Janette Ylisoini on kunnostautunut painonnoston puolella, mutta tahtoa riittää käydä vielä nostamassa klassisen voimanoston EM-hopealle subjunnuihin -76kg sarjassa.
Lahjakkaita junioreita näkyy olevan tulossa, toivottavasti into pysyy ja treenit sujuvat hyvin.
Jalkakyykky 177.5kg
Penkkipunnerrus 90kg
Maastanosto 190kg
Yhteistulos 477.5kg
-Tökkiikö kehittyminen penkkipunnerruksessa tai voimanostossa?
Tule mukaan valmennukseen
www.thundertep...
#kuntosali #penkkipunnerrus #kuntoilu
Thunb: EPF
9 окт 2024
