Jangan Diurut, Begini Cara Mengobati Cedera Ligamen Lutut 

Sebelum ada dokter yg pertama x yg ada tukang urut... Namun alangkah baiknya lakukan ke dua nya kt4 yg ahlinya contoh tukang urut yg ahli d bidang yg cedra namun bgitu juga ke dokter yg ahli di bidangnya..

Kalo sy dokter *Kompres es batu..15 menit dan diangkat lakukan se rutin mungkin sampai 5 hari * Lanjut kompres hangat *Rontgen/mri setelah nya *Pijit ringan sekitar yg sakit *Dan fisioterapi sampai sembuh±2bulan *Latian ringan dan bertahap sampai dengan sembuh total *Speed 20-60-70-100%

Terimakasih bnyak dokter informasiNya sngt membantu sekali.. Bagi sy penderita nyeri lutut yg sepertinya Ligamen yg bermasalah.. Sukses sllu dok panjang umur

Alhamdulillah ala kulihal hampir 2 minggu yg lalu aku jatuh dari motor..lutut sakit klo dtekuk..bahkan ndak bisa jalan..aku berdoa minta pertolongan kepada ALLOH AZZA WA JALLA dan ikhtiarnya..diparutin jahe..kemudian olesin di lutut yg sakit..sambil dipjit2..di.urut..ALHAMDULILLAH sekarang udah bisa jalan..dan ditekuk..cuma kalo solat lutut belum bisa ditekuk maximal..moga aja segera normal lagi..

Mohon maaf pak dokter. Kmrin lutut sya, sy bawa k dokter. Sdh sebulan hanya di kasih2 obat tpi gk sembuh. Truss saya lepas itu obat, sy bawa k tukang urut. Alhamdulillah 1 bari saya bawa bengkak.y hilang sakitnya perlahan turun drastis. Bahkan ad teman saya mengalami patah tulang. Terus tukang urut di kampung saya malah agak d patah kn dikit tulang.y lalu di urut, lalu d ganjal pakai kayu tangan.y, di isi lengkuas dan daun sereai yang d blender, tdk d bawa k tukang urut. Alhamdulillah skrg sdh lolos TNI

Terimakasih dok ini penjelasan yg saya cari lutut saya lagi cidera dan udah troma ke tukang urut 🙏

terima kasih dok atas penjelasanya. Sangat bermanfaat

Intinya ligamen putus gak ada obatnya kecuali operasi. Saya penderita ligamen. Dokter bilang ligamen betis kaki sebelah kiri saya putus yang sebelah kanan. Jika saya berlari walaupun pemanasan tetap saja akan kambuh dan hanya di kasih obat penghilang rasa sakit. Solusi 1 1 nya hanya operasi

Berkunjung kesini gara"cidera otot dengkul ligamen,mudah"han saran dan tipsnya bisa saya ikuti dan bisa segera sembuh lagi

Namanya dokter..pasti paham .dan setiap penyakit pasti ada pemahaman ilmiahnya..repotnya sekolah dokter mahal..jadi kalau sakit pasti biaya juga mahal..😁...makanya lari ke tukang urut..yg lebih murah ..negara ini tak perlu banyak kemajuan yg berarti (bangun ini itu tapi tak terlalu berguna)..mending alokasikan ke kesehatan dan pendidikan ..sakit biaya gratis dan sekolah gratis jauh lebih berguna...jadi jangan salahkan tukang urut juga ..karena asuransi juga mahal..asuransi pemerintah juga memberatkan untuk masyarakat bawah ..bikin simpel aja...

