👇Posłuchaj moich odcinków 1 dzień wcześniej tutaj👇
- Spotify: open.spotify.com/show/75R5iVm...
- Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast...
👇👇👇
🔊Odbierz swój DARMOWY audiobook tutaj (Audible): amzn.to/3y3O7wW
👀Skorzystaj z 30-dniowej bezpłatnej wersji próbnej Audible i uzyskaj 1 darmowy audiobook (dowolna książka). Jeśli nie będziesz zadowolony, możesz zrezygnować z członkowstwa w ciągu 30 dni i zachować swoją darmową książkę.
📚 Kup tę książkę tutaj (Jak Przestac Sie Martwic i Zaczac Zyc): amzn.to/3DtSfKr
👆👆👆
Kiedyś bardzo dużo się martwiłam o… w sumie to wszystko w moim życiu. Co jeśli nie zdam tego sprawdzianu? Co jeśli mój nowy pomysł na biznes okaże się totalną porażką? Co jeśli nie dam studiów i zawiodę moich rodziców? Co jeśli nie znajdę pracy po studiach? Co jeśli mój kolega nie odda mi pieniędzy i nie będę mogła zapłacić za mieszkanie w tym miesiącu? Co jeśli zostanę zwolniona z pracy; co wtedy pomyślą moja rodzina i moi znajomi? Itp…
Teraz zdaję sobię sprawę, że myśląc w ten sposób niszczyłam sobie życie. W dzisiejszych czasach, wszelakiej maści zmartwienia i stres są źródłem wielu chorób - zawałów serca, przeróżnych problemów z układem trawiennym. Ludzie który nie wiedzą jak radzić sobie ze swoimi zmartwieniami umierają młodo. W końcu, jaki jest sens tworzenia dobrze radzącej sobie firmy albo dostania awansu, jeśli stracicie przez to na zdrowiu? Dziś moje podejście do stresu jest zupełnie inne, dzięki książce Dale Carnegie’a pod tytułem Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem. Jest ona bardzo praktyczna, jej treści łatwo zaaplikować do życia codziennego, a w niej samej jest tona przykładów z różnych sytuacji życiowych. Podzielę się z wami szesnastoma poradami z tej książki, dzięki którym będziecie mogli sobie lepiej radzić ze swoimi zmartwieniami. Jestem pewna, że przynajmniej kilka z tych porad zostanie z wami do końca waszych dni.
*****************************************************************************************************
00:00 - Wprowadzenie
01:21 - 1 / Co może pójść nie tak?
03:36 - 2 / Jak wyrzucić zmartwienia za drzwi?
07:00 - 3 / Życie jest zbyt krótkie na małe rzeczy
07:50 - 4 / Jak analizować i rozwiązywać problemy?
09:46 - 5 / Postawcie zlecenie “stop-loss” na wasze zmartwienia
11:41 - 6 / Nie marnujcie czasu myślą o ludziach, których nie lubicie
12:12 - 7 / Czy wzięlibyście milion złotych w zamian za to co macie?
12:56 - 8 / Podziel swój dzień na małe przedziały
15:54 - 9 / Prawo Średnich
17:45 - 10 / Jak wyzbyć się połowy ze swoich biznesowych zmartwień
19:17 - 11 / Nie płaczcie nad rozlanym mlekiem
21:02 - 12 / Macie cytrynę? Zróbcie lemoniade
24:32 - 14 / Dziewięć słów, które zmieni wasze życie
25:49 - 15 / Bądzcie sobą
26:39 - 16 / Jeśli to zrobicie, już nigdy nie będziecie się martwić niewdzięcznością
*****************************************************************************************************
Jeśli podobała Ci się ta treść, naciśnij przycisk "Lubię to" i zasubskrybuj mój kanał. Dziękujemy za oglądanie i życzymy miłego dnia!
Książki - Playlista:
• Książki
UJAWNIENIE: Niektóre z linków na tej stronie są linkami afiliacyjnymi, co oznacza, że otrzymuję prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie, jeśli klikniesz i dokonasz zakupu i/lub zarejestrujesz się. Prowizje afiliacyjne pomagają finansować takie filmy jak ten.
21 июл 2024
