Jak se naučit parkour? | Posilování pro pokročilé 

Ahoj Sahire, zajímalo by mě, jakto že jsi tak silný a dobře vypadáš? Tos přeci nedělal pořád jen to, co ukazuješ zde, či v předchozím videu, ne? :) Opravdu by mě zajímalo, jak jsi trénoval na začátcích ty, popřípadě nejlepší triky atd.. Děkuji předem. :)

Podporuju!

díky

Jsi nejlepší sahire

Jeej :D Sahir vydal videjkoo

V každým videu od takovýho borce jako je Sahir je automatický že tam bude backflip :D

sahire natoč tutorial na dashe jinak super video

jsi borec !

superrr mne sa podarili všetky cviki super že to tak vysvetľuješ,veľa som sa nauvlčil

Super díl ale tohle už jaksi nedávám :D

super

sahire prosím udělej samostatný video o muscle upech ( více způsobů ) jinak díky 😉

Wallclimb a ten "Planking" mi tak těžký nepřijdou.. Ale ten backflip je pro mě mission impossible :D

jóó dvojka super

Omg......... Ty jsi archanděl..... V ŽIVOTĚ JSEM NEVIDĚL TAK DOBRÝHO TÝPKA CO DĚLÁ PARKOUR TUTORIÁLY. NO POČKAT........JEDNOHO PŘECI ZNÁM...........UŽ TO MÁM!! JE TO SAHIR !!!! :D p.s. tyto cviky už jen tak nedávám, vzládnul jsem jen jeden :D fakt borec. Mám se alespoň co nového učit. A jen taková otázka, vyjde další parkour posilka??? :3

jooo

máš hustý svaly :D

1

ukaž nám svoje svaly do dalšího videa

Sahire budeš na jamu v Přerově na konci prázdnin?? Btw super video

*Ahoj Sahire.. Chci se pozeptat.. Jedu na workshop 11.června v Praze.. nevadí že jsem začátečník a neumím flipy? Pouze kong atd.? To samé i s Zohir campem jedu na 9.turnus v Doksech Classic junior. Jsem holka.. Předem děkuji za zodpovědení otázky :)* _Ps: do přípravky se mi nechtělo_

jai zdrogovanej?

v jakých teplácích trénuješ? a kde je mohu koupit

jsem první

sahire tak proč nejdeš k nám na battlemanii na mělníku :D

Ahoj Sahire mohl by si se někdy zastavit v Buštěhradě

budes zajtra v olomouci na worksope ?

Sahire? Už asi týden a půl nemohu skákat kvůli kolenu=přetížení.. Myslíš že je normal že se něco hojí třeba 2 týdny? Jinak super vidko ... Posiluju ruce.. ale nohy nemohu . bolí koleno.

Akože nechápem :D možno si nepracoval na tom , neviem, ale si chudý, ruky jak paličky, potom cicky jak doska, ale proste silu máš riadnu :D

udělej tutoriál na Dash vault

sahire jakej byl ten song na zacatku?

ten začátek byl trapný ale jinak dobré

první komentář

Sahire kdy budou videa z workshopů

sahire když dělám od Kongo tak normálně prostrčim nohy ale ty nohy jsou křivý Tak prosím kdyby jsme nějak pomohl

vipadáš jak wedryLP

čau konečně je ne ve video

první

sahire kdy bude video s olomouce

si se snažil přeměnit na hulka nebo co? :D

Ahojjj zítra du na workshop v Brně!!

Sprwis workshop na Slovensku

proč máš tak malé svaly

JSI BLB :D

Co když neumím shyb ale dyp hodně dobře a správně co pak ?

0:18 trošku na hajpovanej,ne? :D

Hele, stejně mi přijde prostě nejjednoduší dělat kliky,dřepy a selehy+ nějaký základy jak zpevnit střed těla! :D

to je backflipoangličák

Sahire já umim vlajku

Co mám dělat, když mám tak slabé ruce že neudelám klik?

poved se mi jen masalap

Sprwis workshop na slovensku

a prej přijede s do hradiště jo

S těma lavicema.... Jako u mě vždy takhle když se nudím tak to delal

zítra na workshopu zdar

kdemse tu bere ten fake jirka jinak sahir borec

Comam dělat kdis nEman nigde zabradli

sahir byl jsem hodně zklamaný že jsi nebyl na dnešním workshopu

Sahire máš pořádné svali

bude trojka

sahire dáš mi odběr jméno vidíš na obrazku

0 zhlédnutí

mně se ta spojka na zemi skoro povedla

I tary tary ma vetsi sorry si nej i tary tary je nej

1 like a ten je můj

prvny

Tohle video ve mě vzbuzuje chuť si zacvičit.

Pokud tohle čteš :-) Tak nečti a sleduj video od sahira.

jo udelej este jedno

kdo de tudle neděli na worksop do ostravy

Kopirka

workshop byl dobry ale ty stam chybel

Jako fakt... to je trapny

sahire 1otazka natocis prosim video s tarym pls

jooo

1

sahire natoč tutorial na dashe jinak super video

jsem první

1