Adem banget pak dokter... Lagi sakit gara² main bola abis lompat

Benar dokter ..dan saya sembuh tanpa penagan dok. Sembuh dgn sendirinya . Tapi sekrng blm benar2 sembuh dok, tetap sengkle kalau buat lari dok

Mestinya setelah jatoh satu minggu baru bisa d urut,biasanya sehabis jatoh langsung d urut,itu yg bikin masalh

Terimakasih atas penjelasannya Dok

Ijin bertanya dok.. Mohon di jawab..🙏🙏🙏.. Kurang lebih 10 tahun yg lalu saya mengalami cedera tulang fibula.. Dan sekarang masih sering kambuan..dan tulang fibula sisi luar lutut saya agak timbul.. Gimana cara mengobatinya dok🙏🙏🙏

Doktrin dokter selalu sot itu 😂😂😂 Otientasi mereka pengobatan modern atau Barat Padahal dumia luas bro.....dokter2 ingin menutup itu biar konsultasi dan obat laku

Dok mohon saran nya.. Ayah saya lututnya sakit saat ditekuk diakibatkan jatuh saat angkat benda berat.. Terima kasih

Saya pernah cedera salah gerakan squat shumo , setelah 2th baru terasa efek nya, usia 39 udah kaya lansia, kalo dr duduk mau jalan kudu pincang2 dulu

Apakah penyakit ini bisa disembuhkan kaya sedia kala dan bisa melakukan aktifitas olahraga kembali

Terima Kasih Dokter Untuk Infonya,Sangat Membantu, Salam Sehat Dokter 🙏

malem dok aq cedera dengkul kiri th 2013 smpe skrng sering kambuh2an ...jadi kerja sering berlawanan dengan hati soalnya saya bekerja di kapal dok🥺🥺

Saya hbs kecelakaan 2× dan lutut kadang bunyi waktu bergerak, pas cek di yt dan baca komen²nya, netizen²nya bilang "ligamennya putus, satu²nya cara OPERASI" ngeri dong saya.. Untung nemu penjelasan dokter, emang ya.. kita ini jangan asal percaya sama tulisan sana sini😭

Aku malah diurut langsung sembuh, asal tepat cara pemijatannya.

Terimakasih dokter atas nasihatnya untuk lutut cidera

Setuju, sudah pengalaman dibawa ke tukang urut malah tambah parah, bengkak merangkak dari engkel ke betis 😢..

permisi dok izin nanya, lutut saya bagian samping setelah benturan selalu kumat sakitnya, kumatnya itu kalau posisi miring biasanya nah kalau kumat sakitnya tidak bisa ditahan, bagaimana ya dok solusinya? soalnya sangat mengganggu kalau saya sedang beraktivias. mohon penjelasan dan solusinya dok.

dok, saya dari bengkulu. saya mengalami kecelakaan lalulintas dan saya mengalami lutut sebelah kiri hanya bisa bengkok 30 derajat. sudah berjalan 2 bulan. pertanyaan saya harus oprasi atau terapi saja dok?

Terima kasih dokter

Lutut saya terasa kaku bila untuk berlari dan untuk jalan cepat dan untuk jalan d tangga jg terasa ga nyaman apa lagi kalu turun d tangga yg manual yg d mall itu harus hati 2 klo berjalan .. apakah itu yg d namakan ligamen pak ? Dulu saya wkt masih sekolah SD pernah terjatuh lutut dan lutut bersentuhan.. sekarang usiaku udah 39 THN apakah masih bisa d atasi dok ? Oh iya kadang mudah keseleo dok . tolong d Jawab dok 🙏🙏🙏

Capek lihat yg comen gk ada solusinya , harus datang sendiri ke dokter Ahli nya , tpi di mn , tolong kasih tau Alamatnya

Dok..kmaren pas turun kendaraan,kaki kiri dari blakang dengkul ,tulang tipis itu keceklik sakit sampe kaki kiri sqya gk bisa bertumpu berdiri,langsung ada orng baik ksh bangku..juga gk bisa tekuk sakit banget..akhirnya pake kursiroda kepuskesmas,klo boleh tau tulang blakang dengkul yg tipis itu apa namanya dokter..tlng jelaskan... Sya sm dokter puskes dikasih obat nyeri dan obat radang sendi/otot..ini mendingan sya blajar tekuk dengkul Gimnaa saran dokter..terima kasih sebelumnya...apa sya boleh urut kesinshe

Masalah nya dok... Saya pernah cedera karena olahraga sepakbola...eh dokter nya malah gak senang,.. saya malah di sukurin... Ngapain berobat "kata dokter" ,... Gk usah berobat....

