Jak správně pečovat o střevní mikrobiom? 

Konečně pořad,který má hlavu a patu!Už pár lidem jste otevřel oči,pane Havlíčku a Vaňku!Díky!

Pana Havlíčka ráda sleduji a uznávám.Konečně člověk, který vše vysvětluje srozumitelně, obyčejné a zároveň odborně.Uznavam ho jako odborníka,v mnohém mi jeho videa poradily.Dekuji Vám p.Havličku za tento pořad "Rozum v troubě"parádní 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋

Dobrý den, děkuji za Vaše videa. Víte, kdyby žil pan učitel Hájek- autor knihy zbožíznalství, tak by jásal. Učil mě před více jak 20 lety na střední škole a už tenkrát nás učil, že vláknina je střevní kartáček a střevo je druhý mozek. Pravil: jezte zelí každý den a budete zdravý každý den. A najednou heuréka, široká veřejnost objevila, že co jedli naši předkové postaletí opravdu funguje.😂Z knihy Saturnin:„Zákony života nám ukládají vyzkoušet všechny možné varianty života, abychom se nakonec vrátili k té první.“A tak je to i s jídlem. Jsem Vám opravdu vděčná, že hovoříte o jednoduchém (opravdovém) jídle. Pohodové dny...

Perfektné veľmi komplexné video. Jedine by som doplnil: Pri potrave pre naše zvieratká sú jedna z naj potravina: strukoviny (CZ=lušteniny), a samozrejme topinambur. Jedna z naj overených potravín s obsahom dobrých baktérií je SK bryndza - samozrejme len z nepasterizovaného ovčieho mlieka a nesterilizovaná. Ako hlavný zdroj antibiotík v bežnej potrave je mäso z veľkochovom a to hlavne kurčatá (aj niekoľko druhov antibiotík.v jednom kurčati). Preto mám pochybnosti o zdravom bielom mäse z veľkochovov... Preto som definitívne prestal jesť všetko mäso z veľkochovov z lásky k svojim zvieratkám v čreve.

Výborné videá už roky od Mudr. Bukovského špecialista na klinickú výživu) a od gastroenterologa Mudr. Kuželu.

Vaše cenné rady sú pre nás veľkým prínosom. Veľké ďakujem.

Ste Jak děd vševěd!!! Rad sleduju váš pořad tady.👏👏👏👏

Paráda. Jen jsem celou dobu koukal na ten jablečný ocet, o kterém nepadla ani zmínka. Jak to s ním prosím vidíte a případně jaké množství používat pro zdraví? Dík moc

Super...je třeba poslouchat i tělo co si žádá. Moje si opravdu žádá zelí a kefír mám tak pět krát v týdnu. Děkujeme pane Havlíčku...jste skvělý 😉👍

Tento pán je prostě legenda.

Ta hrozná hudba v pozadí je rušivá a dost zbytečná.

Veľmi zaujímavé... Ďakujem za vysvetlenie 👋

Pana Havlíčka léta vnímám jako top člověka který ví. Hodně jeho rad jsem zahrnula do rodinného jídelníčku. Proto jsem nedávno ráda šla na jeho přednášku kde jsem ho chtěla ráda poznat i osobně. V přednášce mluvil také o fermentaci, s mým překvapením upozorňoval na výskyt rakoviny při větší konzumaci...ano všeho s mírou. Po té jsem se ho osobně zeptala, jestli i při běžné konzumaci. Odsekl jste s tím, že ať se podívám na internet, tak jak to tedy je? Vim, neodpovíte, řikal jste mi,že díly jsou léta předtočeny. Sama ráda a s mírou fermentované potraviny konzumuji.

