Prawda jest taka, że nikt kto nie przeżył prawdziwych przygotowań do zawodów tego nie zrozumie. Zawsze powtarzam ze różnica między forma na plaże a na scenę jest kolosalna. Trzymam kciuki Robert!
Docięcie jest niesamowite. Niestety jak widać wymaga to bardzo rygorystycznej diety. No i ostatnie tygodnie pod względem nastroju z pewnością są trudne. Życzę wygranej :) pozdrawiam
Super film! Robert, jesteś kocurem! Dawaj więcej takich filmików "od kuchni" jak się prowadzisz. Jesteś zawodowym kulturystą i pewnie sporo osób chciałoby widzieć jak wygląda życie i plan dnia sportowców z Twojej dziedziny. Szacunek za poświęcenie. Większość i tak spuszcza się nad piłkarzami, ale mam wrażenie, że ich dyscypliny i rygoru treningowego nie da się porównać do kulturystyki, czy sportów walki.
Robert gotujesz na środkowym palniku przeznaczonym pod wielką patelnię, gar albo woka i dlatego masz tak nagrzane te rączki w garnkach. Zmień na mniejszy palnik i będzie git. Poza tym powodzenia!
Kozak forma, życzę powodzenia. Mam tylko jedno pytanie, dlaczego nie używasz przypraw? Przecież nie mają kalorii a smak o niebo lepszy. Pozdrowienia Robert
Robert , tyle miecha na dobe, zoladek by nie wytrzymal przecietnemu czlowiekowi. Ale dzieki za film , kazdy z tych posilkow to super propozycja na zdrowy obiad 😊
Jeśli masz Robert dobrą wodę to nawet lepiej pić niż tą z plastikowych butelek. W mojej miejscowości mam jedną z najlepszych jakościowo wód w Polsce i tylko w pracy, na mieście i wyjazdach używam innej a tak to piję z kranu. Powodzenia na zawodach, pompa już hest 💪😁 P. S. A pieczarki takie pyszne są podsmażone na maśle ale pewnie teraz nie możesz.
Ale żyła jest💪💪💪 ... A prążkowanie na tricepsach i pośladkach są?? Jeśli tak, to forma osiągnięta. Już jest mega, a jeszcze czeka ładowanie węgli i wyciąganie wody, 3 dni przed zawodami
Robert odpisując idiotom tylko ich napędzasz, oni dostają orgazmu jak im ktoś znany odpisze i uznają że to co robią ma sens, ignoruj ich i koncentruj się na pozytywach 💪💪
No ale jak z tym wazeniem produktow? Przeciez wszystkie posilki wazy sie przed obróbką termiczną. Nigdy nie wiesz czy dany produkt straci 10% czy 30% (mięso?) wody albo nasiąknie podczas duszenia i bedzie ciezszy - tak jak ryże / kasze itp. Totalnie nie rozumiem tego podejscia... Robert, wyjaśnij wtf?
Robert powiem ci stara sztuczke jesli smażymy rybe na patelni wez obok daj surowego ziemniaka pokrojonego w gube plastry. W tedy caly zapach smażonej ryby zniknie. Pozdro. I powodzenia na MR.O
ale o co chodzi reklamowaleś to wiec chlop ma racje , no chyba ze to nie działa i chciales oszukac ludzi ?? bierzemy odpowiedzialnosc za to co pokazujemy w internecie to nie Litwa .@@RobertBurneika
Michał Krizanek jest zawodnikiem w podobnym stylu co Robert, a jednak jego mięśnie wydają się być trochę bardziej pełne i to mimo podobnie ogromnych rozmiarów i rzeźby. Może to kwestia wieku ?
Robert, to jest absolutnie pytanie szczere, a nie "nasiąknięte" czymkolwiek: Jak to jest, że gotujesz kurczaka by pozbyć się tłuszczu, ale z 2giej strony gotowane ziemniaki, które maja wysoki IG, nie? Taki Ronnie czy Jay do samych zawodów,które wygrywali to wszystko grilowane, ale bez ziemniaków tylko ryż biały albo brązowy. To zależy od osoby, czy jak? Będę wdzięczny za odpowiedź : )
