Planujesz długie marsze, które, na razie są poza Twoim zasięgiem? W takim razie obejrzyj ten film i zobacz jak krok po kroku przygotować się do długodystansowych marszów.
Taki trening polecam uzupełnić treningiem siłowym⬇💪
• Przykładowy trening si...
Zapraszam po więcej materiałów na
IG / remigiusz.cichosz
FB / mymadesire
Pomoc w przygotowaniach do testów sprawnościowych 🚓🚒🔫
mymadesire@gmail.com
Bądźmy silni💪
21 авг 2024