Pane Havlíčku, ráda bych se zdravě stravovala, ale kde si nakoupit ty zdravé potraviny. Víme, že je vše chemicky ošetřené, hlavně zelenina i ovoce. Lidé z města si nemohou nakoupit to, co by potřebovali, aby to bylo bez chemického ošetření. Každý nemá tu možnost si vše vypěstovat. A nakonec v dnešní době víme co nám v obchodech nabízí. Jsou to GMP, které otravují naše těla. Na spoustě potravinách je logo žabička, když jsem si zjistila co to znamená, tak mi z toho nebylo dobře. Jděte se podívat do těch marketů, kam jsou lidi nucený nakupovat, na čem všem je logo žába. Téměř na všem. Kdysi byli potraviny opravdu bio, dnes je to hromada chemie a nedá se to jíst. Nakonec budeme jíst brambory a kefír, jako to bylo dříve.

Bravo! Již v minulosti, když se pánové odborníkové probírali vitamínem C jsem dal najevo svou nevoli a to z důvodu, že pánové šířili zcela evidentní nesmysle. A dokonce jsem tehdy v komentářích zahlédl pár komentářů, které hovořily stejně. Moje otázka zní, proč se pánové nevěnují tomu, co umí tak dobře. Když jsem si pustil letmo toto video, ve stopáži 10:56 jsem zaslechl informaci, jako že "vodní kefír si můžeme udělat doma sami". Znamená to snad, že klasický fefír si doma udělat nemůžeme? Pánové zase šíří své nesmysle a polopravdy a lidé jim to, bohužel, žerou. Ptám se já, než toto pánové smažou, proč se tak namáhají. Jako jim došla v kulinářské umění šťáva, či co? Hluboce lituji všechny ty, kteří jim zde v komentářích děkují a blahořečí je za jejich znalosti. Nějak mi to nedochází. Na druhou stranu, snad, pánové odborníci v tomto videu nenapáchali tolik škod, ako ve videu o vitamínu C, viz ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VrJ5pjiLKpo.html

Skvělé edukační video. Měl by vidět asi každý.....děkuji 🙏

Děkuji, vždy skvělé 👍

Skvelé, zrozumiteľné , jasné ! Ste super , mali by vaše videá dávať v televízii . Anna , Senica

Pěkný den pane Havlíčku, téma mne moc zajímá. Ale přiznám se, že hudba vvpozadí mne hodne rušil! Bere mi pozornost. Nešlo by to příště bez? Diky

Skvělý video,díky,konečně srozumitelné pro všechny.. tedy doufám. Zajímalo by mne.. Užívám hodně kortikoidu, na RS a střeva trpí...čím je trochu "povzbudit" ? Děkuji.

Díky za vaše videa.

Taky moc děkuji ❤️❤️❤️

Mohli byste prosím nějak rozebrat co je to Juvenil? Žena s tím přišla, jako s úžasnými kapičkami na podporu imunity,ale ve složení je napsané zase jenom Juvenil.

Výborné video :) Jak prosím postupovat při histaminové intoleranci a současně propustném střevu? Tam se fermentované potraviny nemohou.

Udělejte video na žlučníkovou dietu, hodně lidí tím v ČR trpí, bohužel

super, děkuji

V minulosti pouzivali aj konzervovacie metody: sol, cukor, ocot, sterilizacia, susenie... Takze ne ze ne. A to starocia dozadu, dokonca tisicrocia. To ti v pralese maju nonstop prisun cerstvej stravy, takze o tych snad rec nebola. A akurat tu predomnou stoji uz prazdna pol litrova flaska od kefiru s 13 zivymi kulturami, takze na zdravie!

Co si mysli petr havlicek o durum kebabech, jako jedne z 'lepsich' fastfood strav?

Dakujem❤!!!

Spoustu lidí vnímá střevo jeden celek Tenké střevo má svůj svět a tlusté střevo zase ten svůj😊

Mám diagnozu DM 3C takže umělá sladidla občas dám.Mám více přemýšlet o probiotikách ?? a třeba kombucha je vhodná ? Dekuji za odpověď

Díky!

