi
► Jos haluat tukea Pakkotoistoa, kiitos! www.paypal.com...

Опубликовано:

11 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 39

@fatcoach2314 6 месяцев назад

Kiitti Mikelle kyykkäilystä! Nyt viikkoa myöhemmin alkaa hiljalleen ressut palautumaan. Todella hapokas ja miellyttävän epämiellyttävä kokemus. Tuli tehtyä niin ei tarvii tehdä uudelleen!

@Toni-dt8qj 6 месяцев назад

Oli hyvän näköistä kyykkäämistä kyllä💪

@fatcoach2314 6 месяцев назад

@@Toni-dt8qj kiitti! Lopulta se oli aika pahan tuntuista vaikka maaliin menikin.

@juuso4148 6 месяцев назад

Härkämäistä tekemistä oli!

@fatcoach2314 6 месяцев назад

@@juuso4148 pikkuinen kilipukki ennemmin!

@flflflflfk 6 месяцев назад

Hyvin jaakko paino, jäis monelta jonnelta tekemättä! Lisää vaa Jaakon kans matskua seuraavaksi mike kehään👍 thx mike

@Jari1973 6 месяцев назад

Hyvin suoritettu! Ikinä en nevör Ögeniä päässy läpi kertoimilla 😁 Täytyy koittaa tätä versioo 👍

@mikkovirtanen9866 6 месяцев назад

Veikkaan että Jaakko yllätti monet. Toki monet tietää että entinen urheilija kyseessä mutta silti. Hienoa.

@fatcoach2314 6 месяцев назад

Yllätin ainakin itseni sekä omat reidet jotka ei yhtään osannut odottaa mitä tuleman piti!

@SawonVoima 6 месяцев назад

Vastavuorosesti maikki sitten kokeilemaan vapari sparria tai muay thai

@fatcoach2314 6 месяцев назад

Tai ihan voidaan vähän läiskiä pistareita ja opetella pari painimoovia

@pakkismike 6 месяцев назад

@jl86332 Väärin, kanavalla on monta videota, crossfittiä, voimamiestreeniä, joissa meen muiden ohjeilla. Sulla ei ole itsellä elämässä kuin tuo vääristynyt viha.

@fatcoach2314 6 месяцев назад

@@jl86332 mä en ihan osta tota kokonaisuutena. Oon ihan varma että Mike lähtis läiskii pistareita yms mun kanssa. Ei kai se ole sen kummempaa kuin kiekonheitto? Luulen että pitäs ennemmin jarrutella ettei innostu liikaa huiskimaan mun käsiä sököksi. Pitääkin ehdottaa. Ja vähän vaikka seinäpainitekniikka.

@pakkismike 6 месяцев назад

Kaikki Henkan kanssa tehdyt forkkuvideot, fribavideot, crossfittiä, Sihvosen treenejä jne jne. Löytyy vaikka kuinka, mutta sinä kun vihaat, niin sulla on vain negatiivisia ajatuksia ja tuomitset koska olet itse mielestäsi niin täydellinen.

@pakkismike 6 месяцев назад

On eri asia lähteä tekniseen lajiin, jossa tekniikka on kaikki kaikessa, tämä yhtään harjoittelematta. Kun taas Jaakko osaa kyykätä ja kyse oli vain simppelistä treenistä jossa katottiin yleistä kestävyyttä. Kyykkyä ja thai-nyrkkeilyä ei voi verrata mitenkään.

@arironnberg3056 6 месяцев назад

todella hyvä suoritus onnittelut upeeta

@mikaelnuorivaraa8092 5 месяцев назад

Oli kova suoritus💪

@kakekomuka 6 месяцев назад

sehän oli mallikasta kyykkäilyä 👍

@scandiawind1 6 месяцев назад

Kaikki taa matsku ja tuotanto on huikeen inspiroivaa ja positiivista. Ja vihaajien ei oo pakko kattoa jos ei ole muuta sanottavaan kuin dissata

@pakkismike 6 месяцев назад

Ne on vaan kovimpia faneja, oireilee vaan vähän väärin kun eivät lapsina osaa ilmaista tunteitaan kuin kiukuttelemalla. Niin ne vauvatkin itkee oli sitten nälkä tai kylmä.

@jorgenback8020 6 месяцев назад

Hienoa suorittamista 💪

@jamppa7650 6 месяцев назад

Hitto kun nämä tekee ihan pahaa katsoa

@esap8029 6 месяцев назад

kovakova,lakki päästä🤠

@juuso4148 6 месяцев назад

Jaakko on testo 💪💪

@fatcoach2314 6 месяцев назад

Vai estro!?

@juuso4148 6 месяцев назад

@@fatcoach2314 Testo.

@KK-mn1hl 6 месяцев назад

Hyvinhän se Jaakko meni👍💪

@fatcoach2314 6 месяцев назад

Meni niin hyvin ettei tarvii tehdä toiste, ikinä.

@samuelp.4743 3 месяца назад

Täähän on samaa sarjaa kun sikakyykky🤔

@tatukettunen4594 6 месяцев назад

Oisko vinkkejä, kun oon 198cm pitkä ja reisissä on voimaa suhteellisen paljon mut keskikropassa ei oo pitoja riittävästi, kyykyt meinaa kaatua eteen aika pienilläkin painoilla( jo alle 120kg romuilla), selkä on aina kovemmassa pumpissa kun reidet melkein laitanaan, niin mitä pitäs tämmösessä tilanteessa tehdä? Treeniä takana n.8kk

@tatukettunen4594 6 месяцев назад

Vyötä en oo kokeillu ikinä, oisko siitä sit apuja?

@jamppa7650 6 месяцев назад

Etukyykky. Toimii itsellä paremmin, vaatii alkuun vain totuttelua. Ja keskivartalo treeniä voimapainotteisesti.