Тёмный
No video :(

Jak wyszłam z zaburzeń odżywiania? // Moja historia 

zielonebieganie
Подписаться 2,8 тыс.
Просмотров 2,1 тыс.
50% 1

Hej, nie spodziewałam się, że odważę się o tym opowiedzieć. Dużo mnie to kosztowało, ale wiem, że warto.
Zaburzenia odżywiania towarzyszyły mi przez ponad 7 lat. Trudno to sensownie opisać. Przeszłam przez całe spectrum zaburzeń i z tej perspektywy, bardzo chciałabym przytulić tamtą Martę, która była "zbyt silna" by prosić o pomoc.
Nie mamy wpływu na przeszłość - ale realny wpływ na to, co jest i co będzie. Dlatego, jeśli komuś to video pomoże, oznacza to, że to wszystko nie było na marne, a nawet z największego "syfu" możemy znaleźć coś dobrego.
______________________
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, zasubskrybuj kanał (+🔔) - będzie super, gdy znowu się spotkamy!
Znajdziesz mnie:
/ zielonebieganie
/ zielonebieganie
/ strava

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 25   
@joannagodlewska5388
@joannagodlewska5388 22 дня назад
Piękny wgląd w siebie i praca nad sobą 🌈🙏 dziękuję za inspirację 🩷
@katarzynanowak5887
@katarzynanowak5887 18 дней назад
Absolutnie Cię podziwiam Kochana, że miałaś odwagę na takie głębokie i intymne zwierzenie. Brawo.Wiem, że musiało to być bardzo trudne. Zrobiłaś to naprawdę pięknie. Ją osobiście nie mam problemów z jedzeniem, ale perfekcjonizm, nadodpowiedzialność, ataki paniki, szaleńcze ogarnianie wszystkiego, itp. nie jest mi obce. Twój film zmotywował mnie do refleksji i dalszej pracy nad sobą oraz przewartościowania swojego życia. Samych cudowności życzę i pozdrawiam🥰😘. Dziękuję. Namaste🙏
@zielonebieganie
@zielonebieganie 18 дней назад
❤️🫶🏻
@pawekuchler1924
@pawekuchler1924 9 месяцев назад
Świetny materiał! Rzadko zdarza się aby ktoś otwarcie mówił o takich problemach. Codzienność generuje nam tyle "stresów" że często ucieczką jest np. objadanie się. Ja tak mam. Biegam, chodzę na siłownie (staram się w miare regularnie), ale cieżkie dni w pracy powodują stres i zajadanie go.. Trudno jest też sobie samemu z tym radzić...
@zielonebieganie
@zielonebieganie 9 месяцев назад
Dzieki za komentarz, trzymam mocno kciuki za Ciebie! Glowa do gory, damy rade!
@porterjeronimo2984
@porterjeronimo2984 9 месяцев назад
Kiedyś poznałem dziewczynę.... Miała bulimię. Miała też większość cech które ty Marta opisałaś u siebie. Zwierzała mi się z bardzo osobistych przeżyć. Wiem że to zabrzmi co najmniej dziwacznie ale byłem nią zafascynowany. Jej energię było dosłownie czuć dookoła! Była bardzo intensywna w emocjach i zawsze osiągała swoje cele. Dzięki temu co mówisz w tym wyjątkowym odcinku w końcu zrozumiałem jak nadludzkim wysiłkiem osiągała to wszystko! Dzięki Marta! Doceniam twoją odwagę i potrzebę opowiedzenia nam o tym wszystkim. Jesteś SUPER dziewczyną!
@zielonebieganie
@zielonebieganie 9 месяцев назад
Dzieki za szczerosc i podzielenie sie ta historia. Kazdy z nas to taki szalony mikrokosmos, pelen wzlotow i upadkow 🤗 poki jest iskra, sa problemy, to jest i zycie! Sciskam mocno
@karolinad.367
@karolinad.367 3 месяца назад
Jesteś niesamowita ❤️ wspieram❤