Dobrý deň,bol by som veľmi vďačný za tému lektíny... ďakujem

Havlíčku, Havlíčku, to je krása Vás poslouchat. Měla bych jeden dotaz, osobně kunzumuji mléčný kefir jako zálivku na salát. Zajímalo by mě, jestli tyto potraviny jdou dohromady a to né kvůli chuti ( to je čistě osobní věc), ale z nutričního pohledu. Díky za odpověď.

Co trávicí enzymy ? Jak poznám že by mi mohly pomoci , žlučník _ těžkosti po jidlech , bolesti žaludku? To by také mohlo být zajímavé téma

dakujeme

Pane prosím vás počul som a teraz aj dostal tzv.Tibetsku hubu, isto viete o nej niečo povedať ,mohol by som poprosiť o vaše info?Ďakujem Vám.

Zdravím pivo a rum a je jí dobře díky s pozdravem Petr.

Střeva prý milují zeleninu a vlákninu.Nechutná mi syrová zelenina,ale nevadí mi vařena v jídle,třeba dušené zelí nebo mrkev,anebo v kuřecím vývaru či v bramboracce.🥕-> 🍲

Super :-)

výborně zrovna sem si pořídil tibetskou houbu 😁

Zdravím to už před pár lety říkala jedna profesorka "doba jedová" dnes aby se na výrobě ušetřilo a hodně vydělalo se sere i 50 Éček do rohlíku přitom by úplně stačila mouka kvas dnes I pšeničný sádlo sušené mléko a voda... Díky s pozdravem Petr.

Na střeva je super Kombucha 🥰 👌 a Yerba Mate 🥰 👌 😊

Všechno je mi jasné a tak nějak vždy bylo, díky výchově a naslouchání vlastnímu tělu... ale ještě jedna otázka. Jak se dnes můžeme dostat k chemicky neošetřeným potravinám? Je to téměř nemožné.

Pane Havlíčku co říkáte na kimchi, dobré či nedobré poraďte. Děkuji

Zdravím elitu a vzor ČR a pilíř slušnosti a vlastenectví,tedy DEZOLATY a CHCIMÍRY🙏🙏❤️❤️ Ať žijí slušní a pociví Češi👍👍👍

Ja tie fermentované potrviny vôbec neviem stolerovať . Ako inak sa da ten mikrobiom potporit?

Vďaka, Vďaka, Vďaka.

A rada pre ludi s Histaminovou intoleranciou?

Dobrý den, moc by mne zajímalo jaký vliv má uzdravení střev napr. S vážnými nemocemi jako jsou nádory nebo rakovina, případně s predrakovinovým stavem. A Jinak díky za každé video.

zdravim jak umre rychlo zdravy clovek a nezdravy clovek ? udelej te neco na tento styl . thx :)

👍

Prosím, a co ten jablečný ocet tam? Pomáhá tedy ředěný ocet pít? Nikdy se mi to moc nepozdávalo. A najednou to vidím u videa o správném střevním mikrobiomu. Děkuji za odpověď.

Co prosím jíst při již vzniklém zánětu střev?

Dobrý video. Prosím ozdrojujte to. Rád bych si o tom, co říkáte, načetl, nastudoval podrobnosti.

Jablecna vlaknina je výborná na střeva

Vím už že od rozumu v troubě se odpovědi nedočkám. Rád bych ale věděl proč mě ty fermentované potraviny dělají zle i v malé míře? Nadýmání,průjem a těžkost...děkuji

Dobrý večer ráda bych znala co bych měla mít v jídelníčku ,když mám špatné játra . Zatím to řeším redukční dietou co mi naordinoval chirurg . Můžu jen říci že 4/5 kg za měsíc je dole původní váha 89kg nyní 78kg . Jen mám kýlu a na játra esenciále od 15.11 doteď a vše zatím ok . Váha jde pomalu dolů a játra se pomalu uzdravují .děkuji

