JAK SCHUDŁAM? JAK działa „Fastic”? 

Tez prawda

Hej😊Ja pracuje fizycznie i nie jem sniadan od bardzo dawna.Moim zdaniem to kwestia przyzwyczajenia.Jak juz organizm sie przyzwyczai dzialac bez sniadan,to nie bedzie sie ich domagal.Rano pije tylko kawe a sniadanie jem o 12.Pozdrawiam 😉

Dzięki ☺️👍🏻👍🏾👍🏽

Dzięki ze wpadłaś

👍🏽👍🏻👍🏾

☺️🥰

Witam serdecznie

Dziękuje

Wow to już rok minął? A razem 2 lata od mojego nagrywania - dzięki że jesteś

Witam serdecznie

☺️🥰👍🏻

👍🏾👍🏽🙏🏻👍🏻

Pizza jest gotowa w Około 25 min Ma się aplikację i się widzi w jakim etapie jest już jak jest zrobiona przyjeżdżasz i w 2 min muszą ją wynieść

@@polskamamawusa Dziękuję za odpowiedź Bardzo pozdrawiam .Właśnie tak myślałam🍕😃😃😃

Dzięki Datek

Nie sam do siebie czy to w nocy czy to na tylnim siedzeniu wymyśla sobie

Dzięki ☺️👍🏻👍🏾👍🏽

Super dzięki witam nowa widzke ☺️

@@polskamamawusa ❤

Dokładnie Super że tobie też to pasuje słyszałam właśnie że to jest najlepsze bo nie ogranicza się do żadnej diety

Super mi to trochę zajęło bo jak organizm się przyzwyczai to wiadomo chciałam podjadać jeszcze tak z miesiąc ale ogólnie widzę że teraz mam wyrobione godziny i naprawdę jest super

Mnie okazjonalnie pierwszy miesiąc częściej

@INDUS GAMER tak jak jeszcze dolozysz low carb to lepszy efekt i tez slyszalam ze ma zdrowotne wlasciwosci tak poscic.

Tak Bo to jest w sumie bardzo naturalne i nie trzeba nawet robić tyle godzin ważne żeby była przerwa co najmniej 12 między jednym a drugim jedzenie mmm i żeby mniej kalorii brać

@@polskamamawusa no to u mnie jest tyle godzin i faktycznie teraz nawet samoczynnie waga spada ,nie muszę pilnować się bo tak jak mówiłaś na początku było takie ssanie hihi z rana ale później kawa i przestało tak ssać

@@ania301000 Super gratulacje Aniu fajnie że ty też na tym dużo straciłaś

☺️☺️☺️

Super tak trzymaj!

Tak o to chodziło dzięki za podpowiedz

Chyba tak 😂🤣

😂🤣

Można warzywa są jak najbardziej wskazane bardziej niż kawa która wypłukuje witaminy

Można ale to przerywa post

Mówiłam filmiku że jak się chce robić post to nic nie można pić innego niż kawa Herbata i woda. Warzywa zawsze można Wypić później

Wiele osób pytało mnie prywatnie co stosowałam więc pokazuje aplikacje zawsze można znaleźć podobną aplikacje która jest dostępna po polsku. Niestety nie słuchałaś uważnie bo powiedziałam że trzeba zmniejszyć ilość spożywanego jedzenia i dodałam ze najważniejszą rzeczą jest zmniejszenie deficytu kalorycznego powtórzyłam to w filmie dwa razy. Było też o tym że można ćwiczyć a jak się odpowiednio nie je to nic to nie da bo najważniejszą rzeczą jest jeść mniej i nie trzeba nawet ćwiczyć @rybka29 dziwię się że skoro oglądałaś filmik to wysnuwa sz takie komentarze.Tak to jest jak się przyspiesza i omija najważniejsze części

Obejrzałam i nadal uważam że takim filmem można wyrządzić komuś krzywdę tym bardziej że już pojawiły sie komentarze " skąd mam wiedzieć jakie mam zapotrzebowanie kaloryczne"...Wydźwięk z tego filmu będzie taki, że ludzie będą myśleć że mogą jeść , cytuję: "mniej niż 2000 kalorii" dziennie w 8h i schudną 😂. Około 2000 kalorii to "DEFICYT KALORYCZNY" dla kogo? Rozumiem że chciała Pani podzielić się swoją historią ale myślę że należało wyraźnie podkreślić, że aby schudną trzeba być w deficycie kalorycznym a IF to tylko narzędzie do uzyskania prawidłowej wagi. Zamiast tej aplikacji można było wyjaśnić np. jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. TAK TAK , to jest Pani kanał i może Pani publikować co zechce ale proszę pamiętać że ogląda Panią również dorastające nastolatki. Stąd uważam, że to nieodpowiedzialne z Pani strony. Ale każda z nas może mieć swoje zdanie?

@@rybka2932 Oczywiście że każdy może mieć swoje zdanie dlatego powiedziałam że ja doktorem nie jestem A przy 2000 cal to właśnie dodałam że każdy ma inne zapotrzebowanie ale średnio liczy się 2000 oczywiście jak ktoś ma większą budowę to więcej i wszędzie mówiłam słowo np. nikomu też nie zaleca łam iść na niewiadomo jaką głodówkę tylko mówię z własnego doświadczenia i podkreślam to że zaczynać trzeba powoli od 10 12 h a ty widocznie chcesz słyszeć co chcesz słyszeć bo ja dodawałam słowo np. i nie mówiłam nic na 100% bo każdy ma inne zapotrzebowanie

@@rybka2932 I dodam jeszcze że jakoś nie widzę żeby pod tym filmem ktoś miał jakieś pretensje że Źle objaśniam oprócz ciebie

wypowiedzenie własnego zdania uważasz za pretensje, żale? Powodzenia! Rozumiem że najlepszy jest taki odbiorca filmików który Ci słodzi jaka jesteś fajna, mądra i piękna. A jak ktoś ma inne zdanie albo zwróci ci uwagę że może jednak nie do końca jest jak mówisz to już odbierasz to jako atak