@mariabiernacka7240
@mariabiernacka7240 9 месяцев назад
Dziękuję Ci za ten film! Sama mam taki problem i powoli wychodzę z zaburzeń, a przy bieganiu to nie jest niestety proste. Trzymam za Ciebie kciuki, abyś była szczęśliwa i wolna od zaburzeń odżywiania :)
@mariadamps9085
@mariadamps9085 3 месяца назад
Dzięki za odwagę i wrażliwość !
@ace12ace
@ace12ace 9 месяцев назад
Jesteś bardzo odważna :)
@michlubek
@michlubek 9 месяцев назад
Szacun, za otwarcie się i opowiedzenie swojej historii, 3mam kciuki za dalsze sukcesy sportowe 😊 Powodzenia
@katarzynakinowska4691
@katarzynakinowska4691 9 месяцев назад
Dziękuję, że podzieliłaś się swoją historią.
@paweldolinski2325
@paweldolinski2325 9 месяцев назад
Świetny film Marta 👏🏻👏🏻 daje do myślenia 🤔🤔 i kłania do refleksji. Pozdrawiam serdecznie i dzięki za taki materiał bo jest potrzebny wielu osobom. Trzymaj się 💪🏻💪🏻💪🏻
@grzegorzszpankowski
@grzegorzszpankowski 9 месяцев назад
Świetny materiał . Mega ,mega dziękuje za ten film . Mam miałem tak samo ;)
@jakub1603
@jakub1603 9 месяцев назад
Wszystko będzie dobrze dobra duszo :)
@anonimowyludek2811
@anonimowyludek2811 9 месяцев назад
👍 Brawo Marta 👏
@michaeld-pro6660
@michaeld-pro6660 9 месяцев назад
Eyes opening video. You explain a lot of my past and still current behaviour when it comes to food and running daily for more calories... + FOMO . Hopefully with the age, I added more control and more "I don't care" attitude which makes life more pleasurable 😁 . Big thank you for this very open and emotional life story. Becoming fan of your channel and your Strava 😊
@stowkanaszlaku
@stowkanaszlaku 9 месяцев назад
Dzięki kochana za ten film ❤️
@danielkryk6454
@danielkryk6454 9 месяцев назад
Dziękuję !
@Isa-bella13
@Isa-bella13 3 месяца назад
Dziękuję 😊
@zielonebieganie
@zielonebieganie 9 месяцев назад
⤵⤵⤵ Gdzie szukałam pomocy? 📍Psychoterapia 📍Szczera rozmowa z zaufaną osobą 📍Meetingi: anonimowijedzenioholicy.org/mityngi/ 📍Ania Gruszczyńska: wilczoglodna.pl/ 📍Grupa wsparcia: facebook.com/groups/199924817025909/ Powodzenia i trzymajcie się ciepło ♥
@domik7979
@domik7979 9 месяцев назад
Dzięki za film, skłania do refleksji. Jestem ciekawa jednej rzeczy: czy po tym jak wyszłaś z poważnych zaburzeń odżywiania, zdarzało się że jadłaś intuicyjnie, ale tego jedzenia było zbyt mało w stosunku do ilości spalanych kalorii podczas biegania i innych aktywności? Jak sobie z tym poradzić w inny sposób niż kontrola podaży kcal (która na dłuższą metę jest ciężka do utrzymania)?
@malgorzatam7531
@malgorzatam7531 8 месяцев назад
@Weronika-ev4gp
@Weronika-ev4gp 20 дней назад
Jakbym słuchała o sobie samej.
Далее
Uzdrawiająca medytacja na sen (HIPNOZA)
45:01
Просмотров 113 тыс.
拉了好大一坨#斗罗大陆#唐三小舞#小丑
00:11
David Goggins | BEZ KOŃCA to ŚCIEMA?
16:52
Просмотров 5 тыс.
Jak skutecznie NIE trenować biegania?
14:43
Просмотров 3,5 тыс.
Co z tym tłustym żarełkiem? | Iwona Wierzbicka LIVE
1:02:55
GŁÓWNY SZLAK BESKIDZKI BIEGIEM W 140 GODZIN
29:19
Просмотров 5 тыс.
Rzuciłam korpo i jestem HAPPY! 💛
14:06
Просмотров 2 тыс.
Co jeść przed biegiem ULTRA? 🍕
16:52
Просмотров 915