Jak Radzić Sobie z Krytyką 

Jest Pani absolutnie znakomita, Pani Magdo. Cieszę się, że Panią znalazłam. Pozdrawiam serdecznie! ☺️

Dlaczego nikt mi tak mądrze tego nie wyjaśnił wiele lat temu. Cóż, lepiej późno.. Dzięki, bardzo wartościowe jak wszystkie Pani filmy

Często Słucham P.Magdy,fachowo przekazuje swoją wiedzę ,w sposób zrozumiały , przyswajam i staram się wprowadzać zmiany,żeby moje życie było pogodniejsze,pozdrawiam Panią serdecznie

Swietny przekaz.wszystkie filmiki zapisuje I jak nie moge spac to w srodku nocy odtwazam po kilka razy.mega terapia.dzieki wielkie Magda👌😁

Dzieki za ten filmik. Ja wychodze z takiego zalozenia: siejac pozytywne emocje i dobro to zawsze wraca do nas. Ale to dziala rowniez w druga strone czyniac zlo i siejac negatywne emocje/komentarze/krytyke to tez zawsze wroci do nas. Od nas zalezy czy bedziemy otaczac sie dobrem czy zlem. U mnie to sie doskonale sprawdza. Pozdrawiam.

Robisz dobrą robotę! Niesamowite jest to ze jestem starym człowiekiem,a tyle ważnych rzeczy dowiaduje się pierwszy raz ..wdzięczny słuchacz

Magda, słucham Ciebie ja i moja 84 letnia mama , obie jesteśmy Tobą zachwycone :) Dziękujemy za Twoją pracę :)

Pierwszy raz słucham tak wartościowego przekazu. Dziękuję. 🌸

Podoba mi się sformułowanie: "krytyka w postaci kanapki... dwa komplementy i w środku krytyka". Dziękuję ☺

Jak Ty mi pomagasz w życiu tymi filmami to nie masz pojęcia, dziękuję 💗

Najlepszy kanal na youtubie!

Bardzo podoba mi się ten filmik, dużo mi to wyjaśniło. Ciekawa analiza hejterstwa. Brawo!!!

W brzuchu burczy, prawie noc, czas spać, powstrzymuję się od zjedzenia czegoś o tej porze dnia, a tutaj słyszę „metoda kanapki”... 😩 a tak na serio to świetny film, dzięki!

Świetnie się Ciebie slucha ! Dzięki za to co robisz dla innych :) Pozdrawiam

"tłumaczenie się z czegoś ludziom którzy tak naprawdę nie chcą zrozumieć. Chodzi im tylko o naszą reakcje, i właśnie im ją dajemy."

Rozeznawanie duchowe polega na tym, że bacznie przyglądamy się temu, co szczególnie pobudza moje emocje. Pytam dlaczego? Jeśli krytyka mnie dotknęła - przyglądam się uważnie, jaką prawda dla mnie tkwi w tym poruszeniu. 😀

Jesteś Mega ♥️ Dużoo zrozumiałam, Dużo naprawiam Dzięki Twoim filmikom, gdzie pełno rad, motywacji i innych potrzebnych słów które dotknęły Mnie i zaczęłam siebie naprawiać ♥️♥️ począwszy od skrzywdzonego dziecka,po krytykę mamy której spróbowałam wybaczyć i której już Nie nienawidzę 👍 Dziękuję Tobie z całego serca za to co robisz i że jest to kompletnie za darmo ♥️♥️♥️♥️♥️ Dziękuję ♥️😘 Pozdrawiam i ściskam z całego serduszka i wszystkim Wam życzę wszystkiego dobrego ♥️

Magdo, jesteś autentyczna, mądra, wierzę, że pomagasz wielu ludziom. Mnie w każdym bądź razie bardzo. Życzę Ci powodzenia w twojej pracy i czerpania z niej satysfakcji.

Bardzo wartościowe nagranie. Dziękuję ❤

Normalnie nie dołączam komentarzy, ale... dziękuję. Ten wykład był dla mnie wartościowy i bardzo kompetentny!

Świetne!👏👏👏 Dziękuję Magda 🙏odkąd słucham Ciebie poznanie samej siebie staje się łatwiejsze i bardziej zrozumiałe.💖🤗

Baaaardzo pomocny filmik. Dziękuje!

wspaniale powiedziane...dziekuje...chętnie słucham Cie ….działasz kojąco i uspokajająco na mnie......pozdrawiam

Super odcinek!

