Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-p...
Animacje na zlecenie: ideaman.tv/animacje/
Podcast: bit.ly/podcastDZ
Wspieraj kanał: / przeciętny człowiek
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv
#chronotypy #psychologia #sen
Badania użyte w dzisiejszym filmie:
Chronotypy - 6 typów w populacji:
www.sciencedirect.com/science...
Chronotypy i wpływ na edukację szkolną: www.tandfonline.com/doi/abs/1...
Chronotypy i kreatywność: www.sciencedirect.com/science...
Rytmy dobowe:
www.nigms.nih.gov/education/f...
Chronotypy i używki:
onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
Chronotypy - temperatura ciała i cykl melatoninowy: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Nabieranie długu snu, a czas reakcji:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12683...
Spadek wydajności, a dług snu:
advances.sciencemag.org/conte...
Relacja międz produktywnością, a jakością snu:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32360...
Deprywacja snu a funkcje poznawcze:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Relacja braku snu i depresji:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Zaburzenia snu i deprywacji oraz ich wpływ na zdrowie:
nap.nationalacademies.org/cat...
---
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.
19 дек 2022