Dok saya sakit di bagian atas lutut dan mengalami pembengkakan itu solusinya gmn ya dok agar lekas sembuh??

bagaimana penangan nya agar cepet sembuh dari cidera acl.pcl

dok saya kena mcl..apa obat yg bagus..apa bisa sembuh tanpa oprasi..tq dok

Selamat malam Dok,... Mau bertanya Dalam Minggu2 ini anak saya berjalanya agak berbeda, dengan sebelumnya ( agak dengklang sebelah kanan) sy sebagai orang tua sangat kawatir, hari ini saya periksakan ke Dr otopedri, katanya Ligamenya terlalu elastis sehingga menyebabkan sepertinya itu. Dan di suruh terapi. Mau tanya Dok apakah ada cara lain, untuk mempercepat penyembuhkan yg terjadi pada anak saya? Mohon untuk di jawab🙏

Saya baru mengalami cedera pada lutut saya krna jatuh menahan kendaraan posisi sekarang luar biasa sakit dok gerakan apa yg paling efektif utk meringankan rasa sakitnya mksi

Dok nanya, kebetulan kndisi lutut kiri sy suka Oblak tiba² disertai nyeri hebat.. tp sesat kemudian ilang setelah relax, sblumnnya memang pernah cidera saat bermain ping-pong sampai akhir kdang suka parno klo mau joging atau lari gtu tkut sndiri Oblak tiba² lagi.. bgaimna saran nya buat terapi nya..??

aku sensitif banget tulang lututnya 😭😭😭 sring gak trkndali tau" miring aja tulangnya k smping. yg lutut kanan pling sring. tp kalo smpe yg sblh kiri bsa sbulanan pincang kalo gak d bwa k sangkal putung.

Lututku sebelah kiri msh kadang sakit klo di gerakan mendadak,karena dlu pernah jatoh pas main bola dan lari kejar²an.

Nanya dok,,kemaren saya kwrna muntaber lalu sudah sehat masalah nya dtang lagi penyakit lutut yang skarang saya tidak.bisa berjalan dan di.lipat pun tidak bisa dan harus pakai tongkat,mohon info kesehatan nya dol

Iya sama2

Solusi dokternya obat anti nyeri... terus terapi obat lg... 😅😅😅😅

Kalau anak usia 3 tahun kebawah itu proses penyembuhan'y berapa lama yah dok .anak saya baru" ini mengalami tulang lutut'y goyang dok di akibat'y jatuh saat bermain .udah di tangani sama dokter dan harus terapi dok kira" proses penyembuhan'y beraph lama ya dok gak tega liat'y dok 😭

Kalo abis cidera, lebih baik kaki di gerakkan apa didiamkan??

lutut sy pwrnah cidera dok jatuh dari motor sudah lama th 2014.tali sembuh wkt itu. Bbrp tahun terakhir ini kadang kambuh sakitnya kalau saya terlalu capek banyak berdiri dan jalan jauh. Terkadang salah posisi saat dusuk berdiri maupun jalan. Apa solusinya dok. Saya blm kontrol kedokter. Kl kedokter. Kedokter aapa dl ya dok. Lanjut nya kemana, trina kasih sebelumnya

lmau tanya dok dok kalau di bawah knee lutut tulang bermasalah pernah jatuh...solusinya gimana dok

seperti saya ini,ligamen saya geser,apakah bisa sembuh total docter.sudah empat kali kenak klo setiap main bola salah tumpuh geser lagi,

Dok usia sy 53 lutut cedera main voli bagaiana pengobatan nya apa lagi SDH manopoes

Dok, saya pengen sembuh,gimana caranya

Obat radangnya apa ya dok

Dokter kalo obat untuk sendi yang bagus apa?

