JAK SCHUDŁAM ? ZDROWE ZASADY ZAMIAST DIETY | BEZ LICZENIA KCAL 

Poproszę film o zastępnikach nabiału i może jakieś przepisy śniadaniowe/kolacyjne? Z tym chyba największy mam problem jeśli chodzi o zdrowe odżywianie :D

Obejrzałam filmik 2 razy, dzięki Tobie poszłam na badania! Dziękuje :)

Karola bardzo fajny film👍proszę, nagraj co jesz w ciągu dnia. Pozdrawiam serdecznie😘

Oglądam wszystkie Twoje filmiki od baaardzo dawna, bardzo lubię, ale ten zrobił na mnie mega wrażenie, pozytywne, super się słuchało, nic tylko prosić o więcej w tym stylu... może jakiś dzień z Tobą lub foodbook, wiem że to czasochłonne dla nagrywania i poświęcające, ale byłby na pewno mega fajny i interesujący, pozdrawiam i uwielbiam Cię, inspiruj nas dalej 😍😍😍 ps. To moj pierwszy komentarz u Ciebie, bo baaardzo rzadko się udzielam wszędzie, ale tym razem musialam ;)

Tak, poproszę film o zdrowym, fajnym odżywianiu z podlinkowaniem produktów mniej popularnych . Dziękuję za polecenie cudownych książek.

witaj Karola, oglądam Cię od pierwszych Twoich nagrań tutaj. Tak myślę o tym kiedy mówisz o cukrze i alkoholu... Pracuję w sklepie spożywczym w Londynie i kiedy zbliża się wieczór to (działa prężnie dostawa do domu) zamawiane są tylko alkohole i wszystko co zawiera oczywisty cukier w najgorszej postaci. Nie jest prawdą że alko to Polska, w innych krajach ludzie piją codziennie. Sprzedajemy ogromne ilości alkoholu i słodyczy. Tylko to jest zamawiane. Nikt nie interesuje się awokado czy pietruszką. Ktoś może pomyśleć że może mam takie wrażenie , bo jest sporo ludzi ale inne towary leżą na półkach i NIC, tylko zbieram do koszyka zakupowego alkohol i słodycze plus wszelkie napoje słodzone. Lubię coś tam podpatrzeć u Ciebie, więc jeśli miałabyś ochotę to wpleć do swoich nagrań trochę Twoich posiłków. Z pewnością byłoby to ciekawe. Pozdrawiam serdecznie.

Dzięki za przypomnienie o czarnuszce ☺️u nas ten olej jest od bardzo dawna z przerwami. Natomiast dla dzieci zamówiłam ten w kapsułkach bo z olejem ciężko było i normalnie przed łyżeczka uciekały😅

Hej, zostaję. Ja też nie piję alkoholu, w ogóle.Jest to coraz modniejsze. Karolinko, które polecasz suplementy z grupy wit . B i jakiej firmy, oczywiście chodzi mi o jak najzdrowsze składy? czarnuszkę piję, miałam olej, a teraz zakupię ten z twojego polecenia.

Właśnie zamówiłam olej z czarnuszki :)

Niestety tak jest u nas w kraju że namawiają do alkoholu i takie naciskanie typu "a napij sie a napij sie", nie dociera do niektórych, że nie i koniec🙂 Bardzo podobał mi się ten film, był motywujący, że uda mi się w końcu zerwać z cukrem całkowicie, a robiłam już kilka prób i dawałam radę przez długi czas, ale potem znowu wracałam. Gorzej będzie z nabiałem😉

W ktorym pieprzu jest cukier, o ktorym wspominasz?

Czy ten olej z czarnuszki w kapsulkach podajesz oliemu? Tam jest napisane ze u dxieci nie mozna stosowac

Czy konsultowałaś z lekarzem czy synek może przyjmować ta wit D? Tez chciałabym dziecku podawać ale jest napisane, ze nie należy podawać dzieciom?

Odstawiłaś nabiał? Ale jaki? Kurze jajka i wyroby z mleka krowiego, czy też te z owczego, koziego?

Hey hey, upaly upaly, drinka 🍹 siadam i ogladam... Ciekawy filmik 👌😁

Hej :) gdzie kupujesz aktualnie paski wybielające crest? :)

A ile ważysz i jaki masz wzrost ?

🥰❤

Masz jedno dziecko?

Hmm całą zimę byłaś chora? Słyszałam że sporo osób tak ma tych co się zaszczepili na wiadomego wirusa. Ja sie nie szczepiłam ani nikt z mojej rodziny i wyjątkowo tej zimy nikt nie był chory. Życzę zdrowia, na pewno musisz wzmacniać odporność bo ta szczepionka niszczy odpornosc. Polecam dodatkowo wit C w proszku duże dawki.