Kembang tahu emang bahan makanan paling underated. -digoreng renyah, direbus lembut -enak banget di masakan saus, enak juga yang kuah, enak juga yang kering -rendah kalori, tinggi protein nabati -murah, dibanding source protein lainnya Apa yang kurang? Knapa ga pada make? Bingung jujur
Kecil protein sih gan, tahu kotak satu kemasan plastik ukuran reguller di toko sayur kemungkinan hanya 15 - 20 g protein total nya, mungkin kalau kembang tahu lebih kurang lagi, karena walau secara presentase protein tinggi, kalau porsi nya sekecil itu ya ujung nya aja sedikit bre, apalagi di masak full bumbu kaya gitu jadi gk mungkin bisa penuhin protein harian karena tentu kurang sehat Sulusinya, kembang tahu nya di banyakin lagi dengan bumbu yang sama mungkin bisa, tapi kalau bumbu nya ditambah lebih baik jangan Kecuali kalau bumbu nya di ganti dengan yang lebih alami dan bukan kemasan yang tentu banyak pengawet nya Untuk protein tetap tempe sih protein nabati yang paling bagus Kelebihan tahu itu kalau sama tempe itu di kalsium Tahu 100 gram 250 mg kalsium (setara susu sapi), kalau tempe 100 gram 100 mg kalsium Tapi kalau protein secara keseluruhan ya jelas dada ayam
Ngiler aku liatnya.. Enak banget kayaknya. Besok coba ah. Tp disini kembang tahu adanya yg lebar2 alias njebèr.. 😅 Ga papa lah .. penting masih kembang tahu. Makasih Koko chef..!!
Jajan itu enak klo beli walau pun suami bilang lebih enak masakan aku itu KARENA YG MASAK AKU BUKAN DIAAAAA😫😫😫😫 Artinya yg tinggal di makan lebih enak 😅😅
Aku dulu suka pedas.. Tapi sekarang punya asam lambung Jangankan makan pedas Makan terlalu banyakpun perut rasanya sudah nggak enak.. 😢😢... Ya tuhan sembuhkan aku