Izin dok, sy kurang lebih 6 bulan yg lalu cedera ACL(vonis dokter) dan teraphy di RS sekitar 2 bulan, sampai sekarang belum bisa aktifitas normal kadang lutut masih sering sakit apalagi saat ditekuk, Apakah cedera ACL masih bisa normal kembali dok, butuh waktu berapa lama dok🙏

Pernah cidera lutut penyembuhan 1 bulan

Assalamalaikum.maaf izin bertanya..saya mantan atlit karate Perwakilan Sulteng komda kota palu. Saya pensiun dari kegiatan karate karna waktu ditahun 2916 saya mengikuti seleksi. Pas saya melakukan seleksi saya berhadapan dari perwakilan TNI AD Sulteng. Singkat cerita.waktu saya melakuka. Tendangan tinggi...ketika kaki saya jatu ketanah..saya merasa kaya ada bunyi patah dibagian lutut. Saya langsung hilang keseimbangan dan jatuh.lutut saya bengkak.saya itirahatkan selama 2 Minggu dan bengkak redah.lutut saya kembali enak..saya bisa lari dan latihan dan melakukan aktifitas umum..ditahun 2017 hal serupa kembali lagi.dan saya diamkan sembuh lagi.dan datang lagi..apa kah itu keseleo atau ada salah satu ligamen saya yg putus sampai ACL saya robek.mohon pencerahannya Pak.terimakasi.

Gimana cara nya menyembuhkan total nya dok

Do mau nnya gini, lutut saya kayak tekna acl atau pcl , penyebab nya karena saya main bola saat saya lari dan salah tumpuhan dan seketika lutut saya tersa sakit

Saran dok, untuk volumenya di turunin karna saya tidak mendengar penjelasannya. Malah mendengar musiknya. 😭🙏

Ini gimana ya dok ,waktu itu sya itu ngga sengaja jongkok trus di lutut kayak bunyi trus nggabisa berdiri dan sekarang pun kalau jongkok pasti lutut sakit

Lutut gua kambuhan sebelah kiri samping pas joging gabisa lama jogingnya udah sebulan lebih

Lutut saya bagian samping dalam sudah kurang lebih 4 thn sakit dok . Dan nyeri itu muncul ketika titik sakit itu tersenggol benda atau nggk sengaja kesenggol / lari cepat / kena hentakan keras , dan nyeri itu muncul dalam hitungan detik saja sekitar 10 detik . Setelah itu hilang seketika . Cara mengatasinya gimana ya dok ?

Salam dok mau tanya saya sakit lutut udah berobat ke doktr tapi masih terasa sakit ap lagi ke banyakan jalan lutut terasa bengkak

Saya kesleo lutut, udah sembuh tp kadang masih bunyi krek, atau kalau lagi turun tangga atau naik tangga rasanya jadi kurang nyaman dan masih ttp hati2. Kaya gini apakah bisa sembuh dgn sendirinya dok?

berapa lama biasa y dok sakit ini???

Aku udah urut mlh tmbh sakit+ benkak lma bgt sembuhnya hmpir 2 buln ini 😔

Klo cidera nya berulang gimana dok? Sdh di rontgen tp katanya hasilnya baik2 aja , kadang lagi loncat kecil (lompatin selokan) tiba2 tumpuan nya ga kuat jd dengkul agak miring kearah luar

Kakik sy kesleo udah Satunggu blm sembuh. Sempat sy pangil tukang urut 3 x, tete aja masih sakit, Mohon penjelasannya dokter

dok..saya mau tanya..bila saya berjalan lurus sebelah kiri akan terasa jem dan lemah..dan kadang saya hampir jatuh sebab lutut terus jadi keras jem..apa kah itu acl

Dok. Ijin tnyaa yaa.. Sy Cidera ACL + MCL jg.. Dh 6.bln..tapiii jalan blm bs normal alias msih pincang.. Gmna ya Dok sistem terafi'@...biar gk pincang.. Jalan'@...

Bisakah sembuh sendiri dok?