Nevím jak správně soutěž formulovat, ale zajímalo by mě, o jakém časovém období se bavíme, když se řeší ,, rozmanitost jídelníčeku''? Myslím tím, zařadit co nejvíc druhů potravin v rámci jednoho dne (jak se dřív hlásalo 7 druhů ovoce a zeleniny denně) nebo v rámci několika dnů, týdne? Jestli dává smysl třeba během týdne protočit velkou spoustu druhů, ikdyž by to v rámci dne znamenalo jen pár věcí? Děkuji za odpověď, snažím se řešit stravu, ale přijde mi, že je pro mě nemožné nacpat do jednoho dne 300 druhů potravin, tak jestli je to vlastně chyba 😄

Ta hudba je docela banger

Čo najlepšie zaberie proti vysokej horúčke

Veľmi kvalitná probiotická potravina je burčák :-)

Každý jsme jiný...na každého funguje něco jiného...základ je psychika. Můžete se cpát super zdravými potravinami a když budete psychicky v řiti, nic nepomůže, ani litry jablečného octu.....vlastní zkušenost.

a co kdyz strevni mikrobiom nemam?

Co si myslíte o CBD oleji.

Co byste poradil lidem, kteří mají alergii na jakékoli kravské/kozí mléko? Kefír, mléko, máslo, kysané mléko, tvaroh, sýry měkké nebo tvrdé atd. jsou mi mým tělem zakázány. Co potom???

Kimchi miluji, dělám si ho pravidelně.

To spíš uvidíš Yettiho než pana Havlíčka bez noťasu.

Zajímal by mě názor pana Havlíčka, na SCD (Special Carbohydrates Diet), která je založena na co nejmenší konzumaci dvojitých a složených sacharidů, které, podle tvrzení SCD příznivců jsou potravou pro druh střevních bakterií, které jsou zodpovědné za celou řadu nemocí a chorob

dobrý den..co tvarůžky ? :D

Vadí střevům rajčata a jejich lektiny? Může je to poškodit?

Nedávno jsem fermentoval tabák.

Dobré by bylo vědět kdo nám o říká.

Ono to je pravda,že treba jesť všetko z toho,čo ste spomenuli...ale pri tých vysokých cenách v obchode si to človek dobre rozmyslí... Vyváženú a bohatú stravu si čoskoro bude môcť dovoliť málokto

Ale, ale, pan Havlíček nějak pozapomněl na fermentovaná masa, salámy, klobásy, tam jsou zase jiné bakterie s jinými produkty metabolismu než např. bakterie v zelí. 👍 V D-testu díive vyšel článek "Salámy - zdravější než jogurt" o salámech uherského typu. Je volně dostupný, linky nelze vkládat.

Proč ta hudba ruší?

Počítá se jako pro biotické potravia svrchně kvašené nepasterované pivo?

Dobrý den, děkuji za mnoho zajímavých videí, nicméně musím podotknout, že 2 kg mikroorganismů v gastrointestinálním traktu je nesmysl. Představte si například 2 kg těsta, což je docela dost.. a rozmístěte tohle množství do svých střev... To by tam zabíralo dost místa, ne? Realita je spíše 0,2 kg mikroorganismů.

1000 - 1200 druhů "breberek" je málo. Bývalo to 1900...

JEDINE KDE to vedia tak je to adresa cintorin

Ešte jedna otázka ako je to z prerušovaným pôstom isto baktérie hladujú.

Tu muziku vedle nevydrzim

Co mají ve střevech ty lidi s velkými panděry?

Tak že dneska je nemožné sehnat potraviny pro střeva. Jogurty a mléčné výrobky jsou mrtvé stejně zelí. Tak že někde na, vesnici

kurna to musim studovat v obchode este aj to posrate zeli v obchode? snad co sa predava nemoze nebyt konzervovane. akoze mam si robit domacu kapustu wtf

První

Bože, to jsou starosti. Většina lidstva hladuje, nemá přístup k pitné vodě, a tady nějací zpovykanci řeší střevní mikrobiom.

Díky!