Sarapan merupakan bekal untuk memulai hari. Selain untuk asupan tenaga, sarapan juga bermanfaat untuk memberikan energi pada otak, meningkatkan stamina kerja, konsentrasi belajar, kenyamanan tubuh, serta mencegah konstipasi, hiperglikemia, pusing, gangguna kognitif dan kegemukan.
Lantas, Apa saja akibatnya jika tidak sarapan pagi? Bagaimana jika tidak terbiasa sarapan? Apa saja jenis sarapan pagi yang baik? Seberapa banyak porsi sarapan? Apa saja akibat tidak sarapan? Selengkapnya akan dijelaskan oleh dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK, AIFO-K - Spesialis Gizi Klinik dari RS St Carolus Summarecon Serpong.
Selain itu, juga dijelaskan beberapa mitos atau fakta seputar makanan. Mulai dari mitos atau fakta jika diet rendah karbo efektif turunkan berat badan, mitos atau fakta telur buruk unutk kesehatan, dan beberapa mitos atau fakta lainnya.
Saksikan Bincang Sehati,
setiap hari Senin - Jumat,
Live pkl 10.00 WIB
Hanya di DAAI TV
Saksikan konten-konten inspiratif dan menenangkan hati di platform DAAI+ Discover Inspiring Content.
Download DAAI+ : daaiplus.com/
Subscribe our channel : / @bincangsehati
Follow our Instagram : / bincangsehatidaaitv
#daaitv #daaifamily #sebarkankebaikan
18 июн 2024
