Ruku na srdce. Jak sedíte u stolu? Máte kulatá záda a pohnete se maximálně, když přehazujete nohu přes nohu? V tomto videu si povíme o zásadách správného sezení, nastavení monitoru, a také o tom, proč je důležité pravidelně měnit polohu u počítače a občas se aktivně protáhnout.
Sledujte nás na Instagramu O domově 👉 / o_domove
26 сен 2024