Kira kira sembuh nya berapa lama dok?

Kalau lagi patah kaki boleh di operasi nggak?

Yg sya aami skrg

Dok mau bertanya kalau ligamen robek apakah bisa sembuh sendiri

Mohon saran mas.. lutut kiri sy sakit kena benturan... Dan bengkak..

Assalamu'alaikum dok, kalo ligamen robek apa menghbat pertumbuhan tinngi badan? Plis dijawab dong

mau tanya dok...saya baru cedra skitar lutut...dokter. awalnya kclkaan....sampe lutut sya kya trkilir...krna trhmpas trllu kras...klou bhasa sundanya tibeubeut dn mndptkn lutut saya kya gk pda tmptnya..buat saya trasa lmas..tpi stlh di priksa ...kata tukng urut...gk ada rtak atau patah...cm krna bnturan trllu kras itu..jd mmar....alhsil bengkak..sampe trasa kku bnget..g bsa di grakin..krna sya cm orng g mmpu..jd g drongsen ssuai sran dr..yg saya ingin tnyakn apa cdra lutut emng lma msa pnymbuhnnya... mks dr sya brharap sran dr..stu minggu dr hbs kclkaan...smpe skr ng...msih trasa ngilu .apa itu hl wajr...yg timbul...mks skli lg

3 tahun ngalamin cedera lutut belum sembuh sembuh😔

Apakah biayanya besar apakah di cover BPJS ?

Bukan solusi kalau minum obat, reaksi hilang sakit lagi dah

apa penyebab kaki cedera

Dokter ingin tanya, saya dalam proses penyembuhan cidera lutut, lutut tersa goyang dok, itu gimana ?

obat untuk peradangan lutut nya apa ya?

Kalau untuk memperkuat lutut setelah cedera ligamen itu Kira2 bagaimana ya???

Kaki ku sebelah kanan suka sakit kalo kena Benda benda kayak meja kursi , kenapa ya?

Saya cidera ligament kayak ny bagian luar lutut sakit sekalli

Kalau tidak bisa jongkok gimana dok

Biasanya kalau cedera malah langsung ke tukang urut, hehe

Dok apakah konsultasi ligamen gak bisa ditanggung bpjs

Lag main futsal lagi cape duduk minum bangun langsung Teck lutut nya sakit bgt co😢

Dok, mau tanya saya baru kecelakaan.. tempurung lutut sudah sebulan ini mati rasa dan nyeri saat berjalan kemudian seperti rasa rekat yang tertarik pada bagian tempurungnya saat di tekuk, dari hasil MRI & CT scan tulang aman tidak ada fraktur/patah, mohon saran dok.. saya harus konsulkan ke dokter apa ya dok, apakah dokter saraf atau orthoped? terima kasih ☹

Dokter lutut aku gak bisa nekuk apa lgi buat sholat rasa nya sakit

Disini ada yg bisa jelasin,pas aku futsal keadaan lari trus di dorong lawan,pas mau jatoh kaki tumpuanya tumit kaki kanan,lumayan kencenh sampe bunyi krek,awalan sakit banget tapi sejam setelahnya cuma pegel dikit buat aktivitas juga bisa,apa itu bukan kena acl?

Kalo saya sakitnya pas mau sujud eh tiba tiba nyeri padahal sebelumnya gak kenapa Napa

Bisa sembuh 100% atau tidak dok

Fisioterapi sama tukang urut beda tipis ya dok?

assalamualaikum maaf ustat kata tak boleh share aurat orang lain atau aurat sendiri nanti saham selagi xdelete walau dah mati tetap mengalir dosa-ustat azhar idrus maaf heheeh

Aku dulu pernah main bola terus kena di lutut. Trus sampai sekarang kalo salah tumpul ko kambuh lgi bang. Gimana cara ngobatin nya

Malam dr

Dok mau nanya Saya semalam habis olahraga badminton trus cedera ini, dan malamnya saya urut, dan membengkak, dan saya susah jalan, itu bagaimana ya dok?