...😊👍🏻👍🏻👍🏻❤️wspaniały filmik ... dziękuje Magdo ... dla mnie , osoby introwertycznej , krytyka jest " ciężka do przełknięcia "...

Dziękuję za wykład, świetnie wszystko jest wyjaśnione.

Magdo jesteś świetna , twój spokój i klarowność zachwyca . Dziękuje za ten filmik 🌷👍🌷👌

Część Magda ! Oglądam i słucham Ciebie dużo godzin dziennie. Jesteś obecna w moim życiu codziennym. Bardzo Lubię Twoje audycje i dziękuję Ci za nie Pozdrawiam z Florydy . Zapraszam Cię do siebie. Margaret. Życzę dużo zdrowia i miłości.. Dzieci za to że jesteś.

Tego było mi trzeba

I ponownie - dziękuję :)

Jesteś warta słuchania z pokorą.

Magda jesteś Wyjątkowa

Wspaniały bardzo wartosciowy filmik dziekuje Magdo zycze duzo dobrego

Pani Magdo, bardzo wzbogacające. Zrobiłam notatki, będę analizować, filtrować i ćwiczyć. Pozdrawiam.

To jest tak dobre, że uczę się tego na pamięć. DZIĘKI :*

Niesamowite, bardzo dziękuję, najbardziej przemawiają treści teoretyczne połączone z przykładami z własnego życie wtedy to co mówi Pani jest jeszcze bardziej przekonujące, to jest dobre na moj dziejeszy dzień... Mam nadzieję ze sie czegoś nauczyłam bo najbardziej spodobała mi się kanapka...dobrego dnia

Jestem osobą przez rodziców dobrze wychowaną, jestem prawdomówna,,szczera i nie umiem kłamać, ani kogoś zranić, ale byłam w związku jako 5 osoba w jego życiu, to człowiek toksyczny, we własnym domu zaczęłam się bać miał przy mnie wszystko,,ale nie wiedziałam kim jest seksocholik Największy manipulant Twójego życia, zniszczy w tobie samoosobowosc, Staniesz się Nikim Do życia podniosly mi Twoje komentarze dziękuję Ci za to co robisz

Madziu, bije z Ciebie jakieś niesamowite dobro, coś niesamowicie szlachetnego

Pani Magdo, od dzisiaj z kanapką. Takiego "zestawu" trzeba mi było. Pozdrawiam

Bardzo mądry i praktyczny wykład.

O taaak. Dziękuję, że mi to wyjaśniłaś.

krytyka, ocena maja tak na prawde moc kulki papierowej i nic wiecej, problem zaczyna sie w momencie kiedy tej kulce nadaje sie jakies nadnaturalne sily, ktora nas powalaja , czasami do tego stopnia, ze decyduje to o naszym byc albo nie byc. Pozdrawiam serdecznie

Jesteś mądra,odważna i fajnie się Ciebie sucha.Dziękuję Ci za te filmy❤

Jest Pani niesamowita, wszystkie filmy przekazują niezwykle ważne treści. Mimo iż od zawsze w głowie, gdzieś w głębi czułam to wszystko o czym Pani mówi, to jednak byłam rozdarta. Zawsze potrafiłam dość sprawnie pomagać innym, dawać dobre rady ale dla samej siebie trudno było zrobić coś dobrego. Uczucie że jest się niewystarczającym, złym bo odczuwa się złe emocje a nawet "zakompleksionym" to chyba dość powszechny problem który dotyka wielu (jeśli nie większości) ludzi na świecie. Zwykle kiedy działo się coś negatywnego w moim życiu, to wyciągałam wnioski na sam koniec, zamiast w jakiś sposób się otrząsnąć i powstrzymać od popełnianego błędu ( idealnym przykładem na to były toksyczne związki) Każdy problem jest głęboko zakorzeniony w przeszłości, a w późniejszych latach zbierałam z tego żniwa. Z problemami jest trochę jak z chwastem, im później zareagujemy, tym trudniej potem będzie go wyrwać i uratować dobre rośliny. Jakby więcej ludzi poświęcało więcej energii na samodyscyplinę, bardziej skupiało się na sobie, to zdecydowanie byłoby mniej tego hejtu a ludzie byliby po prostu lepsi/serdeczniejsi dla siebie. W moim przypadku największy problem do brak pewności siebie, trudności ze skupieniem, rozbiegane myśli, impulsywność i nawet nadwrażliwość. To wszystko efekty i zbiór wszystkich rzeczy które działy się w moim życiu i ciężko to posprzątać z dnia na dzień. To co Pani robi jest wyjątkowe, taka przyjaciółka to byłby największy skarb :)

Dziś poniedziałek... nie mogłam się doczekać na nowy filmik, więc przejrzałam czego nie widziałam i proszę... Dziękuję za kolejny świetny, budujący film ❤

Dzieki Magdo za bardzo cenny dla mnie film, Z krytyką źle soie radzę przez wiekszośc mojego życia. Nie potrafię dać Ci info zworotnej w postaci kanapki, o której mówisz, moja kanapka dla Ciebie jest taka: smaczna- zdrowa-urzyteczna-precyzyjna-lekkostrawna. Nie wiem czy ją przełkniesz? ;-) Jesteś the best!

Tego tematu wlasnie na dzisiaj trzeba bylo mi.BAArdzo dziekuje za te Pani tematy

Rewelacyjny filmik.

Dziękuję

Słucham od dłuższego czasu pani przekazów, które tak niesamowicie wpływają na mój rozwój, na to jaką byłam, a jaką jestem kobietą. MYślę, że powinnam pani podziękowac za każde mądre, wartościowe słowo, wogole za to pani Jest... Życzę pani Wszystkiego dobrego ❤️💐.. DZIĘKUJĘ 😺

Super filmik. Naprawdę chcę się nauczyć opóźniać pierwszą reakcję na krytykę. I nie ranić innych nieumiejętnym przekazem. Dzięki!

Zaciekawiasz mnie coraz bardziej :). Na początku pierwsze VOD wydawało mi się trochę suche, może beznamiętne, Właściwie to to była moja nieufność pomieszana z nadzieją na coś fajnego. Bo tytuły masz OK. Poczytałam skąd i kim jesteś, jaką drogę odbyłaś do swojego wyboru życiowego i teraz uważam, że robisz esencję. Teraz uważam, że do Ciebie trzeba dorosnąć mentalnie i do siebie też - by zrozumieć tak naprawdę. Dziękuję.

Dziękuję.

Entuzjazm wyzwala we mnie ten film. Świetna forma. Przyjemnie słuchać. Język swobodny. Nietypowo długi film, jak na to medium. Choć nie nudził ale mnie zmusił do podejść na raty.

Witam Wszystkich te lekcje Pani Magdy są niezwykłe tak bardzo trafnie mówią o temacie ,dając prawdziwą motywację do zmian .Polecam Wszystkim 😁😊

Często krytyka to zła ocena wypowiadana jak coś pewnego i ostatecznego, ostatnio taką usłyszałam: jesteś sierota, nie osiągniesz sukcesu, jesteś nieatrakcyjną szarą myszą, przez to będziesz zawsze samotna. Ludzie krytykują, aby się dowartościować, ktoś kto wyraża krytykę, czuje się lepszy, piękniejszy.

W przypadku krytyki warto się zastanowić czy osoba, która cię krytykuje chcę dla ciebie dobrze czy źle, czy ci dobrze życzy. Po co przejmować się słowami kogoś kto życzy ci źle.

dziękuję!

Bardzo przydatny wykład!

Jest Pani wspaniała!!🍀

Super Super Super 👍👍👍 Każdy z omawianych tematów słucha się przyjemnie Logiczne, mądre, wartościowe motywujące, wspierające rozwój 👍👍👍 Super 👍 Pozdrawiam 🙂

Magda jest naj naj naj NAJLEPSZA i najmądrzejsza słucham Cię naprawdę z największą przyjemnością 👏👍👍dużo się już od Ciebie nauczyłam 💓💐💐💐💐DZIĘKI STOKROTNE ❤️😍

💓 💓 💓 Hmm.. Nie jest proste panowanie nad emocjami, gdy ktos atakuje swoimi krytycznymi uwagami.. Spodobala mi sie technika "kanapki", gdyz krytyczne uwagi sa "przemycane" posrod innych informacji.. Wtedy widac, ze ktos kto chce nam zwrocic uwage liczy sie z nami , gdyz zadbal o to zeby nas nie urazic.. Odbior informacji w duzym stopniu zalezy od atmosfery rozmowy i sposobu, w jaki zostaly przekazane.. Pozdrawiam i dziekuje ❤️ ❤️

Porównanie do krytyki dziecka i dzięki temu złapanie dystansu jest bardzo.... dla mnie odkrywcze ;) Super.

Pięknie dziękuję

Bardzo dziękuję za dzielenie się swoją wiedzą. Ja też zauważyłam u siebie takie porównywanie siebie do innych. Szczególnie na Facebook-u. Znajoma wstawiała swoje zdjęcie z wyjazdów do egotycznych miejsc na świecie i czekała na komentarze. Zazdrościłam jej i zrezygnowałam z wchodzenia na tą stronę. Obecnie wiem że ludzie w mediach społecznościowych się kreują. Nie pokazują siebie kiedy coś się im nie udaje. Pozdrawiam serdecznie Grażyna

Jestes najlepsza Dzieki!!

dzięki za ciekawy filmik

Pani Magda - Świetna osoba! Bo bardzo trafnie wszystko tłumaczy. Wysluchalam kiedys jednego filmiku a teraz już słucham często wszystkich po kolei...Dość Proste slowa prosty język. . to do mnie trafia 😉😀 . Dziękuję

super, bardzo mi się to podoba

Tego było mi trzeba, dziękuję Pani Magdo.

Jest Pani Fenomenem ! Dziękuje Pani za Wspaniałą Pracę !

Dobrze jest odróżniać krytykę od krytykanctwa.

Madziu jestes super po prostu. Przyjemnisc sluchac i ogladac. Dziekuje za wszystko. Slucham i bede sluchac 👏🏻🙂

Krytyka (pozytywna bo budujàca lub negatywna bo niszczãca) to ocenianie, które ja nazywam potrzebà/ nalogiem stosunku. Egotyczny umysl musi do wszystkiego stosunkować się bo mysli, ze to mu pomoze a często jest wręcz odwrotnie. Wazne aby zamiast obrazac się za utorzony stosunek , przyjrzec się mu, Dziękuję Magdo , Tkana

Dobry materiał Pani robi! Jedyne czego mi osobiście brakuje w filmikach to jakieś elementy wizualne, np. najważniejsze punkty wykładu, czy podsumowanie wyświetlane na ekranie. Nie tam zaraz jakieś bajery, prosta czcionka, jeden kolor. Myślę, że całkiem sporo ludzi lepiej przyswaja informacje w tej formie. Powodzenia w dalszej twórczości!

Dzieki!

seflmastery, jak zwykle w punkt :)

Cudowności Madziu 💕🦋 Jesteś Wielka 🦋💪

Madziu uwielbiam Ciebie słuchać, pozdrawiam serdecznie 🤗

Dziękuję za filmik

Rada z perspektywą dziecka jest ge-nia-lna!! Dziękuję!

notatki: Znoszenie krytyki z wdziękiem, użycie krytyki do nauki, ulepszenia naszego życia i rozwoju. Sugestia użycia czegoś co jest opcjonalne - jeżeli pasuje do naszych celów i wizji to zastosować a jak nie to nie. Pomocna jest konstruktywna krytyka: 1) wyrażona w nieumiejętny sposób ale dotyczy faktu 2)wyrażona w dobrej formie i naprawdę odnosi nie do konkretnego faktu np komentowanie jakości dźwięku - niektórzy z humorem inni wkurzeni ze beznadzieja a inni delikatne sugestie, proponowali jak pomoc - każdy mówił to samo ale w zupełnie inny sposób. Konstruktywna krytyka jest jak ból w naszym ciele - może nie jest przyjemna ale o czymś informuje i zwraca uwagi na cos co jest ważne. Wart umieć spojrzeć za mgle nieprzyjemnego przekazu czy nie kryje nie tam jakaś prawda. Konstruktywna krytyka = prawdziwość faktu którego dotyczy + jest umiejętnie wyrażona -> żeby być dobrze odebranym. Metoda kanapki-> włożenie negatywnej krytyki miedzy dwie pochwały np. fajny film/doceniam twoja prace ale myśle ze powinnaś popracować nad dźwiękiem bo ja nic nie słyszę. wyłączam to wideo bo jest za cicho tak czy inaczej dzięki za ten film. Taka krytyka nie powoduje reakcji defensywnej a może wywołać nawet wdzięczność. Osoba nie czuje się dzięki temu upokorzona i może skorzystać z krytyki w sposób pozytywny. Pamiętaj, że: Nie każdy człowiek potrafi to zrobić w taki przyjazny sposób. I nie każdy chce. Co nie znaczy wcale, że nie ma racji. Liczy się przede wszystkim prawdziwość krytyki. Destruktywna krytyka = obraza nas jako ludzi, obraźliwe zwroty, hejt Krytyka może być też dla nas destruktywna kiedy coś dopiero zaczynamy i wiemy, że jeszcze nie jest idealne a pokazujemy to innym. Wtedy ktoś może trafić ze swoją krytyką prosto w nasz wrażliwy punkt co może potem mocno na nas wpłynąć. I łatwiej możemy przyjąć negatywne komentarze od pochwał. All in all: Ważne jest co my zrobimy z krytyką. Typowe reakcje na krytykę: -Pod wpływem krytyki zrezygnowanie z tego co robili / z tego co chcieli zrobić !! - niebezpieczne kiedy opowiadamy innym o jakimś pomyśle, kiedy zaczynamy coś robić i spotykamy się z taką ostrą krytyką (dieta) -Reakcja agresywna -> Kłócenie się z kimś godzinami dlaczego robisz tak a nie inaczej, dlaczego jesteś taki a nie inny. A osobie wywołującej konflikt dokładnie o to chodzi. Przez co osiąga swój cel. (t) -Zaprzeczanie, że krytykach w ogóle ich dotyka. Mówią, że nie nie przejmują mimo, że tak naprawdę si przejmują więc tak naprawdę sami się oszukują. (m) -Uważanie, że krytyka daje im napęd - ja wam pokażę, że ja potrafię to zrobić, ja wam pokaże że dam radę to zrobić - branie z tego negatywnej motywacji takiego negatywnego napędu (ja kiedyś) (o) (t -> wzbudzanie w sobie napędu przez gniew) - probowanie na sile rozwiązać problem, siłowo, prac o stojący mur - Sami siebie tak ekstremalnie mocno krytykują, żebyś musiał im dać jakiś komplement bo juz przekraczają lekko granice kłamstwa. - tylko po to żeby dostać pochwałę. (b) -Nieliczni używający krytyki jako informacje zwrotną do rozwoju żeby ulepszyć to co robią. użycie krytyki do wzrostu -> najlepsza, najzdrowsza opcja oparta na spokojnej znajomości siebie. NA WIEDZY CO JEST DLA NAS WAŻNE, KIM JESTEŚMY, CO JEST DLA NAS WAŻNE - I odniesienie do tego naszej opinii

ale mocny filmík,al e sobie uświadomiĺam co tk naprawdę boli. dziexki za mocne slowo.dobro rade 😘 } ) . . o mamo ale sie cíeszé! ) dzíexK 😃 🙌 👏 blĺogo mí . . ) 💑 ; * )

Super info😊

dzięki

Szkoda, że nie miałam możliwości wysłuchać tego mądrego wykładu kiedy byłam młodsza, kawał świetnej roboty!

Zdecydowanie nie umiem przyjąć konstruktywnej krytyki, muszę popracować nad tym .

Niesamowite poczułem się tak gejowsko. Cudny wilm, posfdrawiam💚

Super, dziękuję za filmik:)

Bardzo dziękuję za to słowa!

Jak zwykle bomba 👏👏👏

Uuu niedługo 200tys 🎉❤

Pani Magdo podziwiam Pani opanowanie. A takie komentarze jak tego pana o T-shircie u Pani... Hahaha rozbawił mnie do łez Jest taka piosenka którą może a nawet powinien sobie zaśpiewać "to ja, narcyz się nazywam" No nie, ubawił mnie bardzo...

JAK ZWYKLE MISTRZOSTWO...

Niebo mi panią zesłało

Super !!!!

Odcinek ciekawy ale akurat rada by traktować krytykę jakby była wypowiedziana przez dziecko u mnie kompletnie się nie sprawdzi, ponieważ przez całe dzieciństwo a nawet później, byłam wyśmiewana przez dzieci z powodu niepełnosprawności.

Mi tez Jestes super

Uwielbiam ten